東スイ入会後の8ヶ月めのまとめ。

■7月末から毎月書いている、今月のまとめ。

1月末までの毎月のまとめはこちら。
（）内は、東スイのレッスンに参加した回数。

7月（18回）。「東スイでの１ヶ月のまとめ。」「８月から担当コーチに変更があった。」
東スイの利用方法に慣れながら、まずは木曜日を除く「イブニングプログラム」の「初級」から「上級」までの、コーチ違いも含めたすべてのレッスンを受けてみて、自分が受けるべきレッスンがどれなのかを定めた。
ほぼ毎晩に泳ぐことで日常で水泳のことを考えている時間が増えた。

8月（16回）。「東スイでの2ヶ月めのまとめ。夏休みと明けのコーチ変更。」
前月に定まったレッスンを引き続き受けることで、各曜日それぞれのレッスン内容が把握できてきた。
仕事のお盆休みを利用して「モーニングプログラム」の「中級」に1度参加。東スイの夏季休業日を利用してメガタバのマスターズに2回参加。

9月（11回）。「東スイでの3ヶ月めのまとめ。」
月はじめに都民生涯大会。タイムは奮わず。
入会後3ヶ月。腰や脚がしっかりしてきて、脚力が戻りつつあるのを実感した。「上級」にも慣れてきてそのあとにもキック練習をするようになった。
下旬にカゼを引いて1週間以上ダウンしてしまった。

10月（17回）。「東スイでの4ヶ月めのまとめ。」
3ヶ月めのInBody計測で全体的に少しずつ数値が改善しているのを確認。痩せたと言われ始める。
メガロスから千葉マスターズに参加。タイムは奮わず。
毎日泳ぐのが日常になり、レッスンの無い日をレッスンを休む日とせず、前もってどう埋めるかを積極的に考えるようになる。
「木曜泳ごう会」でのBクラスからAクラスへの昇級。

11月（14回）。「東スイでの5ヶ月めのまとめ。」
「東スイ招待」での6連休を、3回の自主練習と1回のStyle1の練習会で埋めた。
Aty Swimmingに入会して「飛び込み教室」に参加。
トレーニングの頻度を若干増やしながら、変化のあるトレーニングができた。

12月（20回）「東スイでの6ヶ月＝半年のまとめ。」
自分の東スイライフにおける転換点になった、東スイから初めて参加する大会＝三菱養和と、そのあとの忘年会。
休まずにとにかく泳いだ。来年からいよいよ「マスターズ」へ、ということで、年内にも2回の参加ができた。
この月だけでなく入会後半年の総ざらいを書いたレポート。

1月（15回）。「東スイ入会後の7ヶ月めのまとめ。」
意図的に出ないのが2回、サボったのが1回。どちらも初めてのこと。
ほとんど出てなかった日曜日の「マスターズ」に、この月は4回、皆勤している。東スイ以外でも9回泳いでいるから、けっこう頑張って泳いでいる。
昨年までの「中級」「中級〜上級」「上級」を卒業？して、「マスターズ」に本格的に参加し始めた月。
長水路のCMCでは、100m平泳ぎで参加。自己ベストを更新。

2月（10回）。本レポート。

■2月は10回しか行っていない。
7月に入会して以来で最も少ない。どうした。

1月30日の「木曜泳ごう会」の翌日の金曜日に体調を崩して、それから6日間も水に入ることができなかった。それ以前からずっと調子が悪かったんだけれどね。
復活して早々＝2月11日の祝日のクガコーチの「マスターズ」に出たら、もともと賑やかで気後れしていた日曜日の「マスターズ」に出る意欲が失せてしまった。
日曜日の「マスターズ」に出てるから月曜日は泳がなくても良い日。という先月決めたルールも仕事に埋められてそのままになってしまった。
短水路の新春ミートでは50m平泳ぎ1本で参加。タイムは振るわず。
東スイ以外では「木曜泳ごう会」でのみ、4回泳いでいる。

（2月6日「木曜泳ごう会」WコーチのAクラスで6日ぶりに泳いだ。）

病み上がりの東スイは2月7日Fri.のシチロコーチの「マスターズB」から。

2月8日Sat.のクガコーチの「マイペーススイム」で長水路。

2月11日Tue.祝日はクガコーチの「マスターズ」。

2月12日Wed.のシチロコーチの「マスターズ」。

（2月13日は「木曜泳ごう会」WコーチのAクラス。 ）

雪中の2月14日Fri.のシチロコーチの「マスターズB」。

（2月16日Sun.の新春マスターズスイムミート2014。）

（2月18日Tue.はメガロス田端で「マスターズ」。）

2月19日Wed.のシチロコーチの「マスターズ」。

（2月20日の「木曜泳ごう会」はWコーチのAクラス。）

2月21日Fri.のシチロコーチの「マスターズB」。

2月22日Sat.はクガコーチの「マイペーススイム」で長水路。

2月25日Tue.のクガコーチの「マスターズ」。

2月26日Wed.のシチロコーチの「マスターズ」。

（2月27日の「木曜泳ごう会」はWコーチのAクラス。）

■今月がどんな月だったか、ざっとまとめてみる。

先月＝1月のまとめを読み返すとわかるけど、やたら気合が入ってる。
とにかく、量を泳ぐんだと。たくさん練習をすることで先が開けてくるんだ、と、そんなことが書いてある。

実際、その前月＝12月は、最も多い回数を泳いだ。
1月は、東スイに行った回数こそ減ったけれど、出ていたのは「マスターズ」。量で言えば、増えていたはず。

そこで、体調を崩した。
と、書くと、水泳が理由のようだけど、そうは思いたくない。

いろいろ面倒なことがたくさんあってね。
自分の能力を超えていたのかもしれない、例年に増して初めてのことばかり。心身ともにくたびれてしまった。
3月も引き続き、忙しいだろうし、それは少なくともGWまでは続くだろう。

ようやく「マスターズ」に参加できるようになって、その末席で泳がせてもらうのにも、みなさんのおかげさまで徐々に慣れてきた。
ここで1回でも休むと、次がつらくなるし、2回、3回、休めば、更に増す。というか、週に1回や2回しか出ないのなら、いったん退会したほうがいいでしょ。
現状維持でいいから、「マスターズ」の端っこで泳がせてもらいつつ、なんとかこの繁忙期を切り抜けたい。

■来月以降のことも、毎回書いてるから、書いとこう。
っていっても、これ、書いているのは、すでに3月も9日になってる。

この9日間でも、いろいろあった。
実際、今週は、仕事でほとんど泳げなかった。
しかしそれは、ここに書くことではなくて、来月のまとめで書くことだね。

1月から2月を経て、週間スケジュールが変化している。
泳ぐ曜日は、火・水・木・金、の4日間。

今までは、月〜金まで毎晩泳いで、さらに日曜日も、できれば土曜日も泳いでいた。それに比べたらずいぶん少ない。
「マスターズ」になったからね。

3連日泳がずに、4連日、それも平日の晩に泳ぐのは、ハードではあるけど、これ以上は怖くて減らせない。
なんて思ってたら、今週はその4連日も、泳げたのは火曜日のみ（「3月4日Tue.のクガコーチの「マスターズ」で3日ぶりに泳ぐ。」）。
体調は少しずつ戻ってきたかなぁ、たまに泳ぎに出るとつるのが良くない。

3月は、ほとんど泳げないかもしれない。4月のことはわからない。
とにかく、体調を保ちつつ、目前のすべきことをひとつひとつしていかないと。