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munelog @munelog
最近なかなか間に合わない。 @ 雑司が谷体育館・プール https://instagram.com/p/2qGmq9i_V0/
18:48
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munelog @munelog
Just posted a 1.60 km swim - 「木曜泳ごう会」SコーチのAクラス。メインは25×8×4set。4種まんべんなく泳ぎ整え。楽しかった。 http://runkeeper.com/user/munetc/activity/569923422?tripIdBase36=9fbfq6&channel=web.activity.shorturl&activityList=false& #RunKeeper
20:22
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munelog @munelog
Just posted a 2.20 km swim - Hコーチの「上級〜マスターズ」上級。frの泳ぎ整えで学べた。背中の筋肉が良い感じ。今回も前の練習会と合わせてちょうど良い。どっちかか両方がキツ ... http://runkeeper.com/user/munetc/activity/570006484?tripIdBase36=9fd7tg&channel=web.activity.shorturl&activityList=false& #RunKeeper
22:19
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munelog @munelog
スッキリスッキリ。あれ、この時間に電気ぜんぶ落ちてるって珍し。 @ 東京スイミングセンター https://instagram.com/p/2qfUiqi_aD/
22:24
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