2010年12月31日金曜日

munetc's Twitter Updates in Thu, Dec 30

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2010年12月30日木曜日

munetc's Twitter Updates in Wed, Dec 29

  • 11:43  さて職場。世間が休みになるとほっとする。
  • 11:43  @ayakowaiwai おつかれさま！  [in reply to ayakowaiwai]
  • 11:48  @genuine_tatsu 視察も兼ねて？ アップルと日本アルプスと歩くと熊でネーミングかな。  [in reply to genuine_tatsu]
  • 11:54  いつもながらに休みの間にしたい仕事や調べ物がたくさんある。そのうち1つ2つできれば上等。
  • 12:02  @akaisuisei_ お、どこのどんな？  [in reply to akaisuisei_]
  • 12:07  RT @sb_onlineshop: ★こちらをリツィートしてください★ソフトバンクオンラインショップでiPhone 4好評発売中！ http://bit.ly/dpBrjZ
  • 12:10  RT @sb_onlineshop: フォロー＆リツィートで★しゃべるお父さんトイレロールカバー★　を100名様にプレゼント！！http://bit.ly/dpBrjZ
  • 12:10  RT @sb_onlineshop: 【リツィートしてください】 ★クリスマスキャンペーン★実施中！ご契約いただいた【先着1500名様】にもれなく、★Wii♪キラキラデコキット♪お父さんグッズ♪などプレゼント★＜ソフトバンクオンラインショップ＞http://bit.ly/ ...
  • 12:14  RT @sb_onlineshop: 新機種ケータイ続々登場！【PANTONE(R)3 SoftBank 001SH】 初回数量限定★お父さんストラップ★プレゼント中！http://bit.ly/fky5TY
  • 12:15  RT @sb_onlineshop: ＜リツィートしてください＞ 新機種ケータイ続々登場！【PANTONE(R)3 SoftBank 001SH】初回数量限定★お父さんストラップ★プレゼント中！http://bit.ly/fky5TY
  • 12:18  RT @sb_onlineshop: 発売中【GALAPAGOS SoftBank 003SH】http://bit.ly/gzV8tk ご契約後、クリスマスキャンペーンにエントリーしよう！ 先着1500名様にもれなく【Wii】など豪華賞品が当たる！http://bit. ...
  • 14:37  BONNIE PINK[僕じゃなかったなら] http://lyrica8000.com/s/10032065 #lyrica_now #nowplaying
  • 22:38  @TrekLove おひさ。  [in reply to TrekLove]
  • 23:36  Nike+ GPSをつけて、5.23 kmを28:29で今走り終えました。 ＃nikeplus
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2010年12月29日水曜日

munetc's Twitter Updates in Tue, Dec 28

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2010年12月28日火曜日

munetc's Twitter Updates in Mon, Dec 27

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2010年12月27日月曜日

ホンダ フリーウェイ250（MF03）での初仕事。

■27日月曜日は，年末のあいさつ回りに習志野市の大学まで。

　迷いを断ち切って，入手したばかりのスクーターで出る。

　続きはまた。

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munetc's Twitter Updates in Sun, Dec 26

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2010年12月26日日曜日

日曜日の上野ヨドバシで買ったモノ。

■父のいない両親宅での母と兄夫婦と自分での5人のささやかなクリスマスパーティーの翌日，一泊した自分は母と一緒に病院へ。

　昨年の秋冬は父が退院していたので，父との散歩のためにもやはりこうして泊まりに来ていたのだが，その行き帰りには自分だけ自転車で往復すれば良く，その片道15kmがトレーニングにもダイエットにもなっていた。
　漸増してついに75kg（179cm）に達した体重をどこかで調整しなければならないと思いつつ。

■病院を出てまず向かったのは上野。
　家電量販店で買わなければならないものがあった。
　それがトップ写真のコレ。
　兄夫婦へのクリスマスプレゼントにつけて渡すつもりだったのが買いそびれていた。
　そもそも使い方がわからないのに，コレもなければさらに敷居を高くしてしまう。
　せっかく奮発してプレゼントしたのに使ってもらえなければ無駄に終わる。そして，この正月休みが使い始めてもらうためのチャンス。

■帝京大学病院から帰宅する間に寄れる家電量販店，JR十条駅から埼京線で池袋というのがまず浮かぶが，池袋から素直に帰宅する交通手段はバスになり，本数が少ない。東池袋まで歩いて都電，あるいは，JR池袋から田端で降りて徒歩，というのもある。

　病院への行き帰りに最近使い始めたのが，JR東十条駅。
　Googleマップで検索すると最短でもそっちまで歩けと指示されることがあり，試してみたら思ったほど遠くない。
　ということで，今回も東十条駅から上野まで1本というルートを選ぶことにした。
　上野からなら高崎＆宇都宮線で1つ駅で帰宅できる。

■上野で下車して，上野ヨドバシで買う。
　その際，iPhone4のケースも買う。

　iPhone4のケースについては，以前，Appple純正のバンパーをべた褒めしたが，使っていたら写真のようになってしっまった。

　続きはまた。

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munetc's Twitter Updates in Sat, Dec 25

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2010年12月25日土曜日

Nike+SPORTSBANDを兄夫婦へのクリスマスプレゼントに。

■かねてからオーダーしてあった商品が25日の夕方に部屋に戻ったら届いていた。

　先週の姉の誕生日に，クリスマスもあわせて兄夫婦にプレゼントしようと取り寄せたのだが，到着が遅れた。
　以前にやはりCATEYEのサイクルコンピュータのときにもずいぶんと遅れた。
　こちらはイギリスでの発送手続きから数えているので，こういった電子機器の類が入国の際にどこかで留め置かれていると考えるのが自然。

■さて，これまた続きはあとで。





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10年ぶりの自動二輪車。

■土曜日、250ccのスクーターを引き取りに行くにあたって、ヘルメットを買いに行った。

■さて追記。
　12月24日土曜日のあらすじはtwitterのログをみてもらうとして，このエントリにはオートバイの話を書く。

　続きはまた。





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munetc's Twitter Updates in Fri, Dec 24

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2010年12月24日金曜日

munetc's Twitter Updates in Thu, Dec 23

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2010年12月23日木曜日

munetc's Twitter Updates in Wed, Dec 22

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2010年12月22日水曜日

munetc's Twitter Updates in Tue, Dec 21

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2010年12月21日火曜日

munetc's Twitter Updates in Mon, Dec 20

  • 07:49  @genuine_tatsu おつかれさまでした。ご苦労さまでした。ありがとうございました。ホント良い集まりです。おかげさまです。  [in reply to genuine_tatsu]
  • 07:52  @genuine_tatsu そんな店があったとはー。  [in reply to genuine_tatsu]
  • 08:13  munetc's Twitter Updates in Sun, Dec 19 http://ff.im/-vvpEN
  • 10:36  @tiramisu_i 仕事忙しい！楽しい！とか、元気！とかも書いてください。w  [in reply to tiramisu_i]
  • 12:30  打ち上げで流れた録画をチラとみたかぎりでは、失敗した！と思った飛び込みはホントに失敗してた。w まあ上手くできた！と思ったのがマシなコトを願う。
  • 22:44  I'm at メガロス田端 (東田端一丁目17番32号, 北区). http://4sq.com/hzdRsD
  • 23:30  12分でも今夜も来て良かった。1往復、ビート板ブレキック4往復、ブレ1往復×3。沈んで息上がった。
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2010年12月20日月曜日

munetc's Twitter Updates in Sun, Dec 19

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2010年12月19日日曜日

第9回スイムリレーフェスティバルの感想。

■昨年より楽しめた。
3つの参加種目のうち、2つを240歳区分で出してもらえたお陰かな。

そのうち1つは、参加チームが2つだけだったので1位をとれた。

準備してきた仲間たちのお陰。

続きはまな時間のあるときに追記する。

■追記。
　今年も誘ってもらったリレフェス。
　リレーだけの大会という珍しいイベント。
　通常の競技種目にある，フリーリレー，メドレーリレーの他に，その他の3泳法それぞれだけのリレーや，50mずつの200mリレー，100mずつの400mリレー，400mずつの1600mリレーなんてのもある。ビート板のリレーや2分間リレーは人気の種目だ。

　参加者も，勝ちを狙うチーム編成だけでなく，スタイル4だけで組んだりと様々の試みを楽しむ。

　もともとは有志が始めたらい。
　とても大きな大会で人気もあって秋になる前に申し込みが始まる。

　仲間での年末の行事として，この大会のあとに行われる打ち上げパーティーが忘年会を兼ねる。

■当日はまだ暗いうちに起き，暗いうちに家を出て，朝6時15分にJR田端駅のホームに集合。そこで既に30人近く。
　新宿から京急に乗って橋本で乗り換え，上溝駅。さがみはらグリーンプール（相模原市立総合水泳場）に着いたのが8時過ぎ。

　会場のプールは横浜国際や辰巳のような観客席のある大プール。チームごとに座席が指定されている。

■8時50分まではウォーミングアップ。8時半からはメインの2つのプールの全コースが飛び込みダッシュになる。

　常時開放されているサブプールも使える。これは他の室内大プールにあるのと同様な飛び込み台のある深いプールのはずだが，ひざ上くらいの水深に調整されている。

　どのプールもとにかく混雑していて，浅い方で2往復（片道は立って並ぶ列），飛び込みつきダッシュを2本しかできなかった。

　水泳のアップにジョギングとかもアリなのかなぁって思う。

■しばらくして最初の出番，男子100m平泳ぎリレー240歳区分。
　自分は4泳，つまりアンカー。
　とはいうものの，自分が加わって240歳ってことは，は他の3名の年齢は60～70歳代。
　自己ベストを狙うような泳ぎをしなくても役割が果たせるのはありがたい。

　大会プログラムを見ると，同じ枠の参加チームは隣を泳ぐ1チームのみ。これに負けなければ優勝。
　大差を付けられてしまう可能性もあるからこればっかは運。

■招集所で待たされることなくすぐに並んでスタート。

　スタート（こちら側にはスタート台はない）でのお隣さんもまた，アンカーに若めなのをもってきたらしく，自分より若そうで速そうにも見え緊張が高まる。

　3泳が半身リードの状態でやってきたので，こりゃやばいと飛び込む。

　両足の付け根に水が強く当たって飛び込みがくの字の状態で落ちてしまったと感じる。

　浮き上がりから泳ぎ出し，進みが悪いなと思いつつ隣を窺いつつ泳ぎ，リードを保ったまま伸ばした両手でセンサー板を叩いた。

■これが終わったら16時過ぎまで出番がない。
　2回目の今回は仕事も割り振ってもらえていて（光栄なことだ！）16時頃まで貴重品預かり係。

　その間にお昼を食べなきゃならないのだが，毎年恒例の差入れがあって，それで済ませてしまう仲間が多い。
　主には2人で，おにぎりにぎって紙袋2つにぎっしり持ってきてくれる仲間♂と，サンドイッチをつくってやはり紙袋にずっしり持ってきてくれる仲間♀が，毎年アテにされている。

　とはいうものの，自分は人より食べるので，上溝駅のコンビニでおにぎりやサンドイッチを買っきた。
　昨年は初参加だし，仲間にも加わらせてもらったばかりだったので，遠慮もあったが，今年はどちらも食べさせてもらった。

　みなさんの持ち寄りのお菓子も座席の間をどんどん巡る。
　満腹になってしまっては泳げなくなりそう。

■次の出番に1時間ほど前もって降りていくと，すでに招集が始まっているとのことで，降りた途端にこちらに早歩きしてきた仲間に言われる。招集場所に向かうとその間に1人また1人と仲間に出会い，同じコトを言われる。申し訳ない。

　招集場所に行くともう少し遅いと棄権にされるところだったらしい。

　今回は混合100mクロールリレー。
　4種目それぞれのリレーがあるこの大会では，フリーリレーではなくクロールリレーという名称。

　さっきと同様に240歳区分。今度は1泳だ。

　1泳は飛び込み台があるからありがたい。
　先生や仲間にほめてもらう機会が増えた飛び込みだが，大会でうまくできるのはまれで，浅いプール，低い飛び込み台では，さらに難しい。

　両隣を見ると，1泳はシニアが並んだようだ。助かる。
　いや，この状態でドンケツだったらヒジョーにヤバイ。

　飛び込みは足が蹴り上げられてないながらも無難にできた。
　浮き上がりからー水上へーぶん回す。もちろんノーブレス。
　これで超初心者級の自分でも16-17秒台くらいは出るはず。

　自分がどのくらいでタッチできたか，その後なにがどうだったかわからないがアンカーは後方の何番目かでゴール。

　終わったあとにスタートは良かった速かったと言われたので少し安心する。

■続いて，3つめの出番，1時間近くは間があるが，招集が早いことを思うとそのままプールサイドにいることにする。

　そこから他の仲間を応援したりして，そろそろかとアッププールで向こうまで泳いで上がった途端にソコの招集場所にいた同じ組の仲間にもう招集始まってます！って言われて列に加わった。油断ならん。

　最後のレースは男子200m平泳ぎリレー。
　1人50mずつ泳ぐ。つまりターンがある。
　そして，120歳区分。つまり，自分と同年代かやや若いひとたちが出てるってコト。自分のチームの中でも前の2つとは逆で，自分が最も年かさになる。3泳。

　第1泳者で離され，それをどこまで追い上げていくかのレースになった。
　とはいえ，120歳区分で参加してくるひとを抜けるほどの実力は残念ながら自分にはない。
　とにかくやるだけやろう，と，フライングに気をつけてスタート。

　飛び込みがうまくできなかった。ターンもうまく蹴れなかった。良くないなー。って思いながら，最近考えている方法を心がけて泳いだ。

■この種目が終わると残った種目は多くない。

　クールダウンをしばし楽しんだら帰る服装に着替えて座席へ。
　しばらく応援し，まもなく閉会が宣言されて，帰路へ。

　2時間かけて，打ち上げと忘年会を兼ねたパーティー会場へ移動する。

　20時半から開始，まずは会場内に2カ所あるスクリーンに今日のビデオが流され，飲食を楽しみながら会話を楽しむ。

　全部は流す時間がないのできょうの見せ場の部分が上手に選んで上映された。

　そのあとは，事前に参加者ひとりひとりから集めたアンケートをもとにしたクイズを，これまたアンケートをもとにして分けられた4人程度のチームに座席を分けて。


　それが終わると表彰タイム。今回のリレフェスでの1位の賞品をまとめて受け取ってくれてある。スクリーンには種目名とメンバーも表示されるのは，ぼーっとみてると当然のようだが，すごいことだ。

　昨年はたくさんの受賞者を拍手するだけだったが，今回は自分も受け取ることができたのは良かった。

　申し込み種目と年齢枠とチーム構成，どのチームにも1人1人の個性を把握して考えてつくられていた。それらは仲間の代表数人がすべてしてくれている。
　ホントすばらしい。ありがたい。

■22時半を過ぎて閉会。

　リレフェスの話し，水泳の話し，今年の，来年の，それだけで会話が進み，それだけであっという間に時間が過ぎる。

　それって，実は，すごい。

　年齢も家族構成も職も違う仲間が水泳をキーに集まり，水泳の話しをする。

■以上，感想でした。
　昨年のリレフェスの参加レポートはこちら。

　会場に向かうトコ。＞http://munetoshi.blogspot.com/2009/12/blog-post_20.html

　そそろそ終わるトコ。＞http://munetoshi.blogspot.com/2009/12/blog-post_4507.html

　ロクに書いてない…。

　スイムリレーフェスティバルの公式サイトはこちら。＞http://swim-relay.com/

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munetc's Twitter Updates in Sat, Dec 18

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2010年12月18日土曜日

munetc's Twitter Updates in Fri, Dec 17

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2010年12月17日金曜日

munetc's Twitter Updates in Thu, Dec 16

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2010年12月16日木曜日

木曜日は泳ごう会とマスターズ45

■先週来られなかったので、今週こそはと。
しかし泳ごう会の打ち上げは犠牲になった。
父がまだあんな感じなので飲んで楽しめる自信もなかったので。
泳ぐのは楽しめた。
ありがとう。

■追記。
　さて，先週は泳ごう会もモクマスも出られなかったで，出たいなーと思いつつも木曜日が近づく。

　モクマスは，来週の木曜日が祝日なので無し，今回が今年最後の回になるし，泳ごう会は自分にとって唯一の泳法を教わる機会。

　なにがどーなるかわからないけれど最後の最後まで機会を伺うのが性分になってきたかなと。仕事も含めて。

■それはそれとして，18時前に職場を出てやっぱり父のことが気にかかるので病院までひとっ走り。
母も兄夫婦もそれぞれ先に来てとっくに帰っている。

　先週の木曜日に手術をした父は3日前にGICUから一般病棟のリカバリ室に移されてる。
そこはナースステーションの中からつながってる部屋でGICUの規模を小さくしたようなトコ。

　昨日は人工呼吸器を口から鼻に移されていて，そのせいか不機嫌のようにみえた。
　あれ，肺の近くまで届いてるから抜き差しするのって痛そうだよね。

　母や兄からの報告では，きょうはわりかし良かったとのことだが，自分が行ったときには始終目を閉じていた。
　眠ってるのか，起きてるのかわからんが，話しかけて励ます。

■父がココの脳外科と内科にに3年も入退院をして手術を合計7回もしてれば，あちこち馴れてるし看護師さんも知った顔が多い。
　そのうちの誰かが見初めてくれはしないかとか思うが。

　話が逸れた。

■父の安全を確認したら池袋方面，板橋を通り抜けていくと明治通りの北池袋の手前に出る。そこから千登勢橋文化センター内の雑司ヶ谷体育館プールへ。

　18時半からの「木曜泳ごう会」に19時。
　寒くなってきたせいか参加人数が少ない。

　途中から入らせてもらうと，ビート板の最中。
　合間に1往復アップさせてもらって，
　行きはブレ帰りはバタ足の3回目から。
　そのあと休憩になったので，遅刻分の2往復をする。

　後半は，いるか飛びから，バタフライキックのビート板無しとアリ，片手バタフライから，右手左手両手から，バタフライ。

　飛び込み付きの25mを4本。
　最初の1本だけバタフライを試した。残りはブレ。

■そんな感じ。
　いるか飛びで胸を底にこすってしまって赤くなった。
　自分のバタフライはまだ泳げるうちに入らないが，楽しい。

　バッタとバックはどちらも泳げないんだがバッタは楽しいと感じるようになってきた。
　バックはいまだにどこが楽しいのかわからない。

　飛び込み付きの25mもドキヒヤだが楽しい。
　浅いプールなので。
　飛び込み台も無いしね。

　今回は両足揃えでやってみた。
　1度は深く入りすぎて底で両手着いてから立った。
　ツカコシ先生を驚かしてしまった。

　1月8日に飛び込み練習会がある。是非参加したい。

■このあと21時から近くのいつもの居酒屋で22年度第4期の打ち上げの予定だが，自分は遠慮させてもらう。

　いつもなら，健司先生やみなさんと話しをしながら，プールに居残ったりゆっくり着替えたり，ロビーでたむろったりしてるのだが，打ち上げの話になるといずらいので，早々に抜けて帰る。

■池袋，大塚を抜けて巣鴨，駒込，田端。
　途中，ドラッグストアとコンビニによってウィダーやパンやコーヒー牛乳を買う。

　メガロス田端の駐輪場でやはり自転車で来たA木さんと一緒になる。
　エントランスの外でS谷さんとAちゃんがパンを食べてたのであいさつ。

　着替えてプールへ。
　向こうで点呼してるカエコーチに声かけて加えてもらう。
　受付はMちゃんがちょうど来たトコで自分の名前もついでに書いてくれた。なんか学校みたい。
　それぞれ書かないけれどみんな来てて賑やか。

　今回も20人以上で3コース3クラス。
　自分はいつもどおり1コース，真ん中のクラス。

　このクラスは1200泳いだって。
　ちなみに2コース上のクラスは1500，3コースは1000。

　各自アップで100，ビート板チョイスで1分40秒を6往復だったかな。
　次はたしかプルブイで
　その次に1分で6本！

■自分ったらブレで1分サイクルはしたことない。
　1分15秒まで。
　55秒で帰ってこられるけれど休憩が15秒少なかったら5秒しか余裕がないってコトは，ほぼ休み無し。それで6往復はムリだろう。
　それ以前にそのペースでは後続に迷惑をかける。

　なら，フリーでってことになる。
　フリーはもちろんブレよりも速いが，1往復ごとに失速してまもなくブレより遅くなる。

　なんてごちゃごちゃ考えて軽くパニる。

　とにかくフリーで出る。
　4往復くらいで行きはフリー帰りはブレになる。
　最後の1往復は行きもブレ。

　途中で抜けようかとかチラと脳裏をかすめたが後続も優しかったのでなんとか泳げた。

■終わって，先々週と同様にしばしプールのそばに立ちつくしてから，うろうろしてからまたプールに入ったり，マッサージプールに行ったり，ミストサウナに行ったり。

　ビート板ブレキックを3往復3分してみたり。
　ブレ計ってみたら50秒で泳げた。

　日曜日にはリレフェスでブレを泳ぐからね。25mと50m。
　フリーも25。
　2回目のリレフェス，前回は組んだみなさんに申し訳ないって感想のが大きかった。
　今年は昨年より楽しめるだろうか。

■そのくらいで23時近くまでいて，駐輪場でT須さんとK田さんと一緒になって少し雑談してから帰宅。

　楽しかった。

　泳ごう会の打ち上げは確か23時半くらいまで盛り上がったような。
　まだ飲んでるかなーって気にしつつ。

　賑やかすぎると，帰宅したときにちと寂しいよね。

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munetc's Twitter Updates in Wed, Dec 15

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