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Munetoshi @munetc
デイリー Munetoshi is out! http://paper.li/munetc/1318717208 ▸ Top stories today via @S_Ishimaru @NaoyukiKatoh @usavich89
04:22
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Munetoshi @munetc
Just completed a 3.64 km bike - Biking http://jp.runkeeper.com/user/munetc/activity/211131660?&tripIdBase36=3hpa8c #RunKeeper
10:32
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Munetoshi @munetc
写真を投稿しました @ 尾久三河屋製パン工場直営店 http://instagram.com/p/b7nJeAi_fY/
11:52
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Munetoshi @munetc
Just completed a 3.39 km bike - Biking http://jp.runkeeper.com/user/munetc/activity/211154456?&tripIdBase36=3hprtk #RunKeeper
12:03
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Munetoshi @munetc
Just completed a 3.09 km bike - Biking http://jp.runkeeper.com/user/munetc/activity/211257206?&tripIdBase36=3hrz3q #RunKeeper
19:12
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Munetoshi @munetc
Just posted a 1.50 km swim - K泉Yコーチの上級に出てみた。自分的にバッタバック多めだったのでミソッカスだった。サブでのダウ ... http://jp.runkeeper.com/user/munetc/activity/211297460?&tripIdBase36=3hsu5w #RunKeeper
20:58
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Munetoshi @munetc
フリーとバックであんだけキックサボるのにブレが好きってのも不思議ってばそうだが、ブレのキックはああいう力は使わないというか。
21:17
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Munetoshi @munetc
独り飯が続き過ぎて何食べようって気にすらならんけど男誘うのもね。酒の付き合いも苦手。
21:20
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Munetoshi @munetc
Just completed a 3.09 km bike - Biking http://jp.runkeeper.com/user/munetc/activity/211314525?&tripIdBase36=3ht7bx #RunKeeper
21:38
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Munetoshi @munetc
自転車レースやってた頃のカラダだったら泳ぐのがもっと速いだろうな。70〜72kg ,10〜13%くらい。せめて74kg以内15%以下まで戻そう。
22:07
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Munetoshi @munetc
食事の量は減らさない。絶食系減食系ダイエットは自分的にありえん。習慣づかない。簡単過ぎる。そして弱る。
22:13
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Munetoshi @munetc
すごく泳げそうな男性とリハビリ中のおねいさまとの3人だった。前にと言われて2番手。バック25m泳がんうちに乗っかられて交代。ロビーに貼ってあったコースレコードだか世界記録だかの写真の人に似てた。
22:24
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Munetoshi @munetc
@yotarolife @nondasu あー、明日ドマスですね。
22:30
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Munetoshi @munetc
@paca_dana 帰宅すると料亭のような夕食が待っている生活ってどんな感じでしょうか。
22:33
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Munetoshi @munetc
@paca_dana 洗濯もされていてアイロンもかかってて寝床も整ってたりするんでしょうか。
22:35
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梅の湯 @1010_UMENOYU
そういえば町屋の復活した千代の湯さんは明日から営業開始だそうです。 #銭湯 #荒川区
22:40
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