2012年5月31日木曜日

munetc's Twitter Updates in Wed, May 30

  • 04:23  デイリー Munetoshi 紙が更新されました！ http://t.co/UY7dGEs7 ? 本日トップニュースを提供してくれたみなさん： @mui_matador @okuno_dorf @atsushi7878
  • 04:56  munetc's Twitter Updates in Tue, May 29 http://t.co/cVDCgPl6
  • 08:55  @Hana8BT 男女で費用を合わせようとしたのかな。  [in reply to Hana8BT]
  • 09:13  RT @sakushobo: 5月28日月曜日の京都新聞一面下に広告が載りました。 #線維筋痛症 #低血圧 http://t.co/keiDQQxP
  • 09:13  RT @sakushobo: 5月26日土曜日の東京新聞夕刊に『そうまでして生きるわけ』が紹介されました。 #線維筋痛症 http://t.co/6f1Bx5AX
  • 09:18  RT @SBCareWiFi: おはようございます。自宅にブロードバンド回線はあるけどWi-Fiは使ってない？ご希望のお客さまにはWi-Fiルーターを無料提供中です！詳しくはこちら→ http://t.co/Uqt0eJEX
  • 11:44  出荷。 (@ 荒川西尾久七 郵便局) http://t.co/3Uc9XHqx
  • 15:13  チェリオ メロン。きょうのおやつ。チェリオは高校のすぐ近くにコザクラって店があって部活の帰りに仲間と寄ってチェリオ瓶何本もガブ飲みしたっけ。懐かしい。舌が染まるんだよね。メロンの他に、イチゴ、アップル、グレープ、だったかな。 http://t.co/iZ7lot9e
  • 15:19  @Hana8BT 前もってひと言ほしかったですね。  [in reply to Hana8BT]
  • 18:40  電話や複合機を昨日で新オフィスに移設してしまったので，片付け以外でこちらでできることはずいぶん限られる。
  • 19:59  660円定食メニューから豚レバ五目醤油炒め定食。うまそ。 (@ 中国家常菜 同心房) [pic]: http://t.co/z4PnCKkv
  • 20:01  これは同じく660円定食から、豚肉とナス甘酢あんかけご飯。ボリュームたっぷり。 http://t.co/WyE10hT7
  • 20:04  そして、トマトタンメン。これも660円定食から。 http://t.co/Gyn5APFN
  • 20:47  @Hana8BT 安全に楽しんできてねー！  [in reply to Hana8BT]
  • 23:20  内容のメモを箱の中に入れる前にちょっとコピーして控えをと奥へ歩いたら，複合機は無かった。そりゃそだ。
  • 23:21  RT @kano47: ツイッターでも毎日のように誰かが書いてる。「白杖持った人が〜してた。あいつ本当は見えてるだろ」と。その通り、少しは見えます。本も携帯も目で読みます。犬のうんこも見えれば避けます。でも、視覚障害者なんです。白杖は全盲の人だけが使う物ではありません。「 ...
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2012年5月30日水曜日

munetc's Twitter Updates in Tue, May 29

  • 01:38  でかい。長い。地震。
  • 01:38  まだ揺れてる。
  • 01:43  RT @tokyofm: 皆さん地震大丈夫ですか？気象庁震度３[関東地方] 茨城南部 埼玉北部 埼玉南部 千葉北西部 東京２３区 東京多摩東部 神奈川東部 ラジオでも情報を入れていきます。 #jishin #tokyofm #radiko
  • 02:37  帰ろう。キリがない。
  • 04:23  デイリー Munetoshi 紙が更新されました！ http://t.co/UY7dGEs7 ? 本日トップニュースを提供してくれたみなさん： @tiramisu_i @uenokeizai @ojiginza
  • 04:25  看板とりあえずできた。寝る。 http://t.co/XT7MKRz9
  • 04:30  夜が明けてしまった。おやす。
  • 07:38  munetc's Twitter Updates in Mon, May 28 http://t.co/9Nmp5DiM
  • 09:52  @decodecoss がんばってるね！励まされる！  [in reply to decodecoss]
  • 11:38  I just became the mayor of 工場直営ほかほか弁当 四季彩 on @foursquare! http://t.co/dwDiGnVE
  • 11:38  今日もここの350円弁当。お買い得ー。 (@ 工場直営ほかほか弁当 四季彩) [pic]: http://t.co/uZgAAfA1
  • 16:16  店舗の電話増設完了。本社の電話移設も開通。ビジネスフォンのボタン配置とスマフォの設定中。
  • 21:00  RT @saitone: 【トリビア】ガンダムのあごが赤いのは発情期だから。
  • 22:48  低脂肪乳、ピーマン、キャベツ、食パンなど。 (@ ローソンストア100 東尾久店) [pic]: http://t.co/U0cMCM0G
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2012年5月29日火曜日

munetc's Twitter Updates in Mon, May 28

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2012年5月28日月曜日

munetc's Twitter Updates in Sun, May 27

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2012年5月27日日曜日

munetc's Twitter Updates in Sat, May 26

  • 02:16  .@xxxnatsuxxx 映画「ココニイルコト」の堺雅人は良かったね。あの映画自体が作品として良いんだが。思い出してまた観たくなった。  [in reply to xxxnatsuxxx]
  • 02:16  RT @okuno_dorf: FDJがイタリア語だと、フジTVに聞こえる
  • 02:16  RT @oshinarikun: 【お知らせ】こちらはおしなりくん事務局です。只今、フォロワーさんが急増した為、リフォローが追いつかない状況にあります。また、おしなりくんのPCも負荷がかかりTLし難い状況にあるとの事で、もう暫く復帰に時間が掛かるそうです。皆様には、ご迷惑 ...
  • 02:20  RT @ichi301: 「いただきます」と言って昼メシを食おうとしたら、「自分で金払っているのに『いただく』って変ですよ」と後輩に言われた…TVの中だけかと思ったら、こういうの本当にいた。 　俺は言った。 　「キミが食おうとしているのは金だ。俺が食おうとしているのは命だ ...
  • 02:21  RT @tarowax: 信じる者はすくわれる。足元を。
  • 04:24  デイリー Munetoshi 紙が更新されました！ http://t.co/UY7dGEs7 ? 本日トップニュースを提供してくれたみなさん： @NaoyukiKatoh @akaisuisei_ @jsposhop
  • 12:00  スキャナが必要だがここにはない。
  • 12:21  @maichan_swim おめでと。メガネが似合ってる。  [in reply to maichan_swim]
  • 13:44  I just ousted @bbs_akimoto as the mayor of 光が丘ふれあいの径 on @foursquare! http://t.co/KQxx6GSF
  • 13:45  光が丘ふれあいの径?にいます。 (練馬区, 東京都) [pic]: http://t.co/zrrCjnV6
  • 13:58  I just ousted @sio_ikzk as the mayor of オリーブの木 on @foursquare! http://t.co/NW7oyuqH
  • 13:58  オリーブの木?にいます。 [pic]: http://t.co/xDMESYBf
  • 15:34  I just ousted Jumpei N. as the mayor of 光が丘公園 パークス on @foursquare! http://t.co/OvB0vdJF
  • 15:34  ここはまずメロンパン。タイミング良く買えた。 (@ 光が丘公園 パークス) [pic]: http://t.co/mEjAbofM
  • 16:04  オランダ屋 光が丘IMA店?にいます。 [pic]: http://t.co/4XM8KzZX
  • 17:13  I just ousted yoshi a. as the mayor of ダイソー 光が丘IMA店 on @foursquare! http://t.co/sNICOnXp
  • 17:13  ここはほとんどなんでもある。 (@ ダイソー 光が丘IMA店) http://t.co/JJb2iZaa
  • 17:40  ここを左折。 (@ 環七 板橋本町) http://t.co/fTD0H7v9
  • 17:42  右折。、 (@ 姥ヶ橋延命地蔵尊) http://t.co/cBeWZaDi
  • 17:46  珍しく踏切待ちは無かった。
  • 17:47  ここを左折。いつものルート。 (@ パノラマプール十条台小学校温水プール) http://t.co/3fXciISW
  • 17:49  通るだけでチェックインもどーかと思うのでいつもはしてない。
  • 17:51  溝田橋?にいます。 (北区, 東京都) http://t.co/vPn7WW0M
  • 17:58  いったん帰宅。
  • 17:59  RT @mata_che_nuota: でも短水路熱海大会、ムチャクチャでした。6レーンあるのに電光掲示板は3レーン分。上位3位までしかラップが出ない。中庭ではふつうに生ビール販売。その横で試合中でも余裕でフラダンスショー。 熱海はマスターズの革新者だとおもう(；・∀・)
  • 18:20  munetc's Twitter Updates in Fri, May 25 http://t.co/wv7sdnxk
  • 19:25  @maichan_swim ここのはフワフワでカリカリだよ。焼きあがったらすぐ売り切れちゃう。１コ持って帰ってきたけどせっかくなら焼きたてを食べてほしいな。  [in reply to maichan_swim]
  • 19:27  @masak19 ラストって何かしら。  [in reply to masak19]
  • 20:41  @maichan_swim 地下鉄で大江戸線だよ。定休日や営業時間はここに書いてある。公園は広くて散歩に良いしプールも図書館も西武系の百貨店もあるから楽しめると思うよ。 http://t.co/5UQkqidY  [in reply to maichan_swim]
  • 20:43  @masak19 ありがとう。知らなかったー。  [in reply to masak19]
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2012年5月26日土曜日

munetc's Twitter Updates in Fri, May 25

  • 02:45  出荷終了。帰ってからちょっと作業。
  • 02:56  この出荷は郵便局ではなく定期的なもの。丑三つ時に4トントラックが集荷に回ってきて，アサイチに各取次に搬入。普段は留守のうちに来てくれてる。いればちょっとした打ち合わせや情報交換ができる。
  • 02:58  これは一例であって，すべての出版社がそうしているわけではく，様々なやり方がある。
  • 04:24  デイリー Munetoshi 紙が更新されました！ http://t.co/UY7dGEs7 ? 本日トップニュースを提供してくれたみなさん： @tiramisu_i @uenokeizai @munetc
  • 04:56  朝になってしまった。少し眠る。
  • 06:03  munetc's Twitter Updates in Thu, May 24 http://t.co/0FtV4RWO
  • 14:56  少し降ったがもう上がった。 (@ みずほ銀行 尾久支店) [pic]: http://t.co/W5RTOZGm
  • 15:12  みずほのCD機のためだけにここに寄る。 (@ ニューデイズ 尾久) http://t.co/yFxxhKjH
  • 18:26  踏切待ち。 (@ 十条駅 (J?j? Sta.)) [pic]: http://t.co/tDsdY58s
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2012年5月25日金曜日

munetc's Twitter Updates in Thu, May 24

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2012年5月24日木曜日

5月24日のスイム。


■日々の運動不足を自覚しながらも，すっかり週に1度だけ泳ぐのが定着してしまった。
自転車もこの「木曜泳ごう会」へ乗っていければ乗るだけ。

確実に太ってきている。

規模や能力が全く違うけど，ベンチャー企業の社長たちの下っ腹が出てるのを，いまになってなるほどって思う。

ある社長が最近出した「憂鬱でなければ、仕事じゃない」って本のタイトルにある通り，仕事は憂鬱なものなのに，楽しいことに費やす時間が追いやられてしまうのを防ごうって力が，それほどには強く働かず，仕事に没入していく。

いや，泳ごう，走ろう，って腰を上げるのが憂鬱になってしまうというか。
あ，それは子供の頃に風呂に入りたくなかった気分と共通してるというか。

自分にとってプールって風呂みたいもんだとは，ここでも何度も書いてるから誤りではないか。

■5月も月末になって，月末月初の仕事で忙しい，というか，オフィスの引っ越しだよ。

今月一杯で，共に働いてきた兄の会社が，この北区から練馬区に引っ越すことになった。

兄の会社も自分の会社も，もともとは父からの譲り受けだし，兄が継いで自分が来てと，一緒にやってきた会社たち。
顧客も事業内容も，経営者の個性に応じ時代に応じ，徐々に変わり。

兄の会社が越していくこの機会に，自分の会社も近所に移ることにした。
20年以上で溜めに溜め込んだ，書類や本や箱をいかに片付けていくか。

んなわけで，バタバタと会社を出たのは18時半過ぎ。
泳ごう会のあとのモクマスはもうないから，泳ごう会が終わったらまた戻って作業しようと。

先週に続いて，今週も自転車で雑司が谷体育館プールへ。

1週間ぶりのプールかと思いきや，土曜日に光が丘体育館プールに行ってるね。
小一時間，好きに泳いできただけだから，泳いだって記憶になってなかった。

■先週はタカノ先生が休みでカネコ先生の代行だった。

プールに行ってみると，タカノ先生がお待ちかね。
先週予定していたビデオ撮影を，今回するとのこと。

みなさん各自のアップが終わるところ。
加わって1往復だけできた。

1人3泳法ずつ。
まずは水上から撮影，次に水中から撮影するとのこと。
帰りは隣のコースで戻ってくる。
50mを計6本泳ぐってことね。

3泳法は，クロール，平泳ぎ，バタフライまたは背泳ぎの選択。

さてさて，バタフライも背泳ぎもマトモに泳げないが，バタフライは最近まったくやっていないので，背泳ぎか。

ビデオ撮影するのなら，30分や1時間泳いだあとじゃないと，形が定まってないよなー。
いろいろ思い出しながら泳ぐことになるけど，思い出さないうちに終わってしまう。

とはいえ，それでも参考になるだろう。
自分の泳いでいるところのビデオは，最近，大会でも撮ってもらうことなかったから，久しぶり。

平泳ぎも変えてるし，クロールも変わってるはず。
それが確認出来るだけでも，意味がある。

■撮影終了。
各自ダウンを50。
Bクラスのみんなは早々にプールを上がって，帰り支度をしてロビーへ。

動画を見せてもらいながら，ワンポイントをもらう。

クロール。
タカノ先生からは，伸ばした腕が内側に入ってしまってるとのこと。確かにもっとだ。
水上からの撮影。
なんだか縮こまってるというか，もっと素直に伸び伸びと泳いでいる感じにしないと。って思った。

水中からは，腰から足がもっと沈んでいるのかと思ったら，それなりに浮いて泳げていた。
25mだから，まだ，なのか。もっと泳ぐと沈むにしても，泳ぎ出しでは悪くない。

平泳ぎ。
健司先生から何度も指導されているのだが，スタートで一度沈んでから上がってしまってる。逆山なり。
もっと注意しないと。
水中からの撮影では，クロールよりも水面近くを泳げていた。悪くない。
失敗したと思ったところを直しつつ泳ぐわけだが，撮影されるのはスタートから最初の1ストローク半くらいまでだから，失敗が写ってるはず。

背泳ぎ。
たいして見てない。見たくないというか。
どーしようもないからね。

それぞれ，ビデオカメラの小さな画面でちらっと見た感じだからね。
ディスクに焼いてくれるとのこと。

■終了して，しばらくすると，他のクラスのみなさんも上がってきた。

H川さんがおみやげの人形焼を配ってくれたのでひとついただく。

アッコ先生が9月の都民生涯スポーツ大会の案内を配ってくれたので，その場で書いて千円を添えて申し込んだ。

健司先生たちが池袋の王将に寄るというのでついていく。
そろそろ中華，行きたかったんだよね。王将なんてバッチリ。
T本さんとRちゃんと4人。

初めて行く東池袋の王将は，新しい店舗のようで，あちこちキレイ。
つくりがファミレスで，王将ちっくなムードは薄い。
若い男女や女性客が多い。

自分はニラレバ定食。
それぞれにそれぞれをオーダーしたが，半ばシェアする感じ。
女性陣は生ビール。
自分は仕事を残してきたんでちょいと我慢。

こういう場合って，いつもラーメンとかさらっと食べて解散なんで，そのつもりで行ったら22時半過ぎまで。
飲みのタイムテーブルだったか。

帰路は健司先生と駒込のあたりまで一緒に走ってきた。
まずは50mずつでもいいし，とりあえず合計2千でもいいから，まとまった量を泳がんと練習したことにならんし上手くも速くもならんとのご指導。
何度も言われていること。
6月からオフィス移転によりライフスタイルが変わるのでどう組み立てていくかを考え中。

会社に戻って23時，夜半を過ぎてから帰宅。
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munetc's Twitter Updates in Wed, May 23

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2012年5月23日水曜日

munetc's Twitter Updates in Tue, May 22

  • 04:51  デイリー Munetoshi 紙が更新されました！ http://t.co/UY7ieet1 ? 本日トップニュースを提供してくれたみなさん： @snobjp
  • 06:15  munetc's Twitter Updates in Mon, May 21 http://t.co/TL05IVXD
  • 14:43  雨だとねー。 (@ みずほ銀行 尾久支店) [pic]: http://t.co/3bNLH7ZU
  • 17:30  きょうのおやつ。 http://t.co/a8FRobFV
  • 18:03  @xxxnatsuxxx ガス抜きとして愚痴吐いてるだけの場合も多いから真に受けて経営者と対立したりしないよーに慎重にね。みんなの代表のつもりで正義を主張しても立ってるのは自分だけで後ろにも誰もいなかったりなんてことも。w  [in reply to xxxnatsuxxx]
  • 20:46  出たのか。C3とは明らかに違うからほっとした。／ソニーのEマウントデジタルカメラ「NEX-F3」をチェック − MACお宝鑑定団 blog（羅針盤） http://t.co/X1kDYgcJ @idanboさんから
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2012年5月22日火曜日

munetc's Twitter Updates in Mon, May 21

  • 04:21  デイリー Munetoshi 紙が更新されました！ http://t.co/UY7ieet1 ? 本日トップニュースを提供してくれたみなさん： @okuno_dorf @biccamera_com @kurokawa_pota
  • 06:15  munetc's Twitter Updates in Sun, May 20 http://t.co/DWuPdCCL
  • 07:43  青空なのに曇天のように薄暗い朝。
  • 08:28  屋上に上がり周囲を見回せば、ベランダに出て片手を目に当てる立ち姿がちらほら。 http://t.co/OLSUqVOB
  • 09:36  @munetc 送信エラーしてたんで時間差。  [in reply to munetc]
  • 10:34  #nowplaying supercell feat. 初音ミク[メルト] http://t.co/HQouSloV #lyrica_now
  • 12:05  RT @s_yooichi: 今日はまだもう一つ、太陽が地球の影に隠れて完全に見えなくなるっていう「天体ショー」もあるんだよね。天文学用語では「日没」っていうのかな？
  • 17:33  RT @jinro: 職場の休憩室での会話がレベル高すぎる。 奥様Ａ「標準体重ってどうやって出すんだっけ？」 奥様Ｂ「身長かける身長かける…なんだっけ？」 奥様Ａ「3.14？」 奥様Ｂ「かなぁ？」 奥様Ａを半径とする円の面積の図を想像したらあまりにシュールすぎてレモン ...
  • 22:13  RT @sakushobo: 『そうまでして生きるわけ』の書店向けFAX広告の新バージョンをつくりました。今週中に発信します。 #fromEvernote #線維筋痛症 #慢性疼痛 http://t.co/liZXWnGB
  • 23:50  出荷。晩は冷えるね。 (@ 王子郵便局) [pic]: http://t.co/XLLMvEdX
  • 23:54  先に1人いての次、窓口が遅くてずいぶん待たされた。先の人も自分のも。終わって振り返ったら後ろに５．６人の列ができてた。3人目の女性が美人だった。
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2012年5月21日月曜日

munetc's Twitter Updates in Sun, May 20

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2012年5月20日日曜日

munetc's Twitter Updates in Sat, May 19

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2012年5月19日土曜日

munetc's Twitter Updates in Fri, May 18

  • 00:54  作業のキリがついたので帰ろう。
  • 01:04  いましてること，父がたぶんやろうとしてて出来なかったこと。配りそびれたDMなどごそっと出てくる。もちろん，父がしていたことで自分ができていないこともあれこれ。それも片付けてて出てくる書類で思う。父子がリアルに協力し合うってむずかしい。とはいえ，いなくなったらつまらん。つまらん。
  • 01:07  ライバルみたいなものなのかもね。
  • 01:12  いかん、雨わ降ってきた。
  • 01:23  帰宅。 http://t.co/7ecwS2LP
  • 01:44  豪勢な雷。
  • 04:22  デイリー Munetoshi 紙が更新されました！ http://t.co/UY7ieet1 ? 本日トップニュースを提供してくれたみなさん： @softbankbb_cas @naoyukikatoh @s_ishimaru
  • 06:15  munetc's Twitter Updates in Thu, May 17 http://t.co/V2sK0zJc
  • 11:37  チェックポイント無いようなので作った。 (@ 工場直営ほかほか弁当 四季彩) [pic]: http://t.co/yYl11Y8K
  • 11:42  @akaisuisei_ あ，流行りに関係なく普段はソレです。スーツっていうよりカジュアル寄りで。シャツは出してることが多い。  [in reply to akaisuisei_]
  • 12:15  雨降ってきた。昨夜半と同じ感じ。@北区荒川区の堺
  • 14:27  炭酸やたら強い。普通のドデカミンのがうまい。コーラの味はあまりしない。 http://t.co/y7vEeecQ
  • 16:28  きょうのおやつ。 http://t.co/YiLNHb1E
  • 17:20  でかくて長い地震。まだ揺れてる。
  • 17:23  @bigbearkenji お立ち寄り頂きましてーありがとうございました！立ち話でしたが次回はお茶でもぜひー。お気をつけて−。  [in reply to bigbearkenji]
  • 21:51  低脂肪乳など。 (@ ローソンストア100 荒川西尾久三丁目店) [pic]: http://t.co/PftavoKy
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2012年5月18日金曜日

munetc's Twitter Updates in Thu, May 17

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2012年5月17日木曜日

5月17日の木曜泳ごう会。


■いましがた5月10日のレポートをようやっと書きあげたので，続いて5月17日木曜日のレポートをここに。

はや，5月の半ば。3ヶ月ごとの木曜泳ごう会では，4〜6月の平成24年度第1期のちょうど真ん中になる。

18時過ぎ，仕事を早上がりして，これまた久しぶりにロードバイク（自転車）で雑司が谷体育館プールへ。
仕事の流れだとスクーターでそのままってのが多かった。おまけに雨だったり。

この春は，例年にまして泳ぐのをサボったが，それ以上に自転車にも乗っていない。

ペダルが重い。
体も重い，
暑いし。

ホント，なまってる。
こんなんじゃ，泳いだって速くはムリでしょ。
てか，6月のスイカマラソンの10kmもどれだけ走れるんだか。
徐々に戻して行かないとツライ目に合うぞ。

5月1日のカマスで散々だったのも，その原因の半分くらいは鈍ってたせいだったら慰められるんだが。

■18時40分，駐輪場には健司先生のバイクがない。

みなさんはもうプールに行っている模様。
ロビーにもロッカールームにも姿がない。

T山さんが来て，ハツラツ。
きょうはビデオですよね。と言われて思い出す。

そういや，タカノ先生，今回はビデオを撮って勉強会しましょうって話だった。
先週も，T山さんは，きょうは平泳ぎですよね，ってハツラツとしてた。

はりきってる。
今年から新宿コズミックでの他の練習にも出ているそうだ。
泳力が上がってきてるのがわかる。

最近BクラスはT山さんと僕で先頭を交代しながらってのが多い。
平泳ぎ以外は前に出てもらう。

■プールへ。

準備運動が終わる頃に合流。
タカノ先生の姿が見えない。

お休みで，カネコ先生が代行とのこと。
ビデオ撮影は延期になって，フリー中心の泳ぎ慣らしの練習だった。

Bクラスは9人。S木さんが来てない。
4月からCから上がってきたのが3人かな。肩の痛みでCに下りたのが1人。かな。
3月までは総勢11人だったがいまはさて。
Aクラスは4人しかいないってことで，Bクラスが2コースを使わせてもらうことに。

先週もAクラスは少なかった。
今週は若い方からの3人も来ていないので地味なムード。

■さて，カネコ先生のBクラスは，アップを150，ビート板のバタ足50を4本だったかな。
コンビネーション（スイム）で，25，50，75，50。
インターバルって，2分で50を4本。
それが前半だったかな。
ぜんぶフリー。

フリーの練習にとても良かった。
ひとりでもやってみようかと思った。

自分にとってはそこそこキツイ感じ。

なんて書いたあとで，この程度でかー，って自分で思う。
誰もが一番泳ぎ慣れているフリーが，自分には「フリー縛り」って感じなんだよね。

緩急の緩では，せめて平泳ぎでする程度にゆるゆると楽に泳ぎたい。
ヘタってことだよなぁ。

インターバルは50秒くらいでまわった。
T山さんも最後の1本の45秒を除いて同じくらい。

先週気がついた手のひらであおぐってのを引き続き研究しつつ泳いだが，減速してしまう理由はそれだけではないらしく。
いまは平泳ぎを泳いでも，全身の体力というか筋力が落ちているのを感じるので，体幹が支えきれていないんだと思う。バラバラ。

■後半は，背泳ぎをしてくれ，とタカノ先生に言われているんだよ，と言いつつも，なかなかその指示が出ない。
カネコ先生自体が好きじゃないのかな。
フリーとブレと取り混ぜる感じで，バックは25mを何度か泳いだだけになった。

ほんのちょっと背泳ぎが入るだけで，息が上がってぜーはーする。
これもいいかげんどうにかしたい。
あとバタフライもね。
どうしたらいいだろう。

■キックにしてもスイムにしても，平泳ぎの指示がでると口元に抑え切れない笑みが漏れる。
平泳ぎが好きなんだよなぁ。やっぱ。

その平泳ぎにしても，前述のとおり，しっかり決まらないんで，元に戻して行かないと。

この日はぜんぶで1000mだったのかな。
なんかぐったりした。

■健司先生がTwitterで，雨が降りそうなので自転車では行きませんと書いてくれてたそうで，確認したらそのとおり。
MentionがついてもPushで通知させてないんで，気づかなかった。

今回も会社に戻るんだが，その前にメガロス田端に寄らなくては。
ジャパンマスターズの申込締切日。

いつも健司先生と走っていたルートを一人で走っていく。

こうやってモクマスを目指して毎週。
きょうはくたびれてしまって，練習のハシゴなんてマジかよ。って，自分がいろんなひとに言われてたことを自分自身で思う。

その頃は，なんてーことないと思ってたのに。
体力落ちてるんだなー。

失って気づくのは，幸せとか，愛情とか，平和とか，そういうもんと同じだな。とか思いつつ。
坂の上のローソンを通過して，メガロス田端。

もしかして，ちょっとでも泳ぐとか，そう，メガタバにも以前ほど来てないから，みなさんの顔見て顔見せて挨拶しときたいな，ついでに風呂とか。って気持ちもあったが，　フロントで申し込みだけして帰ることにする。戻って仕事する体力も残しておかなきゃね。時間も。

スーパーに寄って夕食を買って会社へ。
夜半を回ってから帰宅。
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munetc's Twitter Updates in Wed, May 16

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2012年5月16日水曜日

munetc's Twitter Updates in Tue, May 15

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2012年5月15日火曜日

munetc's Twitter Updates in Mon, May 14

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2012年5月14日月曜日

munetc's Twitter Updates in Sun, May 13

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2012年5月13日日曜日

munetc's Twitter Updates in Sat, May 12

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2012年5月12日土曜日

munetc's Twitter Updates in Fri, May 11

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