今夜も22時半過ぎに職場を出てメガロス田端。
■フロントはコンタさんカマノさんクリタさん。
ありがとう。
■プールはヤマダさんノムラさんあともう1人は初めて見る小柄な女の子。
ガラスの向こうにヤマノウチさん。
来たときはノムラさんとその女性以外はみなガラスの向こうだった。
きょうはすいていた。
1コースがあいたのでずっとそこで。
クロールは1往復だけ試す。
もっとゆっくりリズムですべきだった。
毎晩少しずつしていこう。
■風呂入って計量。
昨夜と同じ72kg台、12%台。
社会人向けにも充分な機能とコンテンツの機種を、学校向けルートでのみ格安で販売してる。
■今年のモデルはSII SL901Xという市販のSR-S9001と同等品。
市販モデルより求めやすい価格に設定されてる。
昨年販売したSL900Xは更に値段を下げてメーカー在庫限りの特価販売。
比べてみたら僅差でSL900Xの方が多く出てる。
■見やすい液晶や自作辞書の利用、広辞苑の収録など、昨年度モデルで充分なところまで完成されていたからね。
昨年度の市販モデルのSR-S9000よりもずいぶんと強化された商品。
最新のSR-S9001＝SL901Xとは新旧というより姉妹機って感じ。
■自分はこれにスペイン語の辞書カードを加えて使ってる。
ドイツ語イタリア語フランス語スペイン語中国語韓国語ロシア語の各外国語カードやその他の別売りカードも家電量販店やAmazon価格よりお買い得。
新モデル旧モデル別売りカードなど、まだ在庫があるのでご興味の方は価格などメールでお問い合わせを。
ご入金確認後の発送で、ご来店いただけない方にもお届けします。
メアドは日工堂のホームページからどうぞ。＞http://www.nikkodo.biz/
2度目も窓口にきたのは同じ銀行の別の支店のキャッシュカードを持ってきてしまったから。
2回曲がった列に並んでATMに突っ込んでみて気付く。
まぎらわしいんだよなー。
ハンコを持ってきてて良かった。
つーか、フツーは会社の実印の方を持ち歩かないってば。
■月末月初はあわただしいね。
そのなかで、月給を作って払ってそれを受け取ることも忘れずにしないと。
受け取るだけだった頃はシンプルだったな。
あー，こういうのもきっと伝わらないんだな。うっかりすると自分の給与分が残ってなかったりとか。会社のお金って距離計じゃなくて速度計に出る表示に近い。
いまは本降り。
道路が全体に水が張ってる。
一度乾いた服がバッグが、さっき以上にずぶ濡れるのは必至。
待っててもムダっぽいな。
行くかぁ。
■追記。
深夜にこの雨の中を自転車で何を買いに来たかというと，30日は兄の誕生日。
例年はそれなりにアイデアが出てくるところ，今年は何が良いかしらと考えているうちに29日の晩になってしまった。
身につけるものは好みもあるし，使うもので使われないのは意味ないし。
スイムセットなんかプレゼントして「始めよう！」なんてのは，それこそ誰のためのプレゼントだか。
学生の頃，母親が買い与えてくれた服を何でももらって着ていた自分とは違い，兄はそのほとんどを断っていた。
自分も流石にこの年になるとトランクスは×だとか（下着かよ）好みがでてきてるが，好みが出た頃にはオトナになって親が買ってくるってことはなくなってた。
いまも兄はおしゃれでアパレルの見立てが利く。
で，買ったのは消耗品，これも好みがあると言えばそうなんだけれど，その場合は誰かにあげるとか売るとかしやすいし。何かは兄のブログに書いてあるので興味の方はどうぞ。
■追記。これだけでブログエントリとして成立してるけど備忘録として追記。
てか、このブログすべて備忘録みたいなもんか。
覚えてる範囲では、プールにミウラさんがいたな。シブヤくん、ムラカミさん、たぶんササキコーチ。
■しばらく前からプライベートレッスンを申し込もうとしてて、夜はササキコーチのコマばかりだった。
あまり顔を見る機会がないコーチなんだよね。たぶん昼間のシフトだけのコーチなんだ。
それでもすぐに埋まってしまうのは、昼間に来てる人たちが夜の申し込みをしてるってことかな。
30分2100円のレッスンを面識のないコーチに教わるよりも、普段からそれとなくでも自分の泳ぎを見てる人の方がいいよね。たった30分しかないんだから。
■ムラカミコーチも夜のプール監視の担当にはほとんどなっていないので、よく見かける割には言葉を交わしたことがない。いつでも仕事中です。ってなまじめな顔してる。
彼女もミウラさん同様にこの春からのスタッフ。スタッフボードのカードでは水泳競技の経験者らしい。
ちなみに、ミウラさんをミウラコーチと書くことがないのは水泳競技の未経験者で教えるコマもまだ持っていないから。
朝から18時半まで遊んだ。
続きはあとで。
■続き。
土曜日の晩から眠らずに朝になった。
まずは10時に東京駅丸の内口南口集合のメガロス田端のジョグサークルへ自転車で向かう。
久々に上下バイクウェア。そのままRUNできてそのまま帰路につけるので荷物がかさばらなくて良い。ランニングシューズは袋に入れて背負う。
丸の内南口に10時に着く。時計が不正確で少し過ぎていたかも知れない。15分ほど待ってみたが出てこない。
皇居へ向う。
まずはランナーをみながら1周してみる。歩道の外側の車道は途中から自動車専用道の入口になってしまうので，その区間だけ歩道に入るが，ここの用途から思うと自転車は歩道に入ってはいけない。
■「パレスサイクリング」と書いたポロシャツのおじさん＆おじいさんたちが時折笛を鳴らして歩行者や自転車の走行を見守っている。
どうやら，自動車を通行止めにしてサイクリングコースがつくられている。
途中で折り返して戻ってくる周回になっていて，横断歩道の有無に関わらず信号は停止するルールのようだ。
どこかでレンタサイクルをしているらしく，外人さんや，2人乗り自転車の親子が複数。子供自転車と親もいる。それと，ロードレーサーに乗ってそこそこの速度で走っている人たち。
きっちりバイクウェアでメットつけてるひとは半分くらい。手信号をするひとが誰もいないのでローディーがいないことはすぐにわかる。確かに仲間と練習ができる環境ではない。
1周してみてもメガタバの人たちはみつけられなかった。
偶然にFCYCLEの仲間たちを見つけた。
エフサイジャージが見えたので近づいたら5人。オフの途中とのこと。いかん，知らんかった。
■その後は，前述の理由で歩道に上がるのはよくないので，パレスサイクリングのコースを周回。
信号は加速しきるくらいの間隔はあって，つまりはここ，ダッシュ＆ストップの息上げトレーニング。
自分が少し試してみると，競ってくる人が出るのがおもしろい。つきあわないけど。
しばらくして，歩道を走る黄色に緑のボブマーリーのTシャツの背中を発見。サトーコーチだ。
この練習会の集合＆解散場所と終了時間を聞く。残り20分だとRUNで1周するには足りないので，時間まで自転車で走ってからそこに集まることにする。
■11時20分に集合場所，男女合計10人くらいかな。
24時間リレーマラソンの参加者は残るようにと言われてサトーコーチと自分も含めて5人が残った。
この時初めて自分とサトーコーチと呼びかけ人以外の参加者を知った。
あと1人の参加者が男性なら，田端陣営の7人はみな男，それも壮年以上。なぜだ。
名簿に記入。その他のことは呼びかけ人が来ていないのでわからない。
他の方もみな今回が初参加とのこと。また，呼びかけ人と親しい人もなく自分同様に誘われた様子で，当日への準備やその他の参加メンバーについての情報をほとんど知らないのもまた同じ。
本八幡から参加の5人についてはフクシマコーチが参加するということ以外はやはり情報が無い。
あれやこれや自分だけ知らされていないという心配はまずなくなった。
その他，当日に向けていろいろと必要な準備や心構えも必要だろうし，チーム参加ゆえの何かしらが必要な気がするとはいえ，知らされるまで知らなくても大丈夫ということなのだと思うことにした。少なくとも自分の助けは不要なのだろう。
■散会して錦糸町へ向かう。
駅のそばの松屋で豚めし＆生野菜。
メガロス錦糸町にはいつものスタッフさんたち。
トレーニングシューズを300円で借りてまずはシャワーを浴びる。
金曜日に受け取ったメニューでジムトレーニング。
スタジオでは先週の日曜日に誘われて参加してみたパワーステップの真っ最中だった。そこへ自分を誘ってくれたメンバーのほとんどは「すいかマラソン」に出場のため来ていない。1人だけにあいさつ。
■メガロス錦糸町を16時頃に出ると雨。
一度自宅に寄ることにする。
自宅近くの「さぼてん」で唐揚げと隣の八百屋でキャベツを買って帰宅して食事して着替えてメガロス田端へ。トレーニングシューズも持って行く。
雨は弱いが量が多い。時間もないので濡れても良い服装にして自転車で出る。
■メガロス田端。ヤマノウチコーチのクロール塾の16時に10分ほど早くプールへ。この日が最終回。
中略。
17時を少し過ぎて終了。
毎度興奮気味のコーチが言うほどに自分は泳げているとは思えず自信がない。参加者のひとりに「すごくうまくなりましたよ」と誉められても素直に喜べず。
外はまだ雨。
気になったので，息継ぎナシのクロール25mを2度計ってみたら25秒くらい。こんな状態で平泳ぎと同じか速いくらいの速度が出ていた。不思議。クロールって速いんだな。なんて話をナダモトコーチにしてからプールを出て着替えてフロントへ。
フロントではワダさんに空き状況を尋ねながら7月14日のプライベートレッスンの申込み（2100円）と，7月7日の夜の辰巳での飛び込み教室の申込み（1050円）を済ませて，ジムフロアへ。
■ジムフロアでサトーコーチと再び会う。24時間リレーマラソンの参加費用9500円（レンタルテントその他込み）の支払いをする。
それだけではなんなので，外は雨だし，ストレッチをして，しかしそれ以上は，マシントレーニングは錦糸町で済ませたし，有酸素運動もしたので，腹筋台を少し使ってから，下のプールの様子をしばらく眺めていた。
■風呂に入って18時過ぎ，フロントへ。
フロントにはなぜかヤマノウチコーチ，美人のイノウエさんの隣でにこにこ働いてる。
こんなトコで何してんのー。とツッコミ入れると「フロント好きだから。」というので「僕もフロントは好きです。」と返す。「ありがとうございます。」とイノウエさん。
雨の中小台のバリューローソンで買い物して，帰宅して夕食。缶ビールもあける。
何度もシャワーを浴びた日だった。
しばらく眠ってから0時過ぎになって職場へ。雨は上がっていた。帰りにはまたポツポツ。
職場からここへ自転車で来るのは久しぶり。
22時20分頃から23時までジムトレ。
■追記。
えっとこの日は売りに出していたVespaの引き取りの日，落札したのはなんと愛知県の男性。30歳代かなぁ。午前中10時過ぎ，大きなワゴン車でやってきた。それでも安く買えたと喜んでいた様子。助手席に女性。せっかくなので少し観光して帰るとか。うん，それがいいよ。
10年以上も置きっぱなしにしてあったので持って行ってもらってスッキリした。就職してしばらくして新宿までの電車通勤にうんざりして買ったんだったな。もうずいぶん昔の話。
一番多く後ろに乗ったのは誰だったか。それもまた昔の話。
これで個人所有のエンジン付きの乗り物はすべてなくなった。
となるとなんか欲しくなったりもして。
ドライブにもオートバイツーリングにも良い季節になった。
■晩は21時頃にはいつもどおり職場でひとりになって，焼き飯を少なめに作ってキャベツを刻んでトーストを1枚，それから…ビックマックとシェークを買ってきて食べた。ビックマックはケータイクーポン週末特価で200円。
母からメールと電話，今夜は行かないと伝える。
■21時40分頃に職場を出てメガロス錦糸町に向かう。
ここはスタッフさんがいつも同じなのがいい。規模が小さいからね。
前回に頼んでおいたトレーニングメニューをムトーコーチから受け取る。他の利用者さんのサポートと重なって多忙なので詳しい説明はあとで。
ストレッチをする。しばらくしてヨシムラコーチと男のコのスタッフが加わってジムフロアは3人体制に。
ヨシムラコーチに今回から加わったトレーニングの仕方を教えてもらう。
トレーニングを始めていたら手の空いたムトーさんが来てまた教えてくれる。
身長160cmというにはやはりちっちゃい。腹筋台でステイショナーランジのお手本をする様子はまるで子供のよう。笑ってないときの顔ってどんなんだろう。
23時に終了して新しいノートに記入してムトーコーチにアンパンマンイラストにひとことメッセージ入りのサインをもらう。
ノートだとその都度の重さや回数を記入することができる。体重や血圧などの欄もあるからそれも次回からできるだけ埋めよう。
フロントにはカトーさんもいた。毎度忙しそう。
自転車で帰る。以前より遠くなった気がするのは自転車に乗っていないからだな。
書店に寄って帰宅して24時半，自宅PCは故障中。調べ物などしているうちに眠ってしまった。こないだ買ったコンタクトレンズをしたまま眠ってしまったのは2度目。起きたら10時過ぎ。ひさしぶりにちゃんと眠った。
フロントのコンタさんが手早く受け付けしてくれたおかげで10分間のプール。
プールはナダモトさん、ミウラさんが歓迎してくれた。
昨夜プールサイドに出てきてたのはそれから泳ぐためではなくプールサイドのブラッシングなどするためだったとのこと。
ガラスの向こうにシブヤさん。
■3コースがあいていたのでそこで。
2コースにはマスターズの面々が練習中。
なんとなく照れくさくてクロールは試さず。
見ちゃいないんだろうけれど。
見たってどうも思わないんだろうけれど。
ゆったり平泳ぎ。
プルとキックが重ならないように気をつけて泳いだ。
200ｍくらい泳ぐと沈んできた。
23時の時間一杯まで泳いで上がる。
■風呂、計量、着替えてフロント。
数値は安定してきている。
もちっと欲張って更に引き締めたいところ。
夏バテの気配があるので注意。
駐輪場まで歩きながら、
もしかして沈むのは息が上がって頭が早めに上がってるせいかも。
今度試してみよう。
明日はメガタバは定休日。
コンタさんがまた土曜日、と笑う。
■写真は帰りがけに寄った小台のバリューローソン（以前はQQショップだったところ）。
■追記。
あとで足し書きするつもりのエントリーがたまってきてしまった。
近いものからまず書く。
24日水曜日，前日の晩の生ビールはおいしかったし，鶏肉の甘酢あんかけ定食もおいしかったが，そのあとのスポクラがいけなかった。この数日胃が弱り気味だったせいもあり。うん，いつのまに噛んだのか下唇の内側の腫れがなかなか治らない。
そんなんで24日水曜日の朝から胃が重くて夕食は職場で調理，のつもりがキャベツを刻んで食べておしまい。
暑くなり蒸してきたからかな。夏バテが始まってしまうとたいへんなので要注意。
とはいえ，くたびれていたのは先週末くらいまでで今週はわりと走りたいとか思っている。日曜日のメガロス錦糸町でのトレーニングが弾みになった。そっちにもまた行きたいと思いつつなかなか。
それでもそれなりには遅くなり22時半に職場を出る。
受付にはコンタさんとイノウエさんと新人さん。この新人さんは最近よく見るのだが名札がしっかり確認できず，スタッフリストにもカードが無いようだ。
プールはナダモトさん。ガラスの向こうにムラカミさんヤマノウチさんタケムラさん。
プールにつかるのは快適だがしっかり泳ぐ力がない。ゆるゆると浮かんだりクロールのまねごとでもしようかと。しかし空いているのは50m利用のコースだったので仕方なく。
ゆるゆる平泳ぎを数往復しているうちに，そのコースも1人抜けて自分ともう1人になる。と，声をかけられて驚く。
シブヤ君ではないか。あ，シブヤさん，シブヤコーチ。
プールサイドで見るよりもずいぶん精悍ないい男。
仕事が休みなので21時から来てジムで1時間走ってからプールで1時間泳いだところらしい。若い。
23時で利用時間終了。あがってスケジュール表をみていたらシブヤさんがまた声をかけてくれて少し話す。職場に慣れてきたのか溌剌としている。元気。卒業と就職でこの春いなくなったオーサワコータロー君を思い出す。
続いて，どこにいたのかミウラさんが水着で出てきてあいさつと少し話す。彼女はこの春のプールの新スタッフの中の牽引役だ。いち早く笑顔とあいさつができていた。
水着で，とわざわざ書いたのは，ここのスタッフはたいていいつも水着なんだが，上にシャツを着ていることが多い。ミウラさんもそう。あとで思うと，終了時間後にスタッフで泳ぐために出てきたんじゃないかな。
新人スタッフさんたちが，先輩スタッフのヤマノウチコーチ始めナダモトさんやタケムラコーチと一緒に教わりながら泳ぐんだろうか，楽しそうだし羨ましい。
若さと元気をちょうだいして，風呂に入ってフロント。来たときと同じ3人さん，イノウエさんがレジレシートを点検中。簡単にあいさつして帰宅。
先週まであれだけ何度も見たカマノくんは今週はあまりみかけない。フロントは曜日での勤務シフトではないのだとは先日きいた。スタッフボードがようやく五十音順に並び替えられていた。
■続きはまた。
続き。運良くトレッドミルが1台あいてる。横目で見つつストレッチ。マシントレーニングを3カ所くらいしてトレッドミルへ。そのときには3台空いていた。
12km/hで15分。iPodの曲に合わせて快適に。胃が気持ち悪い。ジムフロアのスタッフは4人だったか。名前を知っているのはニシムラさんとオオコシさん。
その後3分歩いてジムフロアから降りる。
ほどよく汗だくでプールへ。あ，もちろんプールに入る前にシャワーはいつも浴びる。それがルール。
あー，この晩のプールのことはもう思い出せない。その後2晩プールを利用しているから。キモチワルーと思いつつゆるゆる泳いだ。
自転車を引いて兄と歩いて尾久駅近くの同心房へ。
途中で兄のケータイが鳴り，先に出て四谷の整骨院に向かった義姉が赤羽駅の乗り換えでホームで待たされているという。どこそかで線路に人が立ち入って電車が止まったとのこと。もっと先に出たDTPスタッフさんも同じホームにいるという。相談して2人も夕食に合流することになった。
同心房でしばらく待って4人揃う。
兄と瓶ビールを分け合おうと思ったが，生ビールが飲みたいというので，自分も中ジョッキを頼む。セールで380円。
4人それぞれ定食（680円）をオーダー。自分と義姉は鶏肉の甘酢あんかけ定食。酢豚の鶏肉版のやつ。兄は青椒牛肉絲定食，スタッフさんは海鮮チャーハン定食。
定食は白いご飯と卵スープともやしの和え物と杏仁豆腐がつく。
とてもおいしくいただいた。
生ビールもおいしくて，ぜんぶ飲みきってしまった。このあとの予定を思うと少し心配。
そうそう，このブログに「尾久 同心房」というキーワードで検索してくるひとが増えている。
検索してみるとここ以外のサイトもたくさんヒットするようになっている。
開店後3年くらいか。評判のお店になってきている。
ってことでコアな情報を少し。
いつの頃からか板さんが2人になっていて開店当時からの方の作った料理の方が微妙においしい。具材の配分と量，味付け。
22時過ぎに散会。自分はメガロス田端に向かう。
常用の2着のうち1着がダメになった話は既報の通り。
使い回すつもりのものたちは，どれもやっぱイマイチ。
■練習用だし、先日も行ったアメ横の格安の店で買っても良いかなと思っていたのだが、ちゃんとした競技用のを使い慣れているとやはりちょっと抵抗がある。
ネットショップの有名どころヒカリスポーツなどでセール品を買っても良いなーとWebを見ていたら、ヤフオクで更に安く出ていたので落札してしまった。
新品を45%引きってところか。4800円＋送料80円。
使い回してきた2着のうち生き残った1着の色違いだからサイズにも安心感がある。
■すぐに届いて日曜日のクロール塾の際に使ってみた。
ヤマノウチコーチにひと目でばれる。
買い置きをおろしたとごまかす。
というのもこの土曜日からメガタバはセール中で水着も熱心に販売中。
って、関係のどなたかがここ読んでいたらナイショで宜しく。
■新品は水中でも細かな気泡がついて水が染み込まず、まるで違うんだな。
もったいないなー。
数回の使用で表面処理の効果はとれてしまうんだ。
試合用に保管していた方が良かったのかな。
もう遅いか。
おつかれさん。
■フロントはクリタさんコンタさんカトウさんともう1人。
プールはミウラさんとシブヤさんとムラカミさん。
帰りのフロントでミヤザワコーチにプライベートレッスンの申し込み方法など教えてもらう。
そね、この機会にクロールを。
フツーに泳げる気分にまでなっておかんと。
■7月18-19日の24時間リレーマラソンの話。
12番目の参加者として誘われたものの、誰がとりまとめてどんな仲間とどんなふうに参加するのかわからずにいたのが、ココ数日でようやく少しわかってきた。
あと1ヶ月無い。みなさん準備は万端ってところかな。情報がないのが自分だけなら大丈夫か。不安だが主メンバーがいるんだろうから出しゃばらずに待つのが良いね。
■webで調べたら楽しめるイベントのようだ。
人数が揃って参加することができれさえすればなんとかなりそう。
24時間を12人で走る。
食事などは会場にあり持参しなくても良さそう。
参加費に含まれている部分もあるようだ。
寝袋は持って行った方が良さそう。
着替えはどのくらい必要だろうか。
■会場へのアクセスは現地集合っぽい。
出発地が近いひとで誘い合わせてって感じ。さて自分はどうしよう。
翌月曜日は祝日。富士吉田ならYHに1泊寄ってくるのもイイな。自転車持って行って帰りは走ってくるとか。
荷物が背負えるか。ＹＨのそばのコンビニから送ってしまう手もあるか。
天気はどうだろ。
いずれもメインのブログにしか書かないのでよろしくね。＞http://munelog.sakushobo.com
■で、いまは月曜の晩20時25分、職場で一人になってこれからざざっと何か作って夕食する。
あとで追記。
■追記。
ブログに何を書いて何を書かないか，こんなに文章が長くても書ききれないことは多い。書けないことは避けてたりもする。
なんていつも思っているようなことを今書いたのは，前のエントリーで「中略」なんてしたから。
その部分は書けないワケじゃなくて書ききれなかった部分で，けっこう面白いキモの部分なんだけどリアルな人に2度くらい話したら気が済んでしまった。
書くよりも話す方が簡単。
つまり話す相手も機会もそうはないし，聞いてもらって面白い話も多くないから残りの部分をここに書いているってことか。
■さて，雨の日曜日，メガロス錦糸町をあとにして途中で少し食べてメガロス田端へ。
結局はそれほど余裕がない時間になって，着替えてプールへ。
16時からの短期水泳教室クロール塾，全4回の3回目。自分を除きすべて女性の全6名，そのうち1名が今回は欠席。
この教室の内容についてはいままでも書き漏らしていた。なぜか，それはたぶん書ききれないからだと思う。なぜ書ききれないか，出来事として淡々ととらえることができていないから。感情の起伏がたくさんあって，発見や感想がたくさんありすぎる。そしてそれを短く整理して書いてしまうことで，書いたこと以外の多くのヒントをないがしろにしてしまいたくないんだと思う。
これについて考える時間もそんなにとっていないな。まだ進行中だからか。クロール，なんとかしないとね。まずはそれか。
■写真は，ナダモトコーチが誘ってくれたフィンスイム。7月からの3ヶ月で1万円を切る程度。
2コースを使って，初級者と上級者で分けて行い，初級者をナダモトさんが担当するという。なら，良いかな。
ただ，今月日曜日の16時から1時間のクロール塾に出てみて，ひきこもって休養してしまうことがなくなったのは良いが他の予定が入れにくくなってしまった。ちと考えて決める。
きょうは先月参加してみた「武藤コーチと走ろう」イベント。
雨だねー。
16時からメガロス田端のヤマノウチコーチのクロール塾。
■追記。
雨でも何かしら考えてくれるというのは先月聞いていたので10時半に間に合うように電車で行く。
いつもにこにこムトーコーチ，今回は「エムズワンサーキット」をするという。
12人の申込みがあったが集まったのは6人。前回同様にVAAMが配られて乾杯して始まる。
これは1度参加したことがある。中央での有酸素運動と周囲のマシントレーニングをセットしたタイマーに従って数十秒ごとに繰り返すトレーニングだ。今回は39秒にセット。40分間ほど行った。
少し時間が余ったので，ムトーコーチによる「おなかスッキリ」の10分バージョン。これも参加したことがある。腹筋トレーニング。音楽に合わせてニコニコムトーさんの指導で行えばキツさも和らぐってことで。11時40分頃終了。
■以前から誘われていた12時40分からの「パワーステップ」に参加することにする。これは60分。12時に整理券が配られるので，それまでの時間，InBodyの計測をしてもらう。
呼ばれて気づくともう並び始めている。自分も並ぶ。整理券をもらって30分ほどをストレッチしたりエアロバイクをなんとなくしたり，スタッフさんたちと雑談したりして過ごしていると，スタジオの前に列ができていたのであわてて自分も並ぶ。壁に寄りかかって2年前のInBodyと今回のを比べていたら，また呼ばれてスタジオの中に入れと言われる。
スタジオ前に並んだ順ではなくて整理券の番号順とのこと。
そのたびに仲間に呼んでもらえて本当にありがたい。というか自分ってぼーっとしてる？
中略。
■終わるとまた列を作っている。今度はボクササイズみたいなヤツらしい。
これに出ているとメガロス田端で16時からのクロール塾に間に合わなくなるので遠慮させてもらう。
ウシキコーチが14時に来るのを待って，InBodyの結果でカウンセリング。水曜日までにプランを作ってくれるという。
今までのスタンプカードでも良いが，ブックが300円で別売りであってより細かな記録ができるとのこと。
他のジムでのトレーニング内容も記述してかまわないと言われたので，田端での利用も考えて購入することにした。
続きは次のエントリーにて。
両親宅からの15kmを自転車で走って一度帰宅。20時。
メガタバのプールで15分ほど泳ぐ。
きょうは沈む。
沈む日だった。
シブヤ君。
ガラスの向こうにタケムラさんともう1人。
コースが混んでいたのでシブヤ君タケムラさんと少し話す。
2コースで泳ぎ始めてしばらくしたら2人があがって自分だけのコースになる。
■風呂入ってフロント。
つづきはまた。
■21時過ぎ、少し買い物に回ってから帰宅しようか。
この時間からなら22時閉店のアキバヨドバシかな。
簡単な夕食を職場でしてから仕事の整理をしてたら22時半、やっぱ今夜も錦糸町へ寄る余裕がない。
行くだけ、ジムるだけなら時間があるが、そのあと田端のプールに間に合わない。
■メガロス田端へ。
この数日がガラガラだったのがウソのように賑わったプール。
加わるコースが見あたらないくらい。
23時までの25分。
混んでいたこともありゆったりと過ごす。
そだ、タケムラコーチがプールにいたので雑談も少しした。
■フロントはカマノ君とクリタさんとコンタさん。
みなさん今夜もありがと。
あしたはメガタバは定休日。
たまにしか食べないからこそ、いちばんケーキらしいケーキを。
■ばたばたとしてて遅くなっちゃったけどこれからいただきます。
誕生日だったのは自分。
