2010年5月16日日曜日

江戸川スポーツセンターみっけ。

■自転車日より。
 最短で15kmだけど20km近く走っちゃったか。時間もかかった。
 向かい風で脚がずいぶんなまってるのが自覚できた。

 さてきょうは短水路マスターズ大会江戸川会場。

 50mブレを泳ぐ。

 いい具合に汗かいたんでシャワー浴びよう。
 それとストレッチ。

 ではまた。
 

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