2012年11月30日金曜日

munetc's Twitter Updates in Thu, Nov 29, 2012

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2012年11月29日木曜日

11月29日の木曜泳ごう会。

■いかん、日々過ぎるのが早すぎる。

 11月29日は木曜日。
 日曜日の東京ドーム大会から一度も泳がないままに木曜になった。

 走ってもいないから運動不足。
 そんななかで、次の日曜日も水泳大会。

 年末が押し迫ってきて気もそぞろ。

 11月末日、後期の請求額が確定したとのメールも行き掛けに読んで、ずっしり重くなる。

■先週はうっかり遅くなってしまったので、今週は気をつける。

 18時半を回ってからスクーターで出る。
 18時50分頃にプール。

 プールサイドでの準備体操が終わって、各クラス各コースに分かれて入水した頃に加わる。

 Bクラスはウォーキング中。
 先週休まれたスガッち先生、と、会員は自分含めて5名。カネコ先生は、今回は隣のCクラスに見える。

 いつもどおりアップ200から。

 キックをコメの順番で25mずつ。×何本か。
 そのあと、スイムで同様に。はじめのバッタだけ25mで止めてそっから揃って再スタートで75。×何本か。

 あと、何したっけな。
 12月の最終回に、日本泳法の先生が来て期末恒例の後半のリクリエーションの時間に模範演技(模範水泳?)を見せてくれるそうだ。追加で千円だか必要とのこと。
 この日は、会員外も参加できるのでお誘い合わせてどーぞとのこと。

 立泳ぎの練習を少し。
 自分、全然できないんだよね。

 一般的には、平泳ぎができるひとはできるってことらしいんだが。
 だから遅いのかね。

 ダウン100で終了。

■今回の合計は1050mくらい。
 苦手種目が含まれてるとこのくらいでも。

 バックは 進まないのは相変わらずとして。
 キックから左に寄る。
 スイムでは、右手が中に入っているから、左に寄るのではと指摘される。
 肘が伸びきっていない。

 バッタは、特に指摘がなかったが、お尻が出てなかったな。
 あと、いつもながら、腕がきちんとかけない。重くてねー。間に合わないから、滑らせちゃう。
 わからないねぇ。

 フリーは、ゆっくりきれいにを心がけて。安定しないね。
 速く泳ぐってのは、まだ先だなぁ。

 ブレ。
 こないだの大会で、たろさんの指摘もあって、いろいろ思い出したんでそれを。
 重いねぇ。
 運動不足で筋力が衰えてるのがわかる。

■ロビーで、今週もおみやげのお菓子をいただく。
 今回はお2人から。

 日曜日の大会の写真も、はや、いただく。

 外は雨がポツポツ。
 しばらくしてしとしと。

 帰ってパスタ茹でて食べよう。
 牛乳だけ買って帰ろうと、スーパーに寄ったら半額弁当がまだあったので、そっちにする。


 こないだ来店した時にレジで出してくれた溜まったポイントからの500円クーポンを使う。

 帰宅して夕食して長電話して出荷作業してこの日はおしまい。

来年の大会出場プランを考える。

■10月になると、はや、年明けの大会の申し込みが始まる。

「来年は出場大会を減らそう。」って、毎年思うし、そう言ってる。

2008年秋に、入会しているスポクラの「メガロスマスターズ」に人生初の水泳大会として参加した。
2009年夏に、「木曜泳ごう会」に入会した。
そこから出場する大会や、スポクラの仲間に誘われるのがありがたく、2010年には15もの大会に出場した。

2011年、父の病状が悪くなって、亡くなったのがこの夏。
父なしの仕事も3年を過ぎるとそれなりに大変になってきていた。

減らしていこうとしたし、申し込んでいた大会のうち2つは不参加になったが、それでも11の大会に出た。

そして今、2012年が終わろうとしている。
これから2つ出る大会を合わせると、今年も12もの大会に出てしまう。

たいして練習もしていないのに、そんなに出てどうするんだ。

■それに、マラソンにも仲間がいて、2008年以来、水泳大会と同様の経過をたどって参加している。

減らして減らして、今年は4回。

1月の谷川真理ハーフ、6月のスイカ10km、9月のナシ10km、11月の大井川フル。

このくらいがちょうどよい。

だからこそ、夏の間に朝に走ったり、練習をする余裕ができたんだと思う。
時間的、体力的、興味的、にね。

さて、来年、2013年、水泳大会も、減らそう。

成り行きではなく、計画を立ててみよう。

そのためにまず、今年のスケジュールをその観点から省みよう。

■豊島区水泳連盟の「木曜泳ごう会」で出る大会は優先してきた。

今年2012年は、1月の豊島区大会、4月の東京ドーム、9月に東京都の生涯スポーツ大会と東久留米市スポーツセンター水泳大会、11月にまた東京ドーム。

合計5回。

いつのまにか、ずいぶん多くなった。 

■次に、メガロス田端での大会。
まず、「メガロスマスターズ」は、外せない。

それから、マスターズ協会の公式・公認大会。

数多くの中、メガロスで申し込みができて、スイミングスタッフが陣地を張ってくれるのが、その年にもよるけど今年2012年は、1月のCMC、2月の新春スイムミート、4〜5月の短水路、7月のジャパン、9月の神奈川マス、10月の千葉マス。
短水路は期間中に何ヶ所もで開催されるのだが、1度出ておけば良いとして、合計6回。

公式・公認ではないのだが、12月にある三菱養和もメガタバで受け付けている。

8回。
豊島水連の5回と合わせて13回。

これでもうずいぶん多い。

減らしていこう、という意識から、短水路とカナマスには参加しなかった。
ジャパンは東京でやるというので参加。

結果、-2で合計11回。

■更に、スイム仲間で参加している大会がある。

北区民大会、荒川区民大会、は、会場が近所なので、都合がつけやすく、気軽に出られる。
足立区民大会は、だいたい都民生涯スポーツ大会と日程が重なるので、1度でたきり。今後も出られないだろう。

最後に、12月クリスマス付近に、スイムリレーフェスティバル。
その打ち上げは仲間との忘年会を兼ねる。

合計3回。
ってところを、2つの区大会には参加しなくて、スイムリレーフェスティバルのみの1回。

メガロス田端で募集・申し込みする以外のマスターズ公式・公認大会にも出場しなかった。

■結果、参加したのは、するのは、合計12回。

多いね。減らしたのに。

多い、というのはもちろん、遊んでばかりいられない、というか、仕事もまた好きなことのうちのひとつなので、じっくり時間を費やしての作業に時間をとりたい、ってのと。

趣味も、水泳とマラソンだけでなく、自転車もまたそうだし、そういったスポーツ系ではなくて、文化系のソレもいろいろある。
上記の仕事っていってる内容と重なる部分も多いわけだけど。

そして、水泳、マラソン、それぞれについて考えても、練習もせずに大会続きだけでは、つまらないってことだ。

確かに、大会に出ているってのは、大切。
「自分はコレしてます」って言ったり、自分自身で思えるから。

でも、日常も大切。
日常の中に、スポーツがあってこその大会だと思うし、そういうほうがカッコイイ。

■さて、2013年は。
優先順位は前述のとおり。
マラソン大会も含めて、時系列で上げてみよう。

1月のCMCで100m1本。土曜日のみ。
50mは日曜日、それぞれ1種目のために2日間も費やすのは無駄。
長水路の100は、ベストが更新しやすい値。
こないだの千葉マスでわずかに逃したのでそのリベンジ。

そう、そのときに思ったんだよね。
大会があるから出るってだけじゃなくて、狙いがあったほうが楽しいんじゃないかって。

2月の新春ミートは出ない。短水路は「泳ごう会」でたくさん出るからね。

3月に豊島区大会がある。
いままでは辰巳を借りての長水路の大会だったのが、来年から新設の南長崎のプールを使った短水路の大会になる。 

4月、東京ドーム大会がたぶんあるので出る。

4〜5月短水路。これは今年出ずに済んだので来年も出ない。

6月、スイカマラソン、来年も抽選で当たれば、だが。

7月、ジャパンマスターズ。名古屋なので出ない。

9月、ナシマラソン、これも抽選になってる。当たれば。
9月、都民生涯スポーツ大会。
10月、千葉マスターズ。長水路なので出る。
10月、大井川フルマラソン。できれば出たい。
11月、東久留米市スポーツセンター大会
12月三菱養和。出る。

12月リレフェス。誘ってもらえれば出られる。

メガロスマスターズは、日程未定だが出る。

荒川区大会、北区大会は、2年連続で出なかったんで来年も出ない。うーん、誘ってくれる人がいたら場合によっては出よう。とりあえず出ない。

さて、これでいくつになったかな。

水泳大会は、1月CMC(長)、3月豊島区、4月東京ドーム、9月都民生涯(長)、10月千葉マス(長)、11月東久留米、12月三菱養和とリレフェス。メガマス。

合計9大会。

マラソンはすべて抽選にあたったとして3つ。

うん、こんなところかな。

■あ、公式・公認大会は2つだけか。それも長水路のみ。
バランスが悪いかな。

出場種目は、相変わらず、平泳ぎを前提にしている。
100mと50m。

他の泳法にも興味が出てきているんだが、そのために平泳ぎの種目に出ない、となると、出たかったなぁ、って当日になって思うはず。だから平泳ぎは外せない。

ってことで、この予定で。

munetc's Twitter Updates in Wed, Nov 28, 2012

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  • inosenaoki
    いま5㎞走って76㎞。月間目標80㎞まで残り4㎞。11月もあと二日間、必ず達成しますよ。決めたことは、必ずやる、どんな状況でも。言い訳をしない。これが僕の思想であり、生き方です。
    22:37

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2012年11月28日水曜日

munetc's Twitter Updates in Tue, Nov 27, 2012

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