金曜の晩から両親宅。
土曜は父の散歩。
明日は丹沢湖マラソンでハーフ。
■追記。
先週同様に父の散歩が終わったあとでもう一度外出。15時半に出て16時半に戻るってことだからそんな時間がない。
母に頼まれた郵便局の用事を済ませてIMAとダイエーをちょいとまわってから光が丘体育館プールへ。
16時7分前。
1往復泳いだら5分間の点検時間。16時から10分間だけ平泳ぎ。
入場時の表示には「ただいまの利用者45名」ってことで空いているプールでゆったり泳げた。
16時半に戻って17時半からマッサージ師さんの来宅を立ち会う。30分程度で終了して帰られる。
母が戻ってくるまで洗濯とか軽く掃除とか。
20時半に両親宅を出て帰路へ。電車で1時間程度で帰宅して洗濯など。
2 件のコメント:
ハーフがんばりましょ!
私も江東区で走ってます。
カーボローディングしてたら2日で3キロ増加しちゃいました。明日は走るのがしんどそうです。調整って難しいですね。
>城さん
ぜんぜん走れてないので2時間ちょいで走るつもりです。
湖と紅葉を楽しんできます。
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