火曜日の晩の焼き飯。

■昨晩に続いて職場でざざっと鍋をふる。
　食べないとね、バテちゃうから。
　昨晩はそのあとのメガロス田端でちと胃が重かったから今夜はやや少な目。

　焼き豚少々、タマネギ3分の１、スライスチーズ、乾燥ニンニク、トウガラシ小1本、サラダ油、鶏卵1個、ケチャップ，コショウ，以上材料順不同。

■今夜もまた終わらない仕事と手に着けられなかった仕事にがっかりしつつ。
　そのほかの出来事にもぐったりしつつ。

　とりあえず、食べて風呂入りに行くか。
　その前に15分でも泳げれば更にスッキリ。