17日の木曜日のレポート。

■11月17日木曜日，自分の場合は木曜日は水泳日。

　18時を回ってから会社抜けてスクーターで明治通り。
　道は流れているのに，路線バスが3台バス停に連なったりしてて。
　しばらく前は渋滞だったのか。

　邪魔をするタクシーもなく，池袋東口のクリスマスイルミネーションを綺麗だなと眺めながら，目白通りとの交差点にある千登世橋文化センター併設の雑司が谷体育館プールへ。

■18時40分ごろにロビーについてロッカールームを経てプール，準備運動の最中に合流。

　それから全員集合，ツカコシコーチによる，日曜日の大会の結果の読み上げ。

　名前が呼ばれ，種目と順位が発表されるたびにみんなで拍手。

　自分も3種目のうち2種目が1位だったが，5歳刻みだと参加者が1人か2人だったのを知ってる。

■19時ごろから練習開始。

　Bクラス，ツカコシコーチは，さてきょうは何をしようかな。と。

　アップで50，ビート板のキック，行きはブレ，帰りはフリーを7本くらい。
　自分は先頭，行きでT山さんを5m以上引き離しても帰りには追いつかれる。気を抜くと抜かれそうなんで頑張る。
　ドル平を6本くらい，ブレ25を何本か。ダウン。

　ゆったりの日。

　テーマは，頭の出を肩と揃えて遅らせる。入りを腕と共にする。横にかいて手のひらを合わせて上げて前へ。伸ばした脚を上げる。ピッチを少なく泳ぐ。

　合間に隣でぶんぶん泳ぐAクラスの泳ぎを水中から見学。
　主には平泳ぎ。
　全体や気になるところをじーっと見て，なるほどなるほどと心の中でつぶやく。

■続いて21時15分からメガロス田端での「マスターズ45」。

　メガロスマスターズが終わってから，寒くもなったこともあり，プールが空きぎみ。
　この日の1コースも7人程度。

　先頭を張ってやろうって元気のある若者も最近いないので，譲り合いになる。

　2番手だったのが，キックの前に先頭になってしまった。

　キックは，ビート板なし，背泳ぎのキック50を3本，フリーのキックを3本。
　泳ぎ始めの25mで後続の女性に登られる。続く2名を見送って後ろに入る。
　終了するまでの間に更に数名に先に行ってもらった。

　「はじめて背泳ぎ」出てるからちっとは速くなってるかもと期待したんだけれどね。
　そんなうまい話はありません。

　そのあと片手を伸ばしてのキックとか。
　息をどこですればいいのかわからない。
　25mごとにプールサイドに身を乗り出してぜーはー。

　メインは，壁に手をついてバタ足。合図が終わったらターンしてダッシュ。
　1〜3コースぜんぶで同じことをした。
　それを数本。

　25ｍでターンしたら力のないブレで戻る。本来は50ｍダッシュなんだろうが。

　ダウンして終了。

■終わって，いつものビート板ブレキックを250。5分には収まらず10秒オーバー。
　長い休憩をはさみつつ，ブレの形の確認。

　スイムになると進みが少ない，うまく蹴れないのは，引きが遠回りする癖があるせいかと思い当たる。
　思うにそれが，その他のいくつかの，うまくいかない，納得いかない部分の理由にもなってるんじゃないかと。

　その答えはいつものように次回以降に続く。