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2008年4月8日火曜日

牛めし290円。

wrote by munetc posted at 21:37
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label: 牛めし屋・牛丼屋

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  • 9月8日Sun.のシチロコーチの「上級」。
    ■9月8日は日曜日、先週の日曜日は、都民生涯スポーツ大会水泳大会だった（ 「 9月1日の都民生涯スポーツ大会水泳大会 」 ）ので、東スイには来なかった。 日曜日のシチロコーチの「上級」は、これで3回め。 初回のレポート。＞ 「 8月18日Sun.はシチロコーチの「上級」 ...
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  • 火曜日の晩のひと泳ぎひと風呂。
    ■23時までの営業時間になんとか駆けつけて18分だけプール。 　そして風呂。23時半に閉館。 　いやーせわしない。 　このくらいのプール＆風呂は、1日終わりになんとなく済ませたいものだけれど、なかなか。 　72.6kg、13.9%、（179cm）。うん、なんとか自分の標準内。 　...
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  • 11月17日Sun.は『第1回 競馬RUN in 大井競馬場』に参加した。
    ■遡って確認したら、それは7月1日。 メガロス錦糸町仲間のうちの１人の女性が、Facebookでこの大会のサイトへのリンク（ http://keibarun.jp/ ）をシェアして、「ねぇねぇ、いつも走ってる君、参加しない？わたし、見に行きたいです(笑)」。 って書かれ...
  • 久しぶりに職場で昼食。
    ■いつもの仕出し弁当。だけど、豪華バージョンなのは、弁当屋の都合でたまに上のグレードのを持ってくるから。 ■きょうも外は暑そうだ。昨年だか一昨年だかのＧＷに富士吉田にソロツーリングに行ったのを思い出す。こんなふうに良い天気だったから。 　今年のＧＷは自転車無しかぁ…。 ■twit...
  • 木曜日は少し泳がせてもらえた。
    ■19時近くなつてから職場を出て自転車で出る。 翌週木曜日のレポートはこちら。＞「 木曜日は週に一度の賑やかさ。 」

全期間ベスト10：best 10 in munelog

  • NIKE＋とRunkeeperを使ったiPhone5での心拍トレーニングにWahooのBlue HRを導入した話。
  • カッティングシートを切ってステッカーを作るためにSilhouette CAMEOを買うまでの話。
  • Wahoo Fitness のサイクルコンピューター＝RFLKTレビュー。
  • SII電子辞書「生協モデル」DF-X900R、DF-X900B、受注開始。
  • メガロス（錦糸町）を退会した。
  • ヘルメットにBluetoothヘッドフォンを仕込んだ。
  • マラソンシューズ adizero tempo が届く。
  • フリーウェイ250（MF03）のCDIユニットを交換した。
  • 掃除機ヘッドを替えてみた。
  • Silhouette CAMEOが届いてから使ってみるまでの話。

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      • 帰宅して夕食。
      • 本日もまもなく閉店。
      • 合間に学食で昼食。
      • 再び、さいたまスーパーアリーナ。
      • さいたまスーパーアリーナ。（DREAM2観戦）
      • 休日の朝食。
      • English CafeとMIKADO塾。
      • 祝日前なので少し遅くまで店を開ける。
      • 学食でビッグチキンカツ定食。
      • 王子駅近く「しょうえい」のつけ麺。
      • 店づくりと検品中。
      • 土曜日は兄夫婦と学食。
      • 春の販売期間ひとくぎり。
      • 今日の洋食ランチはカツカレー。
      • あした金曜日はもっと忙しい。
      • 職場に戻って簡単調理の夕食。
      • ラミネーターを試す。
      • 遅い昼食は学食で洋食ランチ。
      • 職場に戻って作業をはじめつつ夕食。
      • 水曜日の営業はただいま終了。
      • 水曜日の学食。
      • 京成大久保の居酒屋。
      • 夜が明けてしまう。
      • 有楽町のマックにて夕食。
      • まもなく閉店。
      • 兄夫婦と母と光が丘の銚子丸。
      • 土曜日も開店。
      • IO DATA USB-WSIMで解決するか？
      • 遅い昼食は学食でカレー。
      • 本日はただいま閉店。
      • 遅い昼食もあわただしく。
      • 職場に戻ってまず夕食。
      • 学食で鳥天丼320円。
      • 遅くなって京成大久保の松屋。
      • 出待ち。
      • 月曜日の学食。
      • 日曜の晩にちょいと職場へ。
      • 雨上がり職場からの帰り。
      • 昨夜に続いて尾久駅前の同心房。
      • 同心房で会食。
      • おつかれさん。
      • 学食でおまかせ定食420円。
      • 職場に戻って夕食。
      • 二日目は昼食を食べることができた。
      • 職場に戻ってとりあえず夕食。
      • 春の教科書販売初日。
      • 牛めし290円。
      • 店内も整い始めた。
      • リンガーハットで夕食。
      • 学食で昼食。
      • 金曜日の晩は職場で夕食。
      • 帰途。
      • 看板取付立会い。
      • 水曜日の晩は職場でホカ弁。
      • いつもの。
      • やれやれ。
    • ►  3月 (1)

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ARAKAWA-KU, TOKYO, Japan
179cm,70-74kg,10-15％,BMI 22.6,W:H 0.80,Non Smoke.仕事合間に泳ぎ走るBMWリッターバイクが普段の足のケアワーカー。I swim or run in an interval of the work, makes a BMW motorcycle the foot of the usual times.
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