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munelog @munelog
写真を投稿しました @ 膳と酒 こみや https://instagram.com/p/3FxpLli_WM/
12:43
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munelog @munelog
Just posted a 1.60 km swim - Sコーチの「マイペーススイム」。メニューに倣って1100。p50bt/bk×終了まで90sにて。合計距離はだいたい。指導いただけて良かった。み ... http://runkeeper.com/user/munetc/activity/577680755?tripIdBase36=9jxpbn&channel=web.activity.shorturl&activityList=false& #RunKeeper
22:02
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munelog @munelog
やっぱ泳がんと。泳げば体内のいろんな巡りが良くなる。ヘタなぶんだけ泳がんとなのは当然として。 @ 東京スイミングセンター https://instagram.com/p/3GyWs4i_YP/
22:09
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