2012年8月31日金曜日

munetc's Twitter Updates in Thu, Aug 30

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2012年8月30日木曜日

8月30日の木曜泳ごう会。

■1週間経ってしまう前にざざっと書いておこう。
8月30日の木曜日のレポート。

先週23日のレポートはこちら。

そして，先週と同様に，前日の水曜日の晩にある，メガロス田端での「はじめてバタフライ」に出てからの参加。
前日29日水曜日のTwitterのログはこちら。

■木曜日のレポートを書く前に，前日水曜日晩の「はじめてバタフライ」の感想を簡単にまとめよう。

メガロス田端の「はじめて〜」は，すべて30分のコース。
25m泳げるようになりましょう，というものなので「はじめて背泳ぎ」なら，背浮きから始め，浮きを使ってもうひとりに引っ張ってもらったり，とかで1コマが終わるという，そういった内容。
ていねいに進むと，最後のコマで1度25m泳いで，できましたーおめでとーって終わることもある。

前回「はじめてバタフライ」に出た時は，どうやら最終に近いコマの様子で，ほぼ泳いでいる内容だった。
参加の顔ぶれやコーチによっても難易度が違うのかもしれない。

バタフライをちょっと知ってる自分でも緊張した。
今回もそんな感じ。

前回も書いたが，片手バタフライって，どーなの，どういう意味があるの，と苦労しつつ。
ドリルって練習をするほどに意味がわかってくるし，さらに泳ぐとまた別の意味がわかってきたりする。
いまはわからん。

前回でどっちが第一キックかがわかったのが収穫。
いままで見よう見まねで泳いでたのが違ってるってわかったのも収穫。

第一キックって，キックって言うよりもカラダのうねりだよね。
第二についても近いものがあって，ひざ下だけで進むものではない。

前回も今回もなんだか，できないことばかりが見つかって，がっくりしちゃう。
でも，習うって，できるようになることだけでなく，課題を見つけるってのも成果だもんね。
と自分を納得させる。

■さて，30日木曜日，この日も朝にジョギングをした。そのときのランデータはここ。

ではジョギングの話をざっと。

6月のスイカマラソンの直前から，7月のジャパンマスターズの前後を除いて，なんとなく続いているジョギング。
走りやすい深夜から慣らして，初めて朝を試したのが8月23日，先週の木曜日だった。

深夜との体調の差に驚いたとその日のTwitterにもある。

2日開けて26日日曜日，母宅に泊まっての朝，光が丘公園でジョグ。
1週間前に晩に走ってみたランニングコースは朝に走るとわかりやすかった。
1週2.8kmもあると，つい長く走ってしまう。
尾久の原公園の700mとか，短すぎると思ったけど，日常ではそのくらい，1km以下が適当なのかもしれない。

月曜日は，がん検診のため走らず。火曜日からは毎朝走った。
週に2度から週に1度くらいにまで減ってたのが，なぜか毎朝。
晩よりも朝のほうが習慣になりやすいんだろうか。

その後，金曜の朝まで走って，水泳大会とその前後，土日月火まで休む。

■ようやく，泳ごう会のレポート。
愛用しているAQUASIDEの練習用水着（紺）が寿命なのを発見して捨ててしまって，交互使用している同（青）もヤバかったので，（紺）のボックスを準備。

18時頃に来る古紙回収業者を待ってから出発。
1ロールゲット。

オフィスを閉めて，自転車で走って，雑司が谷体育館プールには，18時50分頃に着く。

■プールはそれぞれの班にわかれて始まったところ。
Bクラスはカネコ先生が代行らしい。オオシバ先生はむこうの端のコース，Dクラスを指導。
先月にあったのと同じ。

今回はバタフライをしろと言われている，とのことで，前半をみっちりバタフライ。
先月に代行されたときは，Bクラスの様子がわからずに指導に戸惑われてたようだが，今回は迷いがない感じ。
メニューはオオシバ先生と同様だが，セット間の休みがやや短い。指導は少なめ。

休憩。
19時50分から，日曜日の大会に出る人は飛び込みダッシュをするのでそちらに行きたければどうぞとのこと。
Bクラスからは自分とIさんの2人しかいないから，その2人がAクラスの練習に加わる感じになるんだね。

■後半はカネコ先生お得意？のフリー。
50mごとのインターバルになってますますノッてきたとこで，19時50分。
Iさんは引き続きこちらでするとのこと。さて，自分は，ちょっと迷うがそっちに参加することにした。

2コースを使って，並んでスタートさせていた。2本ずつとのこと。
自分も近くに立って待つ。

どうやら，泳法とペースが同じくらいの人でペアを組んでしているらしい。
おろ，自分はさて。

S戸さんが相手してくれるとのこと。ありがたい。
飛び込んで，深すぎた。
S戸さんに先行されて終了。あらら。

次，またS戸さんかしら，と様子見。
H川さんが，声をかけてくれた。ブレするからとのこと。
あらー，半ブレで5秒違うぞよ。
でもありがたい。迷わず並ぶ。

飛び込み，浅めにできた。
体半分は先行されたが思ったほど離されなかった。
速くなった？と言われて嬉しかった。
19，20ってとこか，とも。
H川さん，本来ならもっと速いよね。

2本ずつが終了してダウン。
自分はBクラスに戻ってダウン。
今回も背泳ぎ25を混ぜてみた。
珍しいね，と言われた。
他のメンバーも背泳ぎすると言い出したので，自分もまたしてみた。
その25mはほぼ全員が背泳ぎになって楽しかった。

■終わってロビー，おみやげのお菓子や枝豆をまたいただきつつ。


帰路は自転車で健司先生とT本さんと雑談しながら。
T本さんは都電のあたりで，健司先生は巣鴨のあたりでわかれた。

今回は1000m泳いだので，泳ぎ足りない感覚はない。
今週からの朝ジョグのせいか，ずっと脚部に疲れがあり，息も上がりやすい。
月曜日のがん検診後に飲んだ下剤の影響もあるのか，疲れやすさもある。

でも，ちょっとだけ，メガロス田端に寄ってみた。

先週の帰路でも健司先生から一言アドバイスもらった，頭を上げる時の揚力のとこ。
今回もちょっとそのしぐさをしてくれたんだが，頭を上げるのは「開く時ではなくまとめるとき」なのはそーなんだが，揚力を得るトコが思ってた場所とちと違う気がしたので，それも確かめに。

プールは，「すいすいクロール」の最中で，2つのコースがとられちゃってて混んでた。
そのあとも同じく2コース使っての成人水泳教室。これは別料金の。
んなわけで，ミストサウナで時間を潰してから。

キックの引きの形をあらためて自分で覗きこんでみたりした。
昔とずいぶん変わったなぁ，と思いつつ。
習い始めて間もない2年前と同じタイムでさえ泳げていないってのはどーなのよ。とか。

■おまけにこの日の食事を写真でレポート。まずは朝食。

昼食は兄と。


夕食は遅くなったので，軽く。この日の飲食がこれらだけってことでなくて，他にも食べてるはず。
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munetc's Twitter Updates in Wed, Aug 29

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2012年8月29日水曜日

munetc's Twitter Updates in Tue, Aug 28

  • 04:18  デイリー Munetoshi 紙が更新されました！ http://t.co/UY7dGEs7 ? 本日トップニュースを提供してくれたみなさん： @okuno_dorf
  • 05:09  munetc's Twitter Updates in Mon, Aug 27 http://t.co/sGwoKYsp
  • 07:21  朝ラン3回目、ここでは2回目。今朝は軽くね。 (@ 都立 尾久の原公園 (Ogunohara Park)) [pic]: http://t.co/gecdN0vB
  • 07:22  BENNIE K[SATISFACTION] http://t.co/B7yKRtAG #lyrica_now #nowplaying
  • 07:30  BEAT CRUSADERS[HIT IN THE USA] http://t.co/WRVnKRS3 #lyrica_now #nowplaying
  • 07:38  doriko Feat. 初音ミク[ロミオとシンデレラ] http://t.co/KO6RTpoI #lyrica_now #nowplaying
  • 07:42  6.05 kmのランを走り終えました。Nike+ Runningによるペースは5'36"/kmでした。 http://t.co/cU5OqABO #nikeplus
  • 08:08  隅田川側からの尾久の原公園は人影少なく走りやすい。帰りは背中の日当たりが気になる。弘法太子像のある寺の門前までまっすぐ。曲がってジョナサンの脇から都電通り、熊野前の神社を過ぎたところで左、小台通りをわたって梅の湯。このルートがシンプルで気に入ってる。
  • 08:11  朝からこんなことしてる場合じゃないだろ、って自分を焦らせるのが第一の効果かも。w
  • 08:47  極論でなくそれが道理かと。／友好強要した日本は韓国に謝罪を——「お隣の国韓国」の起源 #BLOGOS http://t.co/aEKYLnSr
  • 11:37  出荷。 (@ 荒川西尾久二郵便局) [pic]: http://t.co/nIfps7uk
  • 11:47  低脂肪乳など。すずしー。 (@ オリンピック 西尾久店) [pic]: http://t.co/z2PuJSky
  • 23:20  今日疲れていたのは朝ランや暑さや期限過ぎてしまってる仕事たちのせいというよりも昨日の検診で飲んだ下剤のせい。だと思うことがいろんな意味で正しい。20分の泳ぎ慣らしと風呂でスッキリ。眠ってしまわずここに来て良かった。75.7,16.3%
  • 23:25  生活や習慣をより心地良いものに変えていくのは難しい。わかっているつもりでも気づくと無意識に元に戻ろうとしてる自分がいるから尚更に。そっちかよ。って気付けばまだマシなほう。心地良いってなんだろね。
  • 23:33  量感のある風が快適。蚊もいない。 http://t.co/w8mrdfvI
  • 23:46  低脂肪乳など。 (@ ローソンストア100 東尾久店) [pic]: http://t.co/EbaK0lX7
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2012年8月28日火曜日

munetc's Twitter Updates in Mon, Aug 27

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2012年8月27日月曜日

munetc's Twitter Updates in Sun, Aug 26

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2012年8月26日日曜日

munetc's Twitter Updates in Sat, Aug 25

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2012年8月25日土曜日

munetc's Twitter Updates in Fri, Aug 24

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2012年8月24日金曜日

munetc's Twitter Updates in Thu, Aug 23

  • 04:18  デイリー Munetoshi 紙が更新されました！ http://t.co/UY7dGEs7
  • 05:02  munetc's Twitter Updates in Wed, Aug 22 http://t.co/01BlFyS0
  • 05:57  RT @mui_matador: いかん、もう秋味を売り始めた。 http://t.co/UoKnaECg
  • 05:59  @decodecoss おつかれさま。  [in reply to decodecoss]
  • 06:06  「暑さに負けない体づくり」って標語？があったのを思い出した。冷房が普及した今も毎夏言われてるのだろうか。
  • 06:09  いまは「冷房に負けない体づくり」だったりして。w
  • 06:18  そか、借家に住んだことのない子供は足音が騒々しい。大人もか。
  • 06:27  ってことで，朝シャワーもざっと浴びたし，朝RUNを試してみよう。軽く5kmくらい。
  • 06:31  BEAT CRUSADERS[SECOND THAT EMOTION] http://t.co/VA5ZPCcK #lyrica_now #nowplaying
  • 06:33  COMPLEX[RAMBLING MAN] http://t.co/BnIY6vb9 #lyrica_now #nowplaying
  • 06:42  走り出しの1キロからキロ5分切ってて驚く。 (@ 都立 尾久の原公園 (Ogunohara Park)) http://t.co/aN0ReZcy
  • 06:57  5.47 kmのランを走り終えました。Nike+ Runningによるペースは4'43"/kmでした。 http://t.co/Y02CGS6X #nikeplus
  • 07:17  2kmまでキロ4分45秒ペースだったんで，5kmまでと宣言してたこともあり，ペース維持してみた。コンディションの影響が大きいとはいえ朝のパワーは侮りがたいのを実感，深夜RUNとは明らかに…たまにはあるか，深夜でも。
  • 07:18  最後の1kmはちょっとだけキツかった。
  • 07:19  深夜と違う点もう一つ。汗の引きが遅い。全室窓全開・全扇風機動員。
  • 07:29  朝食として梨をむいてみた。いただきます。 http://t.co/v9ocgtHJ
  • 07:38  Appleファンは必読。／スティーブ・ジョブズが1988年に欲しがった液晶ディスプレイのメモと日本人 http://t.co/C7OAj7Tu @tobu1さんから
  • 08:57  やっぱトーストも食べる。 http://t.co/x8nM3jY9
  • 09:38  そういえば昨夜メガのプールに浸かった時にぬるめの風呂かと思った。雑司が谷体育館プールの水温はメガより低めだと思う。
  • 10:08  @bigbearkenji あら，そこですか。w　以前Facebookに使ってたとき評判良かったので。08年9月のPhotoではや4年経ちます。いまより痩せてます。若いし。汗  [in reply to bigbearkenji]
  • 10:10  4年前の写真に写った兄は今の自分より2つ年下。若くみえるはずだーね。
  • 12:35  しらすご飯、キムチ、インスタント味噌汁。 http://t.co/0NVmyd0a
  • 12:55  @bigbearkenji ご名湯！いや，ご名答！  [in reply to bigbearkenji]
  • 12:59  RT @tiramisu_i: 韓国による親書返送　日本政府「聞いたことがない」 - MSN産経ニュース http://t.co/0B3OL6T8 友好国て思ってるのは少数派だと思うよ…裏切られ続けても一途に思う、って痛すぎる片思いだろ、目を覚ませ（そんな純情なもんじゃない
  • 13:03  RT @abfly: これは厳しい… RT @akiman7: う、うわぁぁぁぁぁぁぁぁぁ！！！ RT @katukawa: 驚愕のクオリティ → 【BBC】 スペインのフレスコ画が、志願した素人によって修復される http://t.co/3tKUHpAW
  • 13:03  RT @taxer9: るろうに剣心の予告編をみていると、どうみても龍馬伝のスピンアウト編としか見えない。咲ちゃん以外のキャストがまるでおなじやないか。（主人公は、以蔵だし）
  • 15:17  きょうのおやつ。 http://t.co/63tUFHyl
  • 18:49  Just completed a 6.59 km bike with @RunKeeper. Check it out! http://t.co/127jyOAs #RunKeeper
  • 18:50  木曜泳ごう会。 (@ 雑司が谷体育館 w/ @yukaswim) http://t.co/MGKnXtwI
  • 20:27  お土産を頂いて食べる。 http://t.co/KIO8713Z
  • 21:25  リニューアルしてから初めてきた。うーん、商品は相変わらずだな。新設競合2店舗の対策になってない気がする。 (@ 東武ストア 西尾久店) http://t.co/qPZiBLNf
  • 21:32  Just completed a 7.43 km bike with @RunKeeper. Check it out! http://t.co/seRF9PD2 #RunKeeper
  • 22:04  半額のり巻きと、 http://t.co/9GQXy9i7
  • 22:05  ソバ茹でて夕食した。 http://t.co/6zx4BSD0
  • 22:40  @bigbearkenji この季節はソバっすよ。10時過ぎなら特に。トーフやトコロテンって手もありますが。  [in reply to bigbearkenji]
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2012年8月23日木曜日

8月23日の木曜泳ごう会。

■気がついたら週刊ブログになってるな，ここ。

「木曜泳ごう会」の内容に，その日やその前後のことを含めて書いてる。
その他のイベント，マラソン大会も飛び込み練習会もあったんだけれど，いまだに書かないまま。

■「木曜泳ごう会」，豊島区水泳連盟の，というよりも，区立雑司が谷体育館プールでやってる，ってのが一般にはわかりやすいか。

区の体育館では，たいていどこでも，様々な教室や練習会が行われてる。
その昔，うんと昔の話，大学生の頃だったかな，練馬区の春日町か，谷原の体育館に剣道をしにいった記憶がある。

インターネット以前の時代で，区報に載っていたのを頼りに行ってみたんだった。
はじめまして～って感じで混ぜてもらってね。2回くらいは行ったのでは。

防具の正面には名前が下がってるでしょ，垂袋（タレブクロ）っていうんだけど，何をつけていったっけな。
名前の上に所属が書いてあるから，どれにしようか迷ったのは覚えてる。
北少剣（練馬駐屯地）・中学・高校…。あ，田柄の町道場のをしてったんだな，きっと。

話が逸れた。

その時の自分もそうだったけど，どこでいつやってるってのが先で，どこが主催，だれが教えてくれるってのは記憶にない。
「木曜泳ごう会」を探し当てて来られる方も，始めたばかりの頃はそういう人が多いのかと思う。

自分は紹介で来たのでそのへんがずいぶん助かっているし，紹介してくれた方の手前，遅れず（最初の頃）休まずがんばらなきゃっていう良いプレッシャーがあったので幸運だった。

■話を戻す。
7月から始まった，平成24年第2期，7月に4回，8月に入って4回目。

それぞれにレポートがあるから詳しくは省くとして，前回までは背泳の基礎を4回くらいかけて教えてもらった。

ここ以外での練習をほとんどしない自分にとっては，1泳法を2回ずつだと，次の期の来る3ヶ月後にはまた振り出しに戻ってしまう。
もちろんそれでも積み重ねがあるから，4年目にもなるとなんとなくは泳げる。

とはいえ，スポーツクラブのマスターズ練習会に不安なく参加できるほどの自信はつかない。

そうだね，自分の目標ってまずそこにあるのかな。
んなわけで，新しくBクラスの担当になったオオシバ先生は，基礎をていねいに教えてくれていてありがたい。

次回からバタフライをしますよ，と言われていたので，期待していた。
期待ついでに，前日の水曜日の晩の，メガロス田端での「はじめてバタフライ」にも出てしまった。

予習って感じで。

そこの「はじめて〜」や「スイスイ〜」という30分のメニューは，会員なら誰でも追加費用不要で参加できる。
2ヶ月（6回くらい）で1セットでまた初回に戻るのかな。

たった30分だし，1コース10人近くだし，「はじめて〜」というのは25m完泳がゴールなので，ひとつの泳法を習得した，というよりも，泳がされてみました，という程度ではあるにしても，出れば出たなりの意義や効果はある。

この日のことはTwitterのログでどうぞ。

■で，翌日23日。
6月の「スイカマラソン」に参加して以来，ポツポツとジョギングを続けていた。
週に1度くらい。泳がなかった深夜に。
それを初めて朝に持ってきた日。
朝ラン記念日。

その後，通常通りの仕事をして，18時過ぎに自転車で出ての，泳ごう会。
この日のTwitterのログはここ。

■準備体操後のシャワー後に合流。
この日は，フリーの泳ぎ慣らしを先に。
50アップを2本して，キックをたぶんして，フリーのスイムを，25，50，75，100，75，50，25。
しばらくまともに泳いでいなかったので，力が入りまくってるし，呼吸のタイミングもわからなくなってるし，100泳ぐまでがキツかった。
それから徐々に力が抜けてきた。たまには泳がないとねー。

後半はバタフライ。
ビート板でのキック，無しでのキック，昨日のメガタバでしたよりもさらにうまくできない。
右手，左手，両手。
片手バタフライの難さったら。

バタフライってカラダの扱いが平泳ぎに似ててちょっとおもしろいかも−って思ってたんだが，やっぱ違う！　
そもそも，片手平泳ぎなんてしないもんね。
やっぱ別物なんだ。

苦戦しているうちに終了。
もともとわずかしか無かった自信が，もっと減ってしまった。

次回でなんとかしなくっちゃ。
ダウンはチョイスで50を3本。
1回，片道だけけ背泳ぎをしてみた。

Bクラスは他のクラスより早めに終わった。
次回もバタフライ，お願いします！って行ったら，都民生涯スポーツ大会の直前になるので，そっちの練習になるかも，とのこと。あー，もうなのか，早い。
Bクラスで参加するのは自分とIさんの2人だけなので，来週はさてどうなるのか。

トイレ＆シャワー＆着替えてロビー。
おみやげのお菓子をいただく。


帰路は健司先生と巣鴨まで自転車で。
近所のスーパー，オリンピックに寄ってから帰宅。

■おまけ。
朝食。

昼食。

おやつ。

夕食。

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munetc's Twitter Updates in Wed, Aug 22

  • 04:18  デイリー Munetoshi 紙が更新されました！ http://t.co/UY7dGEs7
  • 05:03  munetc's Twitter Updates in Tue, Aug 21 http://t.co/akyYMFfZ
  • 09:58  いままでのまとめ記事ってとこ。／9割も売れ残る新築マンション　〜空室率40%の時代に備えて〜 #BLOGOS http://t.co/yp5fzavC
  • 11:37  駐輪。 (@ サンスクエア) http://t.co/QlbDgP1i
  • 12:12  I'm at 喜多楽 http://t.co/y9HDimHK
  • 13:47  低脂肪乳や食パンなど。ここってアイスと冷凍食品はいつ来ても半額。 (@ スーパーバリュー　西尾久店) http://t.co/dGT70o3X
  • 13:47  I just ousted @arshimod1012 as the mayor of スーパーバリュー　西尾久店 on @foursquare! http://t.co/g2OwDVHy
  • 15:39  きょうのおやつ。http://t.co/bq1PddTx
  • 18:27  梨を頂いた。 http://t.co/esWhIvff
  • 21:04  iPhone置き忘れて出たので帰宅後にチェックイン。 (@ メガロス 田端店) http://t.co/EeLR5TLu
  • 21:17  かねてから気になってた19時半から30分の「はじめてバタフライ」に出てみた。第1と第2を蹴り分けるドリルは自分には初めての動き。右手・左手・右左交互で終了。1時間くらい好きなことして風呂して帰宅。74.9,16.5%だったか。
  • 21:22  １コースは主におばさま方，自分のいる2コースは主におじさま方。各6名くらい。真中くらいに混ざってうまくできなくて恥ずかしいなぁと思いつつマジメにやってたらHコーチから「モノタリナイでしょー」って名指しで一言。あ，またもや泳げる人だと思われてる。汗
  • 22:32  RT @SatoMasahisa: なんと韓国外相の天皇陛下への度重なる謝罪要求に対する外務省の抗議、ソウルの日本大使館の参事官から外交通商部の課長へなされた。相手が「課長」、完璧に舐められている。天皇陛下への非礼を申し入れる側も公使（大使は帰国）でなく参事官も問題だが、 ...
  • 23:29  @nondasu おつ。  [in reply to nondasu]
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2012年8月22日水曜日

munetc's Twitter Updates in Tue, Aug 21

  • 04:18  デイリー Munetoshi 紙が更新されました！ http://t.co/UY7dGEs7
  • 05:44  munetc's Twitter Updates in Mon, Aug 20 http://t.co/ZBlAJi2p
  • 07:15  朝、朝刊を取りに行く、という作業ってか、手伝いがあったっけ。子供の頃は安穏としてた。と思い出す晩夏の朝。今は新聞すらとってない。
  • 07:31  父が亡くなって1年、子供の頃を思い出す機会が増えた気がする。
  • 07:39  この数日tweetmeが不調なので他を使ってみている。
  • 09:22  なぜだか3回読んだ。／東京は聖域をタタミに変えてしまう。 #BLOGOS http://t.co/iyX4RNRs
  • 09:24  文章もそうだが写真がまず良い。／原爆ドームが保存された理由〜風化するから遺産を残す #BLOGOS http://t.co/rkYnBkf3
  • 09:33  Creative Cloud 3ヶ月版がようやく届いた。 #ヨドバシカメラ #アドビ http://t.co/eZTASvDO
  • 09:34  @tiramisu_i おだいじにー。  [in reply to tiramisu_i]
  • 10:57  一時期より風が涼しくなったので再びドアを開け放っているんだが，昨日は突然背後に印刷会社の営業さんが現れてビビった。階段上がる音に気づかないとは。なんか鳴るように工夫しなきゃ。なにがいいだろ。
  • 11:01  @mata_che_nuota うわっ，そんなことTweetして大丈夫ですか。…怖 w  [in reply to mata_che_nuota]
  • 11:08  すごい。参加者全員が同じバイクジャージ着てる大会。＞ http://t.co/1UwgWnzE
  • 12:29  もう昼になっちゃったよ。とりあえずなんかそのへんのもので。
  • 12:40  その前に本局だけ行ってくるか。
  • 13:36  ソバ茹でた。 http://t.co/1BW8TWdG
  • 14:13  RT @mui_matador: NEX-5RとNEX-6のリーク画像出たね。しかし6出たら、7はもう売れないんじゃないか？w http://t.co/HJsLkeUv
  • 14:59  窓口ギリギリ。 (@ みずほ銀行 尾久支店) http://t.co/tMHsFa82
  • 15:10  昨年見つけて行きつけているPP袋のメーカー直売店舗。 (@ 城北商会) http://t.co/eVPItJUX
  • 15:29  窓口16時までなので助かるよね。 (@ 王子郵便局) http://t.co/sFO8X4KY
  • 15:52  I'm at 染井吉野桜記念公園 (豊島区, 東京都) http://t.co/RZP2ZsiZ
  • 16:16  相変わらずATMとしてのみ利用。このエアコンひときわ涼しい。 (@ ニューデイズ 尾久) http://t.co/Hb6aXPGT
  • 22:25  RT @eins1173: 空港からのバスの中、娘の質問に、いちいち大声で得意気に答えるパパ、うるさい。 見かねたママ、娘に向かって静かにしなさい、と。 いや、うるさいのはパパの方で娘じゃないから。 娘がちょっと可哀想だった。
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2012年8月21日火曜日

munetc's Twitter Updates in Mon, Aug 20

  • 04:18  デイリー Munetoshi 紙が更新されました！ http://t.co/UY7dGEs7
  • 05:51  munetc's Twitter Updates in Sun, Aug 19 http://t.co/4w4vMctc
  • 10:43  @munetc 都立光が丘公園ジョギングコースの正解はこちら。次からはスタート地点まで歩いてそっからこのとおりに周回してみよう。 http://t.co/fu4zkoGn  [in reply to munetc]
  • 12:13  @ICHIZO ほー，そのうち挨拶かわせればと思ってます。  [in reply to ICHIZO]
  • 12:18  7日注文し，いまだ届かない #アドビ Creative Cloud 3ヶ月版 #ヨドバシカメラ に電話で問い合わせ。折電であさって届くと。処理が止まってた？最初にここに書いたとき電話してればとっくに届いていた気がする。おとなしく待つのも良し悪し。
  • 12:23  @masak_19 おー，確かに三角。広いっす。飲食店ならたいていの店がありそう。  [in reply to masak_19]
  • 14:47  @ICHIZO ちょっと馴れ馴れしい文体でした。今読み返して反省。失礼しました。  [in reply to ICHIZO]
  • 15:52  暑ー。午後になって気温上がってるよね。
  • 19:41  屋上で洗濯物取り込むついでに腰掛けてしばし風に吹かれる。写真ほど暗くない。 http://t.co/C8SO2eyB
  • 20:19  キリがつかないから夕食するかな。軽めに。
  • 20:41  トマトとソーセージのパスタ。ざざっとね。いただきます。 http://t.co/jXXGQ1MO
  • 20:45  食べかけてからチーズをトッピング。 http://t.co/Y08VpUKJ
  • 20:47  立って調理してたせいか揺れに気づかず。
  • 21:22  タイムライン見ると20分以内でパスタ作ってる。30分はかかるかと思ってたんだが。
  • 21:23  RT @fujishimakosuke: ネクタイはそれを首にかけることによって、商取引で虚偽があった場合はそのネクタイを締め込まれて命を失っても文句はありませんという意思表明の意味でイタリアで始まった。という嘘を考えてみた。
  • 21:23  RT @takao_ngc7293: 平日にそんな人数集まったか。夏休みとは言え（略 しかし、パラリンピック終わってからやれよと。 http://t.co/VQGaWCEB
  • 21:34  ごもっとも。／【佐藤優の眼光紙背】李明博韓国大統領の暴言を封じ込める現実的方策を外務省は考えよ #BLOGOS http://t.co/zF3VMKtw
  • 22:33  すげー久しぶり。 (@ メガロス 田端店) http://t.co/wkMEQFHE
  • 23:24  20分あったのでいろいろ。k50,k300br,s50br,k25bt,k25br,s50x2,s50brx2,だったかな。抜けてるかな。75.5,14.6%
  • 23:27  プールに行ったら即イントラのnちゃんに壁貼りのメガマスリレー表に導かれた。フリーリレーの1泳に名前があった。他3名は多分面識のない方々。
  • 23:33  この時間は魅力ある商品残ってないね。 (@ マルエツ 田端店) http://t.co/UhoTgnZ9
  • 23:42  低脂肪乳など。 (@ ローソンストア100 東尾久店) http://t.co/yU8K10Wu
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2012年8月20日月曜日

munetc's Twitter Updates in Sun, Aug 19

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2012年8月19日日曜日

munetc's Twitter Updates in Sat, Aug 18

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