- 13:06 泳ぐ機会がまだ減ったまま。
- 15:08 きょうのおやつ。 http://t.co/YaLWQ7v
- 15:24 @xxxnatsuxxx がんばれー。定時までもうちょっと。 [in reply to xxxnatsuxxx]
- 16:44 I'm at 荒川西尾久七 郵便局 (西尾久7-16-13, 荒川区) http://t.co/fLJ68fu
- 17:15 梨マラソンの参加通知書が届いてた。 http://t.co/h8inOWa
- 17:16 @mii_CANNEL どちらもかなー。 [in reply to mii_CANNEL]
- 19:49 @mii_CANNEL 普段から甘々です。w [in reply to mii_CANNEL]
- 20:25 Just completed a 6.71 km bike ride with @runkeeper. Check it out! http://t.co/tj4wxNo #RunKeeper
- 20:28 I'm at ヨドバシカメラ マルチメディア Akiba (Yodobashi Camera Multimedia Akiba) (神田花岡町1-1, 千代田区) w/ 17 others http://t.co/8wdGoLl
- 20:59 I'm at ソフマップ リユース総合館 (外神田3-13-8, 千代田区) http://t.co/Z4qlq4y
- 21:20 Just completed a 6.92 km bike ride with @runkeeper. Check it out! http://t.co/s1BYWkc #RunKeeper
- 21:28 I'm at ビックカメラ 池袋本店 パソコン館 (東池袋1-6-7, 豊島区) http://t.co/NEpdIBR
- 21:32 I'm at ビックカメラ 池袋本店 (東池袋1-41-5, 豊島区) w/ 2 others http://t.co/ciCIQEe
- 22:19 Just completed a 5.83 km bike ride with @runkeeper. Check it out! http://t.co/bH1ZlGH #RunKeeper
- 22:20 I'm at メガロス田端 w/ @genuine_tatsu http://t.co/zistanR
- 22:23 あら。また。w RT @genuine_tatsu: I just ousted @munetc as the mayor of メガロス田端 on @foursquare! http://t.co/TLxHmeK
- 23:29 @bigbearkenji やっぱ、違ってますね。ビート板の時とスイムの時の自分のブレキック。
- 23:32 プールで45分くらい。ビート板ブレキック200を計3セット。合間とシメに50ブレ何度か。50顔上げブレ2、50バタ足1。
- 23:50 @maichan_swim もちろん!毎年数時間で定員になる人気の大会なんです。今年で3度目です。 [in reply to maichan_swim]
- 23:58 @bigbearkenji これ,ビート板のときのキックをスイムでもできるようになる,という練習はもちろんとして,スイム用にビート板キックを整える必要もあるんでしょうか。 [in reply to bigbearkenji]
2011年9月14日水曜日
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