火曜日の晩に7分だけプール。

■メガタバに着いたのが閉館まで間もない時間で，プールは7分。

　水の中には2，3名。
　ビート板もってきて誰もいない1コースに入る。

　隣のコースに泳いでるひとが戻ってきて顔上がったらI田さんだったので挨拶。

　簡単にストレッチしてさて出るぞってタイマーを見たら秒針が下に向くところ。

　30秒んトコから出る。

■隣のI田さんも同時に出る。
　こりゃおもしろい。
　並んで泳ぐ。

　伸びを大切にできるだけ丁寧にと心がけた1往復目は55秒。
　調子が良い，かな。

　キックが踏めてない気がしたりして回数も増える。
　徐々に離されていく。

　自分が遅くなってきてるのか，I田さんが速くなってるのか。

　5往復完了時には体ひとつぶん先に行かれてた。
　5分を5秒オーバー。

　ディセンディングってやつやってたんですか。
　と尋ねると1分サークルでほぼイーブンペースだったとのこと。

　あー，自分だけ遅くなってたのか。

　土曜日の練習の効果は昨日までが賞味期限ってことか。

　踏めてないと焦って足ひっこめてまた蹴る。
　それがそのあとの進む部分を無駄にするという悪循環。

　1往復目と同じのを5回繰り返せればいいのに。
　次からはそれを心がけよう。

　最後にブレ50やって時間終了。

■風呂〜ロッカールーム。

　並んで泳いで楽しかった話とか。
　I田さんは50m×108本，ってのを泳ぐとか。
　養和の話，3月のミートの話など。

■駐輪場で長話。
　0時25分まで。
　自転車の話。ネットブックの話。年末年始の過ごし方の話など。

　写真は会社でつくった夕食。
　これ省けばもう少し泳ぐ時間増えるかというとたぶんそうでもない。