帰宅前にメガロス田端。

■秦野駅から帰りもロマンスカーで新宿まで。
　山手線で田端。
　17時半。

　今月2ｋｍを2度走っただけでこのアップダウンばかりのハーフマラソン。
　流石に走行後のダメージが大きい。

　「武藤コーチと走ろう」も「ランニング会」にも出られなかったからなー。
　それぞれ皇居を2周＝10kmしか走らんけど、やっぱあるとないとじゃ大きく違うみたい。

■ある程度予想して、修理後のCW-Xを走行後の帰路用にもってきてウオームアップパンツの下に履いてる。

　ないと足がガクガクしちゃうよ、きっと。

　帰宅前にメガロス田端に寄ってマッサージプールでケアする。

　これ、けっこう効くんだな。

　「メガタバビンゴカード」の「マッサージプールを使う」にサインももらおう。