2010年9月30日木曜日

木曜晩にリレフェスの組合せ表をもらう。

■後で書くね。
これから職場へ。
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munetc's Twitter Updates in Wed, Sep 29

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2010年9月29日水曜日

水曜日のメガタバ。

■昨日サボっちゃったからね。

■追記。
　30分近くあったかな。
　プールは各コースに2～4人くらいいて，この時間にしては混んでた。
　2コースに入って，苦手なクロールで1往復，それからビート板ブレキックを4往復4分30秒，プルブイブレを2往復，ブレを1分30秒で23時の終了時間の30秒前まで。少なくて6往復，多くて8往復。途中で数が分からなくなってしまった。

　昨日サボったのでなんとなく久しぶり，先週末から仕事でとにかく歩いているのでカラダはそれなりにお疲れ。クロールはいつもどおりひどい。進まない。そのくせ息だけは上がる。バタ足にはもとから期待していない。
　ビート板ブレキックは形を確認しつつ，1往復は1分以内だったのが2往復目で10秒オーバーしたので慌てて頑張って4分30秒に5秒くらい余裕ができた。
　単発なら58秒なのに4往復すると合計で30秒オーバーしてしまう。なんとかならんかなーって思う。
　プルブイブレ，なんとなくタイム見たら1分くらいで戻ってきてたような。いままでタイム見たことなかった。うーん。ブレでもここだと55秒とか速くても52秒なのに。こんどこれもタイム見てやってみよう。
　ブレは，まー調子が良い方だったのかな，1分半ごとだったし。最初の2往復くらいは休み過ぎかと思ったけれど，やってるうちに息が上がってきて，回数がわからなくなった。

■プールにはT須さんK田さん，T須さんにはロッカールームでも一緒になって，そこでI上さんとも一緒になって，駐輪場まで。
　主に10月5日が申し込み締め切りの三菱養和招待マスターズの話題。

　しばし立ち話して，帰りに100円ローソンに寄って帰宅。

■そうそう，昨年一昨年と参加した大江戸線ウォーク，メガロス田端に立派なポスターが貼ってあった。ことしはこんなん作ったんだねー。
　例年では9月23日の祝日開催だったので，今回はうっかり逸してしまったかと思ったが，今回は10月31日とのこと。大井川マラソンの日だ。マラソンもフル初出場になるのにまったく走っていないので，どうしようかとは思っているのだが。
　ポスターに散りばめられた写真のなかに自分と仲間も写ってた。メガのスイム仲間が自分を含めて，4人も写ってる。

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munetc's Twitter Updates in Tue, Sep 28

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2010年9月28日火曜日

火曜日はアキバに寄る。

■先週金曜日から大学の後期授業が始まって，最初の1週間は出ずっぱり。


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munetc's Twitter Updates in Mon, Sep 27

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2010年9月27日月曜日

三菱養和招待マスターズの募集が始まってた。

■12月5日日曜日の三菱養和マスターズの申込書がメガロス田端においてあった。
　メガで申し込むんだっけ。
　自分にとって今年で3回目。
　初めてのときはほとんど知ってる人がいなかった。
　それから丸2年かー。
　申し込み締め切りは10月5日火曜日まで。

■27日月曜日は朝から雨。
　スーツを着て京成大久保で仕事，夕方に市ヶ谷に回って一度帰宅してから，着替えて自転車に乗り換えて，降り止まぬ雨の中を職場へ。
　職場を22時半過ぎて出て土砂降りになった雨の中メガロス田端。
　プールで7分。
　

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munetc's Twitter Updates in Sun, Sep 26

  • 22:40  #nowplaying "These days" of "The Greatest Hits" by LOVE PSYCHEDELICO on my iPhone 4 ★★★★
  • 20:36  職場に寄る。 (@ 都電荒川線 荒川車庫前駅) http://4sq.com/aW3aD3
  • 20:18  お世話さまでしたー。 (@ 都電荒川線 大塚駅前駅(?tsukaekimae Sta.)) http://4sq.com/cDzE0i
  • 20:03  I'm at 東池袋駅 (東池袋4-4-4, 豊島区). http://4sq.com/6wASUm
  • 19:40  I'm at 東京メトロ 有楽町線 月島駅 (月島1-3-9, 中央区). http://4sq.com/brUNql
  • 18:42  @yukaswim こんなんもー。  [in reply to yukaswim]
  • 18:38  @yukaswim 練習行ったかな？  [in reply to yukaswim]
  • 18:13  @yukaswim こんなんもー。  [in reply to yukaswim]
  • 17:55  @yukaswim 宴会中〜。  [in reply to yukaswim]
  • 17:15  たぶんココ。月島もんじゃだるま。 (@ だるま) http://4sq.com/a7hKtc
  • 16:59  ぞろぞろ〜。 (@ 東京メトロ 有楽町線 月島駅) http://4sq.com/brUNql
  • 16:46  ぞろぞろ〜。 (@ 辰巳駅) http://4sq.com/dcALN8
  • 16:07  終了〜。打ち上げは月島のだるま。
  • 16:01  @yukaswim どこが悪いか違ってるかわかってると残念が増すね。今日のコンディションでは精一杯だから仕方ない。次、千葉マス10/17で1ブレ。  [in reply to yukaswim]
  • 15:53  半ブレ長水、足立区民大会でのベストと同タイム、47秒65。うーん、北区民大会での泳ぎができれば…。
  • 14:29  アップしてこよ。ゆるく。
  • 14:26  @yukaswim 6人いて2人棄権で2人失格。  [in reply to yukaswim]
  • 14:21  @yukaswim おはよー。起きた？ たぶんだけれどドルフィンみたいなのがまた出てるんでそれをとられたのかと。最近の泳ぎのリズムでは出にくいんだけれど。  [in reply to yukaswim]
  • 13:54  @genuine_tatsu ありがとー！でも失格しちゃいました。ガッカリ。  [in reply to genuine_tatsu]
  • 13:43  うむむ、半ブレが徐々に近づいて来る。
  • 13:24  足立区民大会のときの長水47秒とも違うんだよねー。あのときはもっとラクだった。
  • 13:20  ラップで47秒だったって。長水のベストと同タイムだけれどこないだの北区民の調子ならもうちょっと。
  • 13:07  なんかね、前の泳ぎに戻った感じ。
  • 13:00  1ブレ泳ぎ出しから最近になく辛い。後ろが沈む、フトモモに力が入らない、バタバタとなんとか泳ぎ切って、1分43秒となんとか前回と同タイムと、名前が呼ばれて泳法違反で失格。立ってられないほど疲れた。
  • 10:58  アップでスッキリ。飛び込みスタート3回できた。その前に3か5往復。50mは長いねー。
  • 09:40  アップは9時半から10時45分。さて、どうするのが良いかなー。
  • 09:33  場所とりー。
  • 09:28  @yukaswim ありがとー！出番は12時19分から1ブレ、14時50分から半ブレ。  [in reply to yukaswim]
  • 09:13  9月26日は都民生涯スポーツ大会。 http://ff.im/-r7GfB
  • 09:08  さっきのトコとココのmayorたつくんじやん。 (@ 東京辰巳国際水泳場) http://4sq.com/arYMFG
  • 09:05  暑くなってきたー。 (@ ポートストア 辰巳店) http://4sq.com/dpSyMr
  • 08:52  先生たくさんと会う。
  • 08:49  I'm at 辰巳駅 (辰巳1-1-44, 江東区). http://4sq.com/dcALN8
  • 08:48  teeweeは送信前に回線途切れると書いたのが消えちゃう。tweetdeckは保存しといてくれるのに。 #iphone4jp #iphonejp
  • 08:40  あれ？辰巳で良かったっけ？ っとホームでバッグ開けて確認。笑
  • 08:37  有楽町は雲ひとつない晴天。有楽町線8時39分発。
  • 08:25  @yukaswim ありがと。 ブログ読むね。いま上野駅8時25分発。  [in reply to yukaswim]
  • 08:20  8時17分発。 (@ JR尾久駅(Oku station)) http://4sq.com/8y3TMY
  • 08:11  munetc's Twitter Updates in Sat, Sep 25 http://ff.im/-r7B9d
  • 07:28  @yukaswim 早起きしなきゃと思って早く寝たので。もうこっちは余裕がない時間。支度中。そっちはそろそろ眠る時間ですねー。おやすみなさい。  [in reply to yukaswim]
  • 04:44  @yukaswim 白人ばかりだ。今更ながら。  [in reply to yukaswim]
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2010年9月26日日曜日

9月26日は都民生涯スポーツ大会。

■木曜泳ごう会のみんなで豊島区水泳連盟チームで出るよ。

■9月30日の「木曜泳ごう会」の際に，豊島区水連で撮影してもらったDVDを受け取ったので，動画をUP。

■まずは100mブレ。
思うように進まず，力が入ってしまった。以前の悪い癖が出ている。1分43秒と，短水路での記録と同タイムが出たものの，その後，隣の第6泳者と共に泳法違反で失格となる。
100m平泳ぎは40歳以上区分では6名がエントリーしており，2名が棄権，自分を含めた2名が失格となったため，完泳者は2名のみ。

■次に，半ブレ。
100mの際の失敗を繰り返さぬように気をつけて泳いでいるはずなのだが，大差なく見える。
タイムは47秒89，9月5日の足立区民大会の長水路自己ベスト47秒21よりちょい遅い。
短水路は，9月19日の北区民大会で出した45秒89が現在の自己記録。

10名のエントリーがあったが，3名が棄権。順位で言うと自分は5位。1位はわが師匠，渡辺健司先生だった。

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munetc's Twitter Updates in Sat, Sep 25

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2010年9月25日土曜日

munetc's Twitter Updates in Fri, Sep 24

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2010年9月24日金曜日

munetc's Twitter Updates in Thu, Sep 23

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2010年9月23日木曜日

munetc's Twitter Updates in Wed, Sep 22

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2010年9月22日水曜日

秋の教科書販売の準備。

■最初の1週間が忙しい。
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munetc's Twitter Updates in Tue, Sep 21

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2010年9月21日火曜日

火曜の晩もメガロス田端。

■14分プール。風呂。
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munetc's Twitter Updates in Mon, Sep 20

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