munelog: munetc's Twitter Updates in Wed, Jul 10, 2013

2013年7月11日木曜日

munetc's Twitter Updates in Wed, Jul 10, 2013

Munetoshi @munetc
デイリー Munetoshi is out! http://paper.li/munetc/1318717208 ▸ Top stories today via @munetc
04:22
Munetoshi @munetc
エアコンつけたままだった。
04:33
Munetoshi @munetc
@masak_19 贅沢な環境っすね。
08:50
Munetoshi @munetc
@mui_matador あー、ドック式のスピーカーって安くないですから、機種変更に躊躇しますね。なんとかして使えればいいですね。
08:52
Munetoshi @munetc
@masak_19 贅沢なっていうか、羨ましい環境っすね。
08:56
Munetoshi @munetc
@hyoutaka アイスってことになるのかな。なるほど。
09:07
Munetoshi @munetc
@nondasu おーっ！
09:07
Munetoshi @munetc
@mui_matador 八耐は野外フェスとも近いとこありましたよね、いま思うと。
09:09
タップ接骨院 @tap_acu
【7/10(水)の空きタップ】たい焼きわかばがかき氷はじめましたよ～！朝9時からやってるので、朝氷いつかやってやろうと思ってます。（稲葉）院長→16:30~17:00、17:30～18:00... https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=509846132418953&id=173947939342109
10:07
Munetoshi @munetc
@mui_matador それは幸いですね。iPhoneスピーカーは、便利だと思いつつ高いし場所とるからと先送りしてるもののうちの一つです。羨ましいっす。
11:51
Munetoshi @munetc
@maichan_swim おつ！泳ぎたい気持ちが盛り上がってたからさぞ楽しかったでしょう！
11:52
Munetoshi @munetc
@maichan_swim ありゃ、泳ぎたいって書いてたよ。昨日ここに。
11:58
Munetoshi @munetc
@maichan_swim やっぱり。v
12:03
Munetoshi @munetc
munelog: 7回めの東スイ。 http://munetoshi.blogspot.jp/2013/07/7.html?spref=tw
12:19
Munetoshi @munetc
@masak_19 安くないっすね。
12:46
Munetoshi @munetc
ざざっと作って昼食。 https://twitter.com/munetc/status/354815278867173377/photo/1
13:12
荒川区広報課 @arakawakukoho
本日午後２時２０分、荒川区に光化学スモッグ注意報が発令されました。外出や屋外での運動はなるべく控えて下さい。この内容は屋外スピーカー（防災無線）で放送しています。なお、午後５時以降に注意報が解除された場合は通知しません。http://www.ox.kankyo.metro.tokyo.jp/ #荒川区
15:24
tenki.jp @tenkijp
東京の猛暑タイ記録に、光化学スモッグにも注意 http://tenki.jp/forecaster/diary/detail-6143.html 関東以西は今日も猛暑。東京は4日連続の猛暑日となり1位タイの記録に。厳しい暑さと強い日差し、風が弱いことから「光化学スモッグ」にも注意が必要です。
15:24
Munetoshi @munetc
@akanemorimiya 泳ぐ人なんですよね。あらかわ遊園スポハのプールで既に会ってるってことはないですよね。
18:27
Munetoshi @munetc
@paca_dana この室温の中で働いてられるわけではないですよね。これは廊下とか喫煙所とかの。
18:29
ひろこ @hiromarine
医者の友人に、エアコン嫌いと言ったら、「お前みたいなのがいるから！救急外来が大変なことになるんだ！！地球環境じゃなくて自分の身を守れ！！」と怒られたのは何年前だっけか…扇風機で凌げるのは30度までだと覚えておけ！と啖呵を切られた
19:40
Fuji News Network @FNN_News
ママチャリでひったくりの『元競輪選手』逮捕　北海道・札幌市　http://www.fnn-news.com/cgi-bin/twitter/chgPage.cgi?url=news/headlines/articles/CONN00249629.html #FNN
19:40
Munetoshi @munetc
Just completed a 3.55 km bike - Biking http://runkeeper.com/user/munetc/activity/206778820?&tripIdBase36=3f3zk4&channel=web.activity.shorturl #RunKeeper
20:46
Munetoshi @munetc
また迷った。
20:46
Munetoshi @munetc
Just completed a 0.80 km run - Running http://runkeeper.com/user/munetc/activity/206798959?&tripIdBase36=3f4f3j&channel=web.activity.shorturl #RunKeeper
21:31
Munetoshi @munetc
Just posted a 0.50 km swim - トレミで25分約3kmジョグってからs500fr。久々RUN。 http://runkeeper.com/user/munetc/activity/206822868?&tripIdBase36=3f4xjo&channel=web.activity.shorturl #RunKeeper
22:24
Munetoshi @munetc
Just completed a 3.91 km bike - Biking http://runkeeper.com/user/munetc/activity/206834678?&tripIdBase36=3f56nq&channel=web.activity.shorturl #RunKeeper
22:50
Munetoshi @munetc
やはり帰りは迷わず。ジャスト3kmは自転車で11分。ジョグっても18分か。ジョグらんけど。
22:57
Munetoshi @munetc
コンビニ寄ったからね。まいばすけっとあらかわ遊園前店。AEON系のミニスーパーみたいなやつ。使い勝手良い。23時まで。
22:58
Munetoshi @munetc
トレミだとWahoofitnessやRunkeeperでは数値が出ないことを忘れてた。Nike+使わなきゃ。ってことで数値上は0.8kmって出てる。3kmくらい走ってるはず。
23:01
Munetoshi @munetc
@akanemorimiya それでも半年以上経ってますね。スポハのプールは5〜6月に集中して行きました。他に遭遇しやすいのは、スーパーバリューやぱぱすかなぁ。スポーツは仲間づくりが継続の秘訣ですよ。
23:04
Munetoshi @munetc
数年ぶりにインボディしてきた。一般的には総じて良い数値が出たが、自分的には体脂肪率17％って死にたい。＜若者がよく使う意味でですよ。
23:10
Munetoshi @munetc
@masak_19 それもマスターズ登録者向けの大会でしたっけ。一度も出たことがないです。
23:38