2009年12月1日火曜日

マラソンのあとに来るものは。

マラソンのあとに来るものは、筋肉痛と空腹。

 昼過ぎから店と大学。18時過ぎまで。
 京成船橋駅で先生と別れて快速に乗り換え。
 
 大学ってさ、キホン階段。
 壁伝わないと降りられないじゃん。

 左ヒザ外傷めないためにも使える筋肉総動員して走ったからなー。
 腹筋も尻も肩も腿も背中も引き締まってイイ感じではあるのだが。

■筋肉痛もそうだけど、腹も減るよねー。
 さて何をいれたろうか。

 タンパク質系がいいんだろーね。
 そういや今朝は豆腐食べたっけ。

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