光が丘プールでひと泳ぎ。

■すげー混んでた。
　子供連れがたくさんで、ロッカールームから遊園地のよう。

　いまは両親宅にもどって遅めの昼食中。

　続きがあればあとで。

めちゃめちゃ晴れた。

■こういうことあるからなぁ。
　まだ両親宅。
　電車で来てるし。

　ざっと泳いでくるか。

両親宅で会食。

■両親宅への訪問は、毎月第2土曜日と決めていたこともあったが、定着してきたなとおもったらいろいろあって今はまた不定期の訪問。
　第2土曜日なら翌日はFCYCLEの多摩川オフで環八ずずっと南下で二子玉の待ち合わせ場所まで行けたからね。
　いまは荒川区の自宅から行ける道のりを覚えたし、お泊まりセットを背負っていかなくて済むから、かえって別の日がいい。
　今回は…月末の栄養補給。笑

■この雨模様だから、電車で。
　短いソックスでハイカットのスニーカーを履いてきたら靴ズレ。
　歩くのも好きなのに、これではね。
　靴ズレでまた以前のエピソードを1つ思い出したりしつつ。

あらかわ遊園スポハで水泳のお手本に出会う。

■金曜日はメガロス田端の定休日なので、あらかわ遊園スポーツハウスのプールへ。
　20時半ギリギリで入館、ちょっとのつもりが、閉館時間の21時半退館。

　つづきはまた。

金曜の晩の職場で焼き飯。

■ざざっと調理。
　今週は、先週から、結構大変だった。
　きっと来週もだ。

　スカッと発散したいけれど誘う相手も思い浮かばないんで、カラダ動かしてすっきりしよう。
　とりあえず、プールか。

■今夜はメガロス田端が定休日だしメガロス錦糸町まで出張る体力も危ういからあらかわ遊園スポーツハウスのプールに行こう。

　20時半までに入館すれば21時半までいられる。
　たぶんそんなにいないけど。

王子本局。

■始めから本局に来るべきだった。
　2度手間になったな。
　まだいろいろわからない。

　このあとに銀行など。

■母親につれられて兄妹が前のベンチにいるんだが、小3か小5くらいかな、妹は小1ってとこか、2人で話しながらじゃれ合いながら待ってるのはいいんだけれど、身体的接触が多くて気になるなー。ちとやばいなってことの手前までしてるんじゃないかと思うんだけれど。
　母親は平気の様子。30前後かな。
　女姉妹がいないからわからんけれど、こんなもんなんだろうか。
　

忙しく28日木曜日。

■朝からたいへん。

　人と話すと疲れるね。
　それぞれに長話をして。

　でも得るものはあるな。
　自分の経営はコミュニケーション型だって気づいた昨今。
　それについてはまた機会があれば。

　一人で考えている時期もあれば、ひとと話す時期もある。

　19時過ぎて今ようやく昼食中。
　あ、昼にパンを一つ食べたか。

　続きがあればあとで。

水曜の晩のひと泳ぎひと風呂。

■きょうは電子辞書についてのメールが1通もなくて不安になったが，22時前になって2通3通と。
　みなさん，お勤め終わって帰宅されたあとだとそのくらいの時間になるのかな。
　9月からはこのメールのやりとりも日工堂のスタッフさんに引き継いでいこうと思うけれど，今のうちは深夜でも早朝でも，自分のコンディションで返信ができる。(逆に平日の昼間でも，あるいは丸一日返信できないこともある）

　市販モデルとのコンテンツの違いなどの質問の返答を書いていたらあっと言うまに22時を過ぎて焦る。
　明日は朝から外出なので，ばたばたと片付けと準備をしてメガロス田端へ向かう。

　珍しく踏切で足止め。
　青い列車がバックでやってくる。北斗星かな，と思ったら，寝台車としては北斗星と同じだけれどそれは北陸だった。

■そしてメガロス田端。
　その時点でもうあと20分。
　珍しく，久しぶりに，ヒガシマリコさんの笑顔。隣のナカムラさんにカードをもらう。このペアは最強。

　プールではナダモトさん1人。他のスタッフさんはと訊ねたらそれぞれに見えない場所で仕事。忙しいね。
　コースは空いているほう。
　15分か，まず300m泳ぐかと泳ぎ出しは，ゆっくり。つか，ゆっくりしか泳げない。

　徐々にペースが上がってきて，だんだんリズムがとれてきて，水が流れる。水の流れに押し出されるように自分のカラダが前に滑っていく快感。
　これがロードレーサーで走ってるのと共通してるんだよね。

　200くらいで前の女性をつっついてしまう。大柄な若い女性かな。若い女性自体ここでは珍しい。
　平泳ぎ，背泳，クロールと3種泳いでたみたいだけれど，どれも自分の平泳ぎよりちと遅いペース。速く泳ごうとすれば泳げるんでしょうね。

　自分はノッてきてそれどこじゃないんで良く見なかった。というかすれ違い時に向こうの手に足が当たった（蹴った？）りしたんで嫌われたな。自分はノッてきてるし残り時間は少ないしで今夜はちょっと迷惑な人かも。
　ゆっくり後ろを泳ぐのが2回（あおるつもりはないんだけれど），しばらく先に行くまで止まったりしてたら，数がわからなくなる。

　別のコースが空いたので，そっちに移って23時ギリギリまで。

　他にスタッフはコータローさん，ヤマノウチさん，あいさつしてくれた。彼らの笑顔にもまたほっとするね。
　コータローさんは腰のテーピングが痛々しい。あの状態で仕事に来ているだけで偉い。おだいじに。

■風呂もさほど混まず，上がっての数値は，73.1kg，15.1%。うーん。やっぱ自転車乗らないと，体脂肪率は下がらないね。

　珍しく閉館時間の23時半を過ぎてしまった。ロッカールームにはまだ何人もいるけれどね，入館がギリギリなんだから，退館はマナー良く時間内にしようと心がけてる。

　帰りはナカムラさん1人。みな忙しそう。

■帰り際カップルで来てる人を2組も見かけた。
　自分より少し若いくらいかな。
　あの背のでかい女性はプールにいた人か。
　それぞれ仕事終えてスポクラで待ち合わせて一緒に帰宅なんて良いよねー夢見ちゃう。
　帰り道でも若いカップルが立ち話でkissしたりしてる。
　うーん，今宵は何ぞ。秋だからかな。

水曜の晩の職場で焼き飯。

■銀行に行った際に魚肉ソーセージを買ってきたのでそれも入れて。
　ピリ辛。

　明日は朝から津田沼、午後から日工堂。

　今日は、ひと泳ぎだけかな。
　坂練習にも顔を出したかったけれど。

■良いニュース。
　このエントリーからモバイル（W-ZERO3 Advanced[es]）からの投稿が再び可能になった！
　良かったー。
　これでひとつ気がかりなこと，先の手間がずいぶん，減った。

　原因は結局不明だけれど，たぶんブログサーバー側の都合あるいは不具合。
　待てば海路の日和あり。
　

銀行回り。

■支払や記帳。
　写真は王子駅の各銀行を回るときの駐輪場所の一つ。
　バイクハンガーみたいでカッコいいかと思ってるのは自分だけか。

　本物のバイクハンガーがあちこちにある街があれば便利だしカッコいいなぁ。
　停めてある姿もそうだろうけれど、その、さっと来てさっと立ち去るスマートさがね。
　北欧にはそういう街がありそうな気がするけど，どうだろ。

　ちょいと停めてすぐ次だからカギもしない。
　これは日本ならではだな。

■出たついでにビックコンタクトレンズにTELして昨夜流した左レンズをオーダー。31日に届くとのこと。
　昨年末にやっぱ片玉無くして買ってから1年以内だから割引で5千円切る価格。

　31日は前晩の土曜日から練馬区の両親宅に泊めてもらう予定だから，帰りに池袋に寄ればいいな。
　あっちに泊ればせっかくだから光が丘のプールでも泳ぐよ。

火曜の晩のひと泳ぎひと風呂。

■20分だけ泳げた。
　続きはあとでね。

　続き。
　職場の晩は時間の過ぎるのが早い。
　あっという間に22時を回る。
　ばたばたと片付けをして22時15分頃戸締まりをして出る。雨はほとんど止んでいた。

　すぐさま，プール。
　エントランスにはナカムラさんと男性1人女性1人。
　プールにはオーサワコータローさんとジュリさん。

　20分だけある。
　それほど混んでいない。

　とりあえず400m，と思って350m泳いだら左のコンタクトレンズが外れて流れてしまった。
　あーあ。
　ワンデイアキビューをケチってるからそうなる。
　ハードコンタクトレンズ，左の片玉，明日オーダーしておこう。

■その後も引き続き全部で600だか700くらいは泳いだと思う。
　ちゃんと数えようと思っていたのに，すっかり台無し。

　風呂もすいてた。
　
　そだ，今回の数値。　73.6kg，14.7%。（179cm）

　計ってても書いてないぶんもここにまとめて書いてしまおう。

　平成20年8月07日(木)　71.1kg，15.9%
　平成20年8月11日(月)　72.6kg，14.1%
　平成20年8月16日(土)　71.3kg，12.9%
　平成20年8月17日(日)　72.7kg，14.2%
　平成20年8月18日(月)　72.9kg，15.5%
　平成20年8月19日(火)　72.5kg，16.7%
　平成20年8月21日(木)　72.8kg，15.0%
　平成20年8月25日(月)　73.1kg，13.5%
　平成20年8月26日(火)　73.6kg，14.7%
　

火曜の晩の職場で焼き飯。

■きょうはちょこちょこ出かけてたりしてたんだから魚肉ソーセージくらい買ってきておくんだった。

月曜晩はメガロス田端で「すいすい平泳ぎ」。

■今夜も何とか間に合った。
　続きはあとで。

　続き。
　ウィルコムからのメール投稿ができないので，今日のはぜんぶ他のブログにUPしたのをコピペしてきてる。
　コピペする作業は面倒だが，そこまでやればこうした追記もついでにしとこうってことになる。
　毎晩できるモノではないので，そのうちできなくなるな。

　この機会にまたブログを移れってことなのかなぁ。

　Yahoo!ブログからここBloggerに移ってまだ半年なのにね。

　日工堂も自宅もブログも，みんな引っ越して，父親まで入院したりした後厄年。
　前厄年にはレースで3位に入るも骨折して手術したり，直ったと思ったら夏バテが重くなってスポーツどころじゃないし。
　縁起を担ぐ方ではないけれど，前厄，本厄，後厄と，この3年間は変動の年であったことは確か。
　悪いことが連なっていかずに済んでいることが救い。
　良いことは連なっていって欲しいんだけれど，はや単発で終わってしまったモノもある。泣

　なんかせわしない。
　残りの秋冬も，新しいこといろいろしようと思うし，しなきゃならんけれど，実を結ぶのは年を明けてからかもね。

■話が逸れた。
　せわしなく夕食を終えて職場を後にして，ジュリさんの「スイスイ平泳ぎ」になんとか間に合う。
　プールではヤマノウチさんもナダモトさんもコータローさんも歓迎してくれて嬉しい。
　（あれ？通常3人だよね。どっかで幻を見たかな。）

　スタッフさんの人数が減ってきて忙しそうだけれどやっぱ「おもてなしのメガロス」だな。

■前半はいままでの復習。手の動き。
　後半は，脚の動きに入った。

　これまたおもしろい。

　脚をまっすぐに蹴り出す。
　自分が平泳ぎで狭いところを泳ぎ抜けるときにやる形に似ている。

　たぶん，このままでOKというのではなくて，基本形を教えてくれたんだと思う。
　実際は，かえって進まなくなる部分もある気がするから。

　もちっとやってみないとわからんけれど。

　たぶん，この先の，次回，次々回で，更に教えてくれるんじゃないかな。
　どんなんが出てくるのか，楽しみになってきている。

■30分のセミナーが終わったら，2往復くらい泳いでからプールを一度上がって，着替えてジムエリアへ。

　今回はプールがさほど混んでいなかったので，そのままプールにいられたけれど，やっぱニシムラさんに会いに行かなきゃね。

　ゆっくりストレッチと，マシントレーニングを先週同様に2セットくらい。
　トレッドミルを少しだけでもしたかったけけど，空きがなかった。2台故障してたし。

　そうそう，筋トレマシンなどのマット部分が張り替えられているのに気がついた。
　腹筋台も，大胸筋の奴（いいかげん機械の名前を覚えろよ＞じぶん）なども。これは気分がいい。

　ジムエリアには，他にオオコシさん，ヨシコシさん，あとたぶん新人さん。あいさつしても気づいてもらえんかった。立ってるだけでも心に余裕がない感じ。がんばれー。

■利用時間に15分を残して，再びプールへ。
　ゆったり何往復かして23時，タイムアウト。

　プールはいいね。ゆったりゆっくりで。

　風呂入っておしまい。
　今夜の受付は，来るときも帰りも2人。
　ここも通常3人だから他の仕事でちょうどカウンターを離れているってこと。

　お2人とも，残念ながら名前を覚えられていない。
　覚えるまで，ながーく続けて欲しいな。
　覚えてる人は，これからもやめないで欲しいな。

■雨はやんで，自転車でふらふら，途中24時間営業のエネルギースーパーたじまでコーラス1リットルパック105円。
　小台商店街の青果店で，ソルダム7個入りを250円。
　深夜まであけていて，気になっていた店で，ようやく買うことができた。
　さっき一個食べたらうまかったよ。

　買い物しつつなんとなく考えごとしながら帰宅したら，つい「ただいま」って声に出して言ってしまった。
　「そこの八百屋でプラム7個入り250円だった。」って，うっかりつなげて言っちゃうとこだった。
　やばいけど，なんかちょっと幸せな気分だった。　

月曜晩の職場で焼き飯。

■続きがあるとしたらあとで。

　続き。
　大場先生の出張校正は18時過ぎまでかかる。
　最終の宅急便で組版会社へ。

　DTPさんも忙しく残業，その後兄夫婦も帰って1人になったのが20時半頃か。

　胃がもたれるし，腹はひどく下ってるし，体調は悪い。
　早引けしようかと思いつつ，ときにぼーっとしながら仕事を訥々と繋いでこの時間までいた感じ。

　左肩を集中的に蚊に刺されてしまっているし。
　蚊なのかなぁ。
　引っ越してからなんだよね。あちこちやたら刺される。
　今夜からまたベープマットをつけてみよう。

■とりあえず仕事にキリをつけて，20分でざっと調理。10分で食べて片付け。
　このメニューは先週4連チャンで職場で調理したので，なれてきてずいぶん早くなった。

　雨のそぼ降る中を，自転車でまっしぐらにメガロス田端へ。
　体調悪いけれど，なんとかなるやろ。

　しかし間に合わないかもしれん。
　

アキバ駅ナカでカツカレー。

■錦糸町は吉牛も松屋も昼時で一杯。
　乗り換えの秋葉原か上野で途中下車か尾久近辺かと。
　アキバ駅構内の店を思い出して行ってみたら8月25日は感謝セールでカツカレー390円。
　背広のおじさんたちが並んで皿を次々と受け取っている。（自分もまた“背広のおじさん"である）

　自分も食券を買って受け取って座って食べて食器を返して、これで数分。

　あとで店の写真も追加する。

■ほい，お店の写真。

■ざっと食べて，もちろんこれだけじゃ足りず。本当は「感謝セール」に麺類を付けてもいいくらいだったんだけれど，なにせせわしない状態だったので。

　尾久駅に着いたら，雨。
　良いスーツを着てきてしまってるので，一度帰宅して着替える。
　前に，マクドナルドによって，200円になってるビックマックと100円マックの内からハンバーグを1つずつ買って帰る。
　スーツ干して，ざっとシャワー浴びて，着替えて，次のアポまで時間がないので，雨の中を自転車で職場へ。

　大場先生が「宅建完全予想模擬試験平成20年版」の出張校正に来社されることになっていたので。
　人気書籍なのに，出版がおくれていてヤバイ状態。

打ち合わせ中。

■待ち時間の方が長い。

日曜の晩の夕食。

■職場に行く途中の東武ストアで。
　半額シールにつられたら、意図してなかったものばかりになった。

　半額のカットすいか、半額のおはぎ詰め合わせ（つぶあん、ゆずあん）、焼きプリン、まるちゃんソース焼きそば。
　全部で472円。

■ざっと食べつつ出荷作業と明日の心構え。

　そとはどしゃぶり。

やっぱりウィルコムからメール投稿できず。

■先日ここで報告した，このブログへのウィルコムからのメールでの投稿が突然できなくなった件。
　あれから何度か試してみたけれどやっぱダメ。

　困ったなぁ。

　とりあえず，このブログだけにUPできなかった3つの投稿を，他ブログからコピペで移してきた。
　ここと，ここと，ここ。

　過去の日付でも投稿できるブログサービスで良かった。
　しばらくはPCからオン書きか，他のブログにメール投稿したのをPCでコピペしてくるか。

■Bloggerの仕様が変わったのかな。
　Yahoo!ブログから移行するときにウィルコムからのメール投稿ができるのを条件にしたのにこれでは。

　けっこう使い慣れてきて気に入ってもきてたから，ここから更に他に移るのもなぁ。
　メールで投稿した後に書き足してきた部分は，ここだけにあるわけだし。

　とりあえず，その都度のライフログは先日紹介した他のブログか，このページの右上に表示されてるTwitterでどうぞ。

成田近くの温泉「安心館」と尾久の「同心房」。

■23日土曜日は兄夫婦と1日一緒だった。
　自分の運転で日工堂へ，日工堂からは兄の運転で自分は後部座席，兄夫婦のよくしている日帰りドライブに同行することになった。
　兄夫婦の弾む会話を子守歌にうつらうつらしているうちに，千葉県の成田空港のちょい手前くらいの場所にある「安心館」という温泉施設へ。

■ゆっくり温泉。
　風呂はメガロス田端のジャグジーで頻繁にくつろいでいるからなー，って思ったけれど，虫の音を聞きながらの露天風呂。この静けさが，新鮮。
　せわしないリズムが身についてしまっているのか，洗い場や，室内の風呂や，階上の展望サウナ風呂とうろうろはじめは落ち着かなかった。
　露天風呂に戻って，あと30分。という兄の言葉にえー，といいつつも，そのうち湯船につかりながらぼぉーっとしていたら，あっとうまに15分が過ぎていた。
　そっか，こうやって楽しむんだっけ。

■しばらく前から雨がそぼ降っている。
　この後に晩には拙宅の屋上でバーベキューでもしようかと言っていたのだが，中止にする。
　途中で夕食の案もあったが，一気に地元に帰ってしまえば，みんなでビールが飲めるということで。



■職場に車を置いて，3人で雨の中を少し歩き，いつもの尾久の中華料理店「同心房」。

■いつもながらこの店はうまい。そして安価。
　スタッフはみな中国人。
　でもこの味付けの上品さと多様さは本場料理や家庭料理と言うよりももっとなにか特別なところの味じゃないかなぁ。
　中国人の青年がスタッフに加わっていて店内に中国語のやりとりが良く聞こえた。
　仲良し兄夫婦の写真を2枚。


■中生ビールとサンザシサワーで，べろべろになってしまう自分。
　食べるのも食べた。
　初めて頼むメニューにもハズレはない。
　ここは，いいね。
　ひとりの休日の昼食にももっと利用しよう。

京成大久保商店街の「ナポリ」で昼食。

■23日土曜日，昼前に兄夫婦と自動車で日工堂へ。
今回の目的は，改装された日工堂の確認と，在庫のチェックと，雑貨および格闘技グッズコーナーの模様替えと，電子辞書カードの受け取りと出荷。
改装後の日工堂の写真は先日UPしてあるのでそっちを見て欲しい。文章も後で追記するね。

■ひと作業終えて，3人で京成大久保商店街を歩いて昼食処を探す。
これもまた楽しみ。

今回は，以前から気になっていた「ナポリ」。
いかにも学生街にありそうなたたずまい。

14時に昼食を終えて店を出ると，店前に八百屋さんが開店準備。
これもいつも自分が駅への行き帰りに見かける風景。

■外からはカウンターのみの店内が見えて喫茶店かと思ったら，店内のメニューを見ると洋食屋さんだ。
板書された焼き魚などのおつまみメニューもあり，晩には居酒屋にもなるらしい。

下の写真は，姉がオーダーした「元祖オムライス」680円。

■下の写真は，自分と兄がオーダーした「カツカレー」680円。

■どちらのメニューもなかなかだった。
「元祖オムライス」が値段の同じ「オムライス」とどうちがうのか，とか，確かめにまた来たいところ。

　　

日工堂の改装。

■あとで。

昨夜分2件のブログ更新エラー。

■今朝5時半少し前，昨晩に更新した2件分のメールがエラーで戻ってきた。
　同時に更新してる他のブログは成功しているのに。

　ブログの更新はいつも，ウィルコムのW-ZERO3 Adovanced[es]（通称「アドエス」）からメール送信をした後にPCで加筆修正している。

　しばらく前に，メール送信した後，なかなか更新されないときがあって，気づいて再度送ったら数時間後にダブって更新されたことがあったので，今回もそんなところだろうと待っていたら明け方になってのエラーメール。

■アドエスのメーラーって「再送信」の機能がないんだよね。
　転送の機能で，2通を再送信してみた。
　今回は更新されなかったここのブログだけに向けて。

　…まだ，更新されないね。

　また6時間後とかにエラーメッセージが戻ってくるんだろうか。

　とてもシンプルなこのブログサービス，Blogger。
　Googleの。
　最近になって編集画面が改良されたりしてるから，その辺のメンテナンスの都合かな。

　ちと困る。いや，大いに困る。

■そういえば最近，右のソデのTwitterも表示されないときがあるよね。

　始めてからずっと独り相撲状態のTwitterだけど，楽しみに読んでくれてる人が少なくとも1人いることがわかったのでちゃんと表示して欲しいな。

■そんなわけでとりあえず，昨夜の2件分の更新は他のブログを読んでてね。

　http://d.hatena.ne.jp/munetc/
　http://blog.livedoor.jp/munetc/
　http://munetc.blog.so-net.ne.jp/
　http://ameblo.jp/munetc/
　http://munetc.blog50.fc2.com/

　これらはUPされたあと加筆修正してないいわば書き捨て。

　ここでワケアリで消しちゃったエントリーもそのままだし，アドエスでざっと書いてUPしたけれど誤解を生むかなぁって訂正した部分もそのままになってる。

　ここのブログをすごく読み込んでくれている数名さん（ファン？マニアさん？）はその辺でも上記ブログをお楽しみください。

■そうそう，ここのブログ，カウンターさえ取り付けていないのは，標準でその機能がないから。

　それはそれで潔いかなと。

　あれやそれ，付いてると数値を上げるのに必死になっちゃう人がたくさん出てきちゃうし。
　サービスの提供側としてはそれが狙いなんだろうけれど。
　ミクシのマイミクを何百と集めてる人みたいに。

　それはそれで，その人の楽しみ方。

■それはいいとしても，ブログへのコメント一覧をソデに表示する機能がないのは，残念。

　コメントつけてもらうと，メールで通知は来るから，自分は困らないけれど，付けてくれた人がそこへの僕のコメントを参照しに来てくれたときに不便だよね。

　コメント少ないんで。もっと欲しいんで。

　だからといってここを止めてmixiの日記で書き始めたところで大差ないと思うし。
　というか，コメントは大差なくてもアクセス数（訪問者）が減るな。
　いまの毎日の「あしあと」10件ちょぼちょぼだもん。笑
　
■見えるところにカウンターを設置してなくても，ここの訪問者の統計は別のツールで取ってる。

　Yahoo!ブログを使っていた頃とだいたい同じだね。1日に40数名のアクセスがある。
　アクセス回数（セッション数）じゃなくてユーザー数ね。

　こぢんまりしたブログです。

　Yahoo!ブログの場合は時々「ランダムブログ」てのの対象になると1日に200件近くにもなることがあったけれど，そういうのはここにはない。
　上に「隣のブログ」ってボタンが似た機能を提供しているけれど，そこから来てくれる新規さんはいても，全体のアクセス数を極端に押し上げるほどの偏りはないみたい。

　来るも来ないも，見に来られる方々個々人の都合ってのもまた，わかりやすい。

■アクセスしてくれている人たちのほぼ半数が常連さん。残りが新規さん。

　新規さんは学生向け電子辞書の購入情報を探してこられる人がほとんど。

　新規の方も含め9割の方が複数のページを見て帰ってくれていて，平均で7ページ以上，3分近くは読んでくれている。

　そしてほんの数名さんは，毎日1回以上来てくれその日の更新分を読んでくれている上に，ときに，ずいぶん遡って読み返してもくれている。

　ありがたい。
　たまにはコメントもくださいね。
　寂しいんで。笑

なんとか10分だけ泳ぐ。

■木曜の晩のメガロス田端。
　続きはあとで。

職場で焼き飯4連晩。

■レシピは昨晩と同じ。

　毎晩焼き飯になってしまうのは、パスタが値上がりしているせいと、
　昼の仕出し弁当の残りご飯の冷凍備蓄があるから。

■今日も仕事はバタバタ。
　あ、昨夜というか明け方に見た夢の話もしたいけれど長くなるので。

　今日はこれから出荷作業があるからひと泳ぎもひと風呂もムリかも。

　明日は朝から習志野市の店舗、日工堂へ。
　朝からでなくてもいいかな。
　それとも早めに戻ってくるとか。

「目白坂ヘンタイ倶楽部」の皆様を見学。

■マイミクさんの呼びかけでこっそり行われている集いを見てきた。
　昨日からミクシのエコーの機能（Twitterみたいな機能）を使い始めてみていて，それもきっかけになった。

　21時半から椿山荘近くの坂をぐるぐる走るらしい。
　職場を出たのが21時45分，一度帰宅して，自分もカモフラージュのために上下ピッタリしたFCYCLEロゴ入りのヘンタイスーツに着替えて，ヘルメットにクリアグラスで整備不足のロードレーサーにまたがり，護国寺方面を目指す。

■椿山荘の坂は市ヶ谷の大学にオートバイ通学していた頃の通り道だったので知り尽くしていたつもりだったが，それは練馬区の両親宅に同居していた頃の話で，荒川区からのアクセスについて深く考えずに出発してしまった。
　後楽園方面に行く道で良いだろ，でも後楽園に行く手前に右に入った方が良いだろ，と思って曲がった道で迷う。
　こまごまとした細い坂の多い住宅街でまずはおばさまに尋ねて，次に体重100kgは堅いお姉様に尋ねて，ようやく護国寺から目白坂を上るが，これといってそれらしき人影を見ず。
　そりゃ，そうでしょ，時計はすでに22時40分を回っていた。
　集合場所までのアクセスでそれなりに良い運動になっちゃうのは良くある話で，それはそれでいいかなとでてきたものの。

■停車してアドエスでミクシを開いていたら，自転車で上ってきた男性に「むねとしさん？」と声をかけられた。
　ありゃ，なるさん（ミクシではなるちょさん）。

　まだやってるよー。23時までぐるぐる回ってると言ってたから行ってみれば会えるよー。と，場所を教えてもらい，椿山荘の小道を下るとそこに怪しげな3名を発見。
　ぐるぐる走行は終了してこれからこの小道を行ったり来たりするらしい。
　自分も4往復くらいご一緒して時間となり散会。

■ゆきちゃん，ケンケン君，SPさん，お世話様でした。
　なんたって，会って最初に出た自分の言葉が「なつかしー」だもんね。
　しばらくお会いしない間に，お2人，体型，乗車姿勢ともすっかりアスリート然，ロードレーサー然と変身されていました。
　平日の遅い時間の数時間ならかえって参加しやすいかも。
　またご一緒させていただきたい。
　あーんど，なるさん，ありがとう。

　写真は，坂を上ってきたゆきちゃんなんだけれど，アドエスの補助光のないカメラではスローシャッターになって消えてしまってる。
　もとい，ゆきちゃんの速度が速すぎて捉えきれなかった。

水曜の晩も職場でざっと作ってざっと食べる。

■3日連チャンの焼き飯。
　レシピは昨夜と同じのにスライスチーズ無し。

　今夜はちょいとピリ辛。

■ざっと食べて、次。

　仕事は相変わらず追いつかない。
　って、お盆明けから毎日書いてるか。

　いつものことだから今まで書かなかっただけ。
　書くってことに何かしらの心境の変化はあるんだろうね。

　やっぱ名古屋行きに意味があったんだと思うよ。
　次はたぶん松本か長野に。

火曜の晩もスポクラで風呂。

■メガロス田端でひと泳ぎひと風呂。

　続きはあとで。

火曜日の晩の焼き飯。

■昨晩に続いて職場でざざっと鍋をふる。
　食べないとね、バテちゃうから。
　昨晩はそのあとのメガロス田端でちと胃が重かったから今夜はやや少な目。

　焼き豚少々、タマネギ3分の１、スライスチーズ、乾燥ニンニク、トウガラシ小1本、サラダ油、鶏卵1個、ケチャップ，コショウ，以上材料順不同。

■今夜もまた終わらない仕事と手に着けられなかった仕事にがっかりしつつ。
　そのほかの出来事にもぐったりしつつ。

　とりあえず、食べて風呂入りに行くか。
　その前に15分でも泳げれば更にスッキリ。

　

たまには朝食のレポート。

■簡単でも欠かさずに食べている朝食。
あ、食べられないときもある、もちろん。（正確には「欠かさず食べるよう心がけている朝食」だ）

　今朝は炊きたてご飯に生たまご。
醤油でなくて出汁つゆをかけるのがポイント。
ナスの漬け物、ヨーグルト、麦茶。

　ご飯じゃなくてトーストの時もあるし、前日に買ったQQのおにぎりやパンのこともある。

■いつも支度や家事や、調べものやメール（仕事含む）をしながらなので、こうしてテーブルに揃えてから食べることはほとんどない。

　間に合わないときは炊いたご飯をラップに包んで職場に行ってから梅干し入れて食べたりもする。
これがまたうまい。

　追伸。書いた後で思ったけれど，以前は朝食のレポートを良くしていたね。Yahoo!でブログを始めた頃から数年。ピザトーストばかりだった。笑
そういえば，ピザトーストはずいぶん食べてない。不思議。こういうことに気づくのもまたブログ（日記）の良いところ？だね。

月曜日の晩のメガロス田端。

■お盆休み明けの18日月曜日。
　13日からお盆休みだったのは東信社で佐久書房には夏期休暇を設定しなかったのだが結局職場にはあまり来なかった。（注：職場に来ないのと仕事を休むのとは同意味ではない）
　この日の仕事の様子は前のエントリーを読んでもらうとして、バタバタと職場を後にしてそのままメガロス田端へ。
　21時30分からの「すいすい平泳ぎ」のセミナーにギリギリで間に合う。

■このセミナーに出るのは先々週の初回に続いて2度目。先週は残念ながら名古屋からの移動日でプールには行けたがセミナーには間に合わなかった。
　初回の内容は「スカーリング」で、今回の内容はその後のプルから抱え込み（正式には何というか知らない）だった。
　30人以上集まって2コースを使用。30分のセミナーはあっという間。ワンポイントレッスンという感じだ。

　講師はスイムスタッフのトーヤマジュリさん。
　メガロス田端のスイムスタッフは、他のスポーツクラブのそれと同様に、普段のフリー遊泳時間には監視員や管理人であって、教えることはしない（おそらく業務範囲外である）ので、自分にとってこの時間は貴重。
　セミナーが終わりそそくさと他の業務（プールの清掃など）に行かれてしまう前にすかさず質問を1つする。

■終わって22時ちょい過ぎ。しばしプールで泳ぐも、セミナーを終えたばかりの人たちもいて、コースが混んでいるので、一度上がることにする。
　そう、前回はそれでも定時一杯までプールにいたのだが、平泳ぎしかしない（できなくなってしまった）自分にとっては飽きるしくたびれる。
　そんな前回の反省をもって、今回はジムトレーニングの服装も持ってきた。　
　ジムトレーニングをしてからプール、というのは時間に余裕があるとき（滅多にない）の定番だが、プールをしてからジムトレーニングというのはあまりしない。（昨年だか真夏に自転車で走った後にそのまま来てプール、そしてジムトレーニングというのは一度だけしたことがある）

■着替えてジム。
　久々のジム。
　ストレッチをしていたらニシムラさんが見つけてくれて声をかけてくれた。
　彼は元気で良い。

　この日は他にオーワキさんともう一人ごめん名前覚えてないの3人、その名前覚えていない彼に10月にある千葉のマラソンイベントの話を聞く。
　なるほどメガロス田端のマラソンサークルのイベントとしてウォーキングやショートマラソンの大会参加が毎年あり、ホノルルマラソンで締めくくるとか。
　それぞれの参加はサークル員以外でも可能とのこと。
　そか、そういうのに参加していって仲間を増やしていくのか。
　いいかもね。

　マシントレーニングを2セットしたところで利用時間終了の15分前になったのでプールに戻ることに。
　プール→ジム→プールってのも初めてだけど、やっぱ締めはプールだね。
　本当の締めはジャグジーの風呂。

月曜の晩は職場で焼き飯。

■20時で仕事を一時切り上げて職場でざざっと調理。

　ツナ缶、タマネギ半分、たまご2個、トウガラシ1本、乾燥ニンニク少々、油、冷凍ご飯、スライスチーズ、ケチャップ、コショウ。

　たまごは自宅用に買ってあったのがなかなか使いきれないので持ってきた。とっくに期限切れ。1週間以上は堅い。
　割って無事そうだったから食べてしまう。

■ざっと食べて、間に合えばプール。

　取引先へのメールで届かないのがあって原因不明。
　もいっちょ送ってみるか。

　手が着けられなかった作業あれこれはまた明日。

　あ，そうそう，きょうは「働いていることが周囲にもよくわかる」というのを意識してやってみた。
　普段メールやFAXで済ませているところをわざわざ電話したり，なんとなく気恥ずかしいから外出時にちょいと電話してるのも社内でしてみたり，作業内容をぶつぶつ言ったり。
　自分でもなんだかすごく働いている気分になるが終わらないモノはやっぱり終わらないし手に付かないモノはやっぱり手に付けられなかった。

日曜日の晩のメガロス田端。

■行きは降ってたけど、帰りには止んで。

　30分、700か800ｍってとこかな。

　これから職場でちょびっと仕事。

メガロス終われば外は豪雨。

■夕方からの突然の雷雨も上がって、町屋のQBハウスで散髪してからメガロス田端へ。
またもギリギリだったけれど，メガロスの夏休み前にいろいろ文句言った手前，休み明けには行かないと。
受付はお人形さんのようなナカムラさん，ささっと入れてくれてすぐプール。
プールにもナカムラさん。夜にいるのは珍しい。
豪雨のせいか，お盆のせいか，プールはすいていて，まもなく1コースを占有できた。
ゆっくりフォームを確認しつつ100mずつ泳ぐ。400泳いで顔を上げるとプールには自分だけ。あと100行けなくもなかったけれど50で上がる。
終わる頃にはナカムラさんの他にヤマノウチさん，来たよー！って挨拶してプールをあとに。

■風呂の窓がピカピカしてるなーって思ってたら、出てきてみれば豪雨。

　夕食どっかで買うか食べるか、なんて思ってたけれど、こりゃ、どんなシャワーより強力な雨。
洗車機並み。

　ずぶ濡れ覚悟でまっすぐ帰宅して、着替えて近所で買い物ってトコかな。

　では、濡れてきます。

　　

15日金曜日の晩のあらかわ遊園プール。

■昨夜に続いてここでひと泳ぎ。

　このあたりでは最も泳ぎやすいかも。
　深さ、波対策。
　古いプールだけれどね。

■1050ｍ泳いだと思う。
　100ｍ刻みで、最後150ｍ、そして50ｍ。

　昨夜とは違ってずいぶん空いていたので1レーンを占有できた。
　リラックスして泳げるから良いね。

　オリンピック水泳、日本すごいね。

■軽く夕食のつもりだったけれど。
　泳いだ直後のせいかなんだか食欲無い。

久しぶりに荒川遊園プール。

■45分くらい。
　あらかわ遊園スポーツハウスの温水プール。
　1000ｍ未満だな。

■メガロス田端のプールに行くのさえなかなかできなかったから、ここはホント久しぶり。
　金曜日までメガロスは休みだからね。

連チャンで外泊今夜は渋谷。

■これまた思い立って。

　いま屋上で渋谷の町を眺めつつ。

■翌日は昼ごろに彼の管理するアパートをまわってから帰路へ。

■いや，アパートは彼の親御さんの所有であり管理で，実際はこの自動販売機が彼のお店。

銀行さんとの打ち合わせ。

■新しい営業さんはイイ人。
　良いおつきあいができればいいねー。

　自分は経営者としてはまだまだ駆け出し。
　いろんな銀行さんにそれぞれ優秀なひと、良いひとがいるんだなって思う。
　そして、優秀さにもいろいろあるんだなって思う。

■写真はいただいたオリジナル貯金箱。

　御利益ありますように。