munetc's Twitter Updates in Thu, Aug 16

• 00:22  BARBEE BOYS[C'm'on Let's go !] http://t.co/hXqt0ghY #lyrica_now #nowplaying 4yourリクエスト。
• 00:23  PRINCESS PRINCESS[Diamonds(ダイアモンド)] http://t.co/NfdjTe5Y #lyrica_now #nowplaying
• 00:28  8.27 kmのランを走り終えました。Nike+ Runningによるペースは5'32"/kmでした。 http://t.co/NTnhY2YW #nikeplus
• 00:30  やっぱ0時前には走り出すべきだーね。
• 00:37  帰宅。シャワー浴びた。洗濯物を干す。
• 01:20  昨夜午前2時頃に走った時に思ったのは，心拍が上がらずペースが上がらず息苦しく，つまり無酸素運動っぽくなるってこと。ゆえに翌日に両フトモモ前の筋肉痛や下肢の全体に疲れ。せめて0時前に走り出さないと有酸素運動っぽくならない。
• 04:18  デイリー Munetoshi 紙が更新されました！ http://t.co/UY7dGEs7 ? 本日トップニュースを提供してくれたみなさん： @jsposhop
• 06:14  munetc's Twitter Updates in Wed, Aug 15 http://t.co/et1EUfFk
• 06:46  蝉しぐれ。
• 08:19  尾久の原公園まで1.5km，荒川CRに出るのはそれより近い。夜中は自転車で通ったことは何度もある。暗くてジョグの人影が見えにくく危険だった。
• 08:52  I just ousted カルピス as the mayor of ローソンストア100 荒川西尾久三丁目店 on @foursquare! http://t.co/LsBwhawT
• 08:52  低脂肪乳や玉子。 (@ ローソンストア100 荒川西尾久三丁目店) http://t.co/hG1gCv0V
• 09:00  つい長居してしまうのは涼しいから。
• 09:01  記帳。 (@ みずほ銀行 小台出張所) http://t.co/lll9ogbI
• 11:14  @mata_che_nuota うわー，写真見るだけで涼しくなる。  [in reply to mata_che_nuota]
• 11:38  床の水拭きをすると涼しくなることを発見したので今もざざっと。
• 11:43  エアコンが無い時代を朧気ながら知ってるのがムダな我慢をさせているとも言える。
• 12:20  50mは短水路3月のミートと長水路7月のジャパンでそれぞれベスト更新してるのにいま気づいた。わずかだけどね。100mは短長どちらも相変わらず2010年のまま。
• 12:42  日替わり定食はニラレバ。スタミナつくかな。500円ナリ。 (@ 中国家常菜 同心房 (Doushinbou)) http://t.co/REf0F0cR
• 17:22  あ，50m長水路ベストは7月のジャパンじゃなくて昨年1月の豊島区大会だった。
• 17:29  @bigbearkenji 良い天気ですね。自転車で行きます−。今週こそ早めに出よう。
• 18:45  Just completed a 7.18 km bike with @RunKeeper. Check it out! http://t.co/zaWJNGB3 #RunKeeper
• 18:46  木曜泳ごう会、先週よりちょい早。 (@ 雑司が谷体育館) http://t.co/8vaC0k0x
• 20:22  楽しかった。スタート練習（下から）が2つ（バックとブレ）あったせいかいつもよりぐったり。
• 20:57  帰ってソバ茹でよう。
• 21:34  ソバ茹でた。いただきます。 http://t.co/gx0Q7ESh
• 21:45  munetcの好みの異性のタイプは、身長172cm以下で、15才くらいの割と賢い人です。 http://t.co/r1xZ3XUw なんだかなー。まずは法に触れる。
• 21:45  @akaisuisei_ 夏はソバでしょ。  [in reply to akaisuisei_]
• 21:47  はじめまして！munetcと言います。妄想が大好きな４０歳の天使です。よく人にはそろそろ落ち着けよといわれます！良かったらフォローしてください^^ http://t.co/ocjGiGIB 当たらずといえども遠からず。苦笑

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