2011年3月31日木曜日

munetc's Twitter Updates in Wed, Mar 30

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2011年3月30日水曜日

munetc's Twitter Updates in Tue, Mar 29

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2011年3月29日火曜日

munetc's Twitter Updates in Mon, Mar 28

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2011年3月28日月曜日

munetc's Twitter Updates in Sun, Mar 27

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2011年3月27日日曜日

munetc's Twitter Updates in Sat, Mar 26

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2011年3月26日土曜日

munetc's Twitter Updates in Fri, Mar 25

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2011年3月25日金曜日

munetc's Twitter Updates in Thu, Mar 24

  • 06:55  munetc's Twitter Updates in Wed, Mar 23 http://ff.im/-zyDq4
  • 08:54  RT @denchan2010: @takachihoharuka 本当に水道水がでるだけ、羨ましいです(^-^; うちも含めて、いわきは未だに6割(50,000戸以上)が断水してます。市の見込みでは、完全復旧は4月末以降とか…(^-^;
  • 08:57  うお。
  • 09:53  @akaisuisei_ クサメガのレポートもね！  [in reply to akaisuisei_]
  • 15:19  きょうのおやつ。
  • 17:37  I'm at みずほ銀行 尾久支店 小台出張所 (東京都荒川区西尾久３丁目２０−３, 荒川区) http://4sq.com/hXNdoP
  • 17:37  I'm at セブンイレブン 荒川西尾久3丁目店 (西尾久3-22-14, 小台橋みずき通り, 荒川区) http://4sq.com/f0ZQz3
  • 17:52  I'm at セブンイレブン 北区昭和町店 (昭和町1-4-10 ファインフィールド西館1F, 明治通り, 北区) [pic]: http://4sq.com/eVlbAI
  • 18:36  RT @ChiyodaCityPR: 日中のお花見ができないということではありません。 RT: 本年の千代田のさくらまつりは中止になりました。靖国神社にお聞きしたところ、神社境内における露店（屋台など）も出店しないそうです。また、神社境内における日没以降の花見の宴もご遠慮 ...
  • 19:11  あきらめないことだな。さて次はどうする。
  • 19:20  RT @sankeijishin: 両陛下のご意向により、那須御用邸（栃木県）の風呂が２６日にも近隣地域の避難者に開放されます。同県の御料牧場で保管する卵や缶詰、野菜などが避難所に提供されます。 http://t.co/FDut3Iz #shien #newsJP
  • 19:20  RT @ChiyodaCityPR: グランドプリンスホテル赤坂で被災者受入れ！　http://s.nikkei.com/fq4SL5
  • 23:25  モクマス間に合って終わってプールに最後までいて風呂後のロッカー室。 (@ メガロス田端 w/ @genuine_tatsu) http://4sq.com/gGuM46
  • 23:35  駐輪場はまだ節電で真っ暗。
  • 23:37  戻らなくて良いようにバタバタとキリつけて出て来たのに、空気清浄機を消した覚えない。
  • 23:46  Just completed a 1.65 km bike ride with @runkeeper. Check it out! http://rnkpr.com/ahjwz2 #RunKeeper
  • 23:49  やっぱついてた。
  • 23:53  カエコーチの最後のモクマス楽しかった。おつー。…そのうちカマスを見に行きます。@genuine_tatsu @gtgtpapa @masak19 @amanikhas @decodecoss @GIANTS_OYAJI @megaraki
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2011年3月24日木曜日

munetc's Twitter Updates in Wed, Mar 23

  • 00:03  @Hana8BT 疲れが出たんだね。仕事も休めればいいのにね。お大事に。  [in reply to Hana8BT]
  • 00:05  またゆれた。ゆさゆさ。
  • 01:13  なんだよー。余震だらけの晩。
  • 02:12  @genuine_tatsu 一長一短ですねー。  [in reply to genuine_tatsu]
  • 06:55  munetc's Twitter Updates in Tue, Mar 22 http://ff.im/-zxH60
  • 07:13  うはー。
  • 07:36  うほー。大きい。
  • 07:37  さらに。
  • 09:41  RT @ChiyodaCityPR: 大規模イベントが中止に。被災地でない地域の停滞が復興に影響するとの議論もあります。ただ、東日本大震災は桁違いの被害。通常の災害なら発生後数日から次のフェーズに移行しますが、未だその状況にはありません。被災地でない地域は今、日常の中に小 ...
  • 09:51  @megaraki @masak19 椅子って置いてあると試したくなります。  [in reply to megaraki]
  • 09:57  @xxxnatsuxxx ふーん。手作りに勝るものはないよ。テーブルや食器もスマートでいかにも女性がいますって感じ。  [in reply to xxxnatsuxxx]
  • 10:28  RT @renho_sha: 昨日の電力状況は、10時の供給量3600万kWに対し需要が3540万kW。19時の3700万kWの供給に対し需要は3380万kWと抑えられました。節電ご協力や帰宅時の混雑状況などご不便をおかけしていますが、引き続きご協力をお願いします。なお火 ...
  • 10:54  日が強くなり暑いくらい。 (@ みずほ銀行 尾久支店 小台出張所) [pic]: http://4sq.com/eMW1VT
  • 10:59  I'm at セブンイレブン 荒川西尾久７丁目店 (西尾久７丁目４−９ 西尾久マンション １Ｆ, 荒川遊園通り, 荒川区) [pic]: http://4sq.com/hNhc37
  • 11:06  ほら、ティッシュもトイレットペーパーもある。買い急ぐコトはなかったでしょ。 (@ どらっぐ ぱぱす 西尾久店) [pic]: http://4sq.com/eDvYJo
  • 12:36  …報道されてるより被害が大きそう。 RT @masak19: みずほのトラブルでこちらから二重支払い約20件発覚 15日支払いが18日にもダブルで。ひど過ぎる。。。
  • 12:49  誤解を受けそう… RT @92maro: 今日、水道橋へは行かない。募金ではなく野球をしている選手が見たい！
  • 12:57  @tiramisu_i 家族だといろいろ難しいですね。  [in reply to tiramisu_i]
  • 13:00  @xxxnatsuxxx そうはいってもどこも同じくらいかと。それよりうちは地震後の片付けすら終わってません。気力が。  [in reply to xxxnatsuxxx]
  • 13:00  @Hana8BT えらいです。カラダに気をつけてほどほどに。  [in reply to Hana8BT]
  • 13:02  @decodecoss 自分は風呂のついでに泳ぐようなときが多いんで。ｗ  [in reply to decodecoss]
  • 13:05  ティッシュって必要ってほどのものじゃないよね。
  • 13:10  @genuine_tatsu 従来の用途と機能はどちらでも満たせるし、そっち優先ならケース購入でしょうが、外のを使うとその他の楽しみがありそうですね。そうなると多少のコスト増はプライスレスですし。それ次第ですかねー。  [in reply to genuine_tatsu]
  • 13:18  @92maro なら、それもやめてしまえばいいんですかね。  [in reply to 92maro]
  • 13:43  RT @adidas_RUNBASE: こんばんは！！ 本日も皇居の街灯が消えておりますので、 走る際は十分にお気をつけ下さいませ。
  • 14:03  .@92maro まずは娯楽で電気を大量消費することが問題なんですよね。プロ野球に限らず。
  • 14:16  超高性能で安全も世界一でコンパクトで低コストで建設期間が超短い最新型の原子力発電所を日本は世界に先駆けてつくるべき。
  • 14:56  さっきからたびたびなんとなく揺れてる気がするが気のせいかな。
  • 15:04  きょうのおやつ。 - とっておきの北海道純生ロール http://htn.to/2KBhQr
  • 16:12  小雨降ってる。寒くなってる。
  • 17:02  I'm at ケーヨーデイツー 東十条店 (神谷２-2-1, 北区) http://4sq.com/eepNCt
  • 17:34  RT @ChiyodaCityPR: 皇居ランコースでは、今回の地震に伴い桜田門の通行禁止（瓦崩落のため）となっています。また、夜間街灯の照度ダウン（節電のため）しております。走行には十分注意してください。歩行者との接触のないよう余裕をもった走りをお願いします。
  • 18:31  @twwwk おめでと！  [in reply to twwwk]
  • 19:02  明日の「泳ごう会」も中止だそうです。
  • 19:10  @yajiuma_extreme CANVASってなんだ？往年のグラフィックソフトじゃなさそうだ、と調べてしまった。ｗ ＞ http://www.html5.jp/canvas/what.html  [in reply to yajiuma_extreme]
  • 19:14  RT @_desler: 諸君。最近、早くコスモクリーナーを送ってくださいという＠が飛んでくるのだが、あれは発送通知を待つものではなく、自分で取りに行くものだ。頑張りたまえ。
  • 21:19  @yajiuma_extreme @akaisuisei_ 新しいんですね。  [in reply to yajiuma_extreme]
  • 22:36  I'm at メガロス田端 (東田端一丁目17番32号, 北区) http://4sq.com/fzae1D
  • 22:37  Just completed a 1.26 km bike ride - 指冷たいー。. http://rnkpr.com/ahhm4d #RunKeeper
  • 23:27  @genuine_tatsu おやす。  [in reply to genuine_tatsu]
  • 23:31  いつものブレの15分セットを20分で。ビート板ブレキック4往復4分15のあと45休んでから1分半で時間終了まで。形を確かめながら毎度51秒くらい。まだまだ遅い。
  • 23:42  Just completed a 1.02 km bike ride with @runkeeper. Check it out! http://rnkpr.com/ahhq8i #RunKeeper
  • 23:53  @akaisuisei_ 写真付けましょうー。  [in reply to akaisuisei_]
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2011年3月23日水曜日

いろいろしなきゃーのうちのひとつ。

■実は、地震後の部屋の片付けがまだ終わってない。

　部屋の片付けは、昨年の秋頃から準備を始め、年末に模様替えにとりかかって、年明けには衣類をずいぶん処分した。

　一度キレイになって床や畳が広くなるが、それで終わりではなく、もっと減らすべき家財がたくさんある。

　それで、更に模様替えをして、様々なモノの入ったダンボール箱が床面を埋め尽くす状態でしばらくいた。
　もちろん、内容を確認して種類別に仕分直し、不要なものを除外するため。

　その状態で1週間2週間と経っていくのが一人暮らしのデメリット。
　ダンボールを積み避けつつ、またぎつつ、生活空間が確保できてしまえば、暮らすのには不自由がない。

■残念ながら、客も来ない。

　というか、1人暮らしって、誘わなければ友人だってめったに来ない。
　そもそも、自分が家にいる時間だって眠る時間の前後の数時間くらいしかないんだから。

　それなのにいまだに転居のたびに、客が呼べるつくりか、とか、近くに車を停めるトコがあるか、まで確認したりするわけだが。

■それはそれ。

　2月の下旬か、3月の初めか、雨漏りの確認のため、家主と業者が見に来るというので、急遽モノを収めた。
　とりあえず出ているあれこれを、収めるのには1時間とかからない。

　床や畳がスッキリ。
　とりあえずは見栄えの悪くない片付いた部屋になる。

　片付けの途中であっても、とりあえず、収めてしまうほうが、生活上の気分が良いのを発見した。
　とか、そのときのブログに書いたと思う。

■で、その状態で3月11日の大地震が来た。

　金曜日だったので、その日は自宅内は仕事を抜けてちょいと確認しに来ただけ、つまり、ガスとか、水道とか、家全体に関わる部分に損傷が無いかは、できるだけ早く見ておかないと。
　火事になってるとかもあるわけだし。それは自分トコだけじゃなくて周囲の家も含めて。

　その日は母んトコの片付けを手伝って泊まって、翌日の土曜日に兄夫婦が手伝ってくれて、倒れた食器棚からの割れた食器類や玄関などを片付けてくれた。これは、とても大きい。

　最も気分を滅入らせ、片付ける気分を失わせるのは、こういった割れ物、壊れ物だよね。

　で、今もほぼそのまま…。

■夕方に、兄の車に乗せてもらって職場近くのケイヨーデイツーに行ってきた。
　主に、地震対策用の器具、両親宅や職場のためのね。

　ついでに、自宅のスチールラックの補強金具も買ってきた。
　それと、屋外用の物入れのデカイの。2千円しないんだよね。薄くて軽いけど。

　ダンボール箱が落下してずいぶん壊れてしまったので、それにかわるものをどうしようかと、そういうのも調べた。
　家具を買っても良いけれどね。それはそれで場所を占めてしまうので。

■あとは、食器棚を捨てて。
　食器は、そうそう先週、兄夫婦がニトリでいろいろ買ってきてくれてあって、まだ袋開けてないのでどんなんかみてないんだけれど、それを収める棚を買わないといけないかな。とりあえずそれは後回し。

　その食器棚、その昔に両親宅で捨てると言ってたのをもらってきて使ってたもの。
　高さが身長くらい、180cmかな、あって、幅が30cmあるかなー。いわゆるスキマ家具だよね。
　これが1本で立ってたんだから、そりゃ、倒れるわな。
　今調べたら、粗大ゴミで900円、かかるんだね。するなぁ。

　バラして切断して普通ゴミで出そう。そうしよう。
　電ノコがあったな、店でA型看板をつくるために買ったの。正しくはジグソーっていうやつ。
　あれ、店から持ってこよう。

■この23日水曜日は、朝から雨だった。
　20時過ぎには職場でひとりになって、21時過ぎに職場を出ていったん帰宅、22時半前に自宅を出てメガロス田端に。
　プールの受付で22時38分と書いて利用時間終了までの約20分プールに入れた。

　ゆったり1往復したら、ビート板ブレキックを4往復。
　できるだけゆっくり、力の強弱をつけて、最近心がけている形で。
　4分15秒で戻ってきて、45秒休んでからブレのスイムを1往復1分半で。
　これまた、できるだけゆっくり、最近心がけている形で。
　だいたい51秒くらいかかる。

　あれ、その前に100も泳いだっけかな。
　よく覚えていないや。

　遅いね。
　息が、できないのが苦しくて。
　最初の浮き上がりのトコで止まっちゃう。

　ここで飛び込みなしで50秒かかってたら、大会で44秒を切るのは無理。

■そうそう、プールに入ったらタケムラコーチが出てきて、先日のスタンプカード、2枚目が終わった際に、景品は無かったんだけれど、1枚目のときと同様に、抽選券はアリだったので、代筆して箱に入れておいてくれたとのこと。
　そか、1枚目のときのこと忘れてた、ってことで、2枚目の景品が全くなしってワケではないってことで。

　あとはねー、この日のライフセーバーはナダモトさん。
　最近は、晩は水曜日しかいないから、水曜日をサボると、久しぶりですねー、って言われちゃう。

　プールのミストサウナとジャグジーにはまだ使用不可。
　風呂の浴槽には昨日火曜日からお湯がある。ブクブクはしてない。風呂のサウナは使用不可。
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munetc's Twitter Updates in Tue, Mar 22

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2011年3月22日火曜日

火曜日もちょいと泳ぐ。

■連休明けの火曜日のコトを書こう。

　あの地震から10日。
　まだ地震の影響から抜け出せない。余震も頻繁にある。

　阪神淡路大震災もひどかったが東京の居住者には遠い出来事と思えたし、心配される側、支援される側では無かった。

　今回は被災地の津波に襲われた地域とは比べるべくもないとはいえ、都内も被災地と言って良いと思う。

　要するに疲れた。疲れてる。集中力が続かない。

■さて、メガロス田端は、定休日の金曜日に地震、土、日が臨時休業になり、月曜日には時間短縮で開いたが、火曜日水曜日は休館。

　木曜日から一部施設に制限がありつつ営業再開。自分も久しぶりに「モクマス」に参加した。

　翌金曜日は定休日。

　土曜日は田端には行かず草加へ。日曜日はサボり。
　月曜日に行き、火曜日、水曜日にも行き、今夜木曜日にも「モクマス」に出るつもり。

　メガタバを含むメガロス各店については、いつもどおりの営業時間に戻った。
　他のスポーツクラブや、公共のスポーツ施設より頑張ってる。

　僕らには眠る時間、家族といる時間、ぼーっとする時間も必要だったが、それまでどおりの生活時間で暮らせることも同じくらい必要だと思う。

■火曜日、22時半過ぎにメガタバプールに行くと、カワモリさんが久しぶりーって笑顔で出迎えてくれた。

　いや、月曜日の成人水泳教室で教えてたじゃん、って。
　テンパッてて周囲に意識が行き渡ってなかったらしい。

　ずいぶん見慣れてきたけれど、1年か、2年か。
　まだ新しいこと、初めてのこと、慣れないこと、あって、そういうのは良いなと思う。

　それはそれとして。

　若いピチピチさんに声かけてもらえるのは純粋に嬉しい。
　それもハイレグの水着だし。

　まじ癒される。
　心身の疲れにホント効く。

　若くピチピチじゃなくてもいいんだけれどね。
　恋人とか、奥さんとかいるひとはいいなと思うね。
　その点では。
　面倒だったり手間ばかりかかるのは勘弁だけれど。
　え、お金も？
　まー、スポクラで癒されてるくらいが程良いのかもね。

■月曜に来たときに、トレッドミルで30分、走ったのは賞味20分。
　設定はキロ5分。
　それだけで両足のフトモモに結構キテる。

　3日経った昨日もまだキテた。

　それだけ走ってないってコトだし、RUNってのはキクってことだ。

　毎晩でも1日置きでもたとえ10分でも定期的に走れば、どれだけ足腰がしっかりしてくるか。
　したいと思いつつできてないことのうちのひとつ。

■そんなわけで、この日はプールでゆらゆら。

　もちろん、いつもどおりのビート板ブレキックの4往復はした。
　形を確認しつつね。

　泳いでいなかった期間があったので思い出しながら。

　スイムは、できるだけ100m以上。
　ゆっくりでもいいので。
　タイムも見ない。

■火曜日には「カマス」ことマスターズ60が、20時15分からの1時間あった。
　それからずっといる仲間がプールには数人。

　そのあとに「ズンバ」ってプログラムがあるから、そこで帰ってしまう人も多いし、もともとソレがない頃でも、マスターズ練習が終わって数時間後のこの時間まで居残って練習してる人は少なかった。

　カマスは来月4月から15分遅くなって20時半からになるという。
　わずか15分でも、20時前に職場を出なくちゃならないのが、20時過ぎて出てからでも間に合うというのは大きい。

　いよいよ、1時間のマスターズ練習に出てみようか。と思っている。
　毎週では遊びすぎだけど、月に1度くらいは。

　モクマスのように真ん中のコースでイッパイイッパイで泳ぐのもいいけど、一番下のクラスでバタ足の練習をしてもいいじゃないか。

　4月からは、モクマスの担当がササキコーチからタケムラコーチに代わる。
　今までのモクマスのようにササキコーチのメニューをしたければカマスということにもなる。

　フリーもバッタもバックもできれば、不安がずいぶん減るんだが。

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munetc's Twitter Updates in Mon, Mar 21

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