2015年2月のトレーニングのまとめ。

■はや、2015年も3月になったので、2月のトレーニングをまとめる。
と、書いている途中でほっぽり出して、すでに5月。4月分をまとめる時期なのに、3月分もやってない。
もうこのままやめちゃっても良いか、とも思ったけど、やめるならやめるでどっかキリの良いとこにしよう。

日々のトレーニングのレポート、2014年6月末の「東スイ入会後1年めのまとめ。」以降は、月末のまとめだけを作っている。

2014年7月31日Thu.「2014年7月のスイムのまとめ。」

2014年8月31日Thu.「2014年8月のトレーニングのまとめ。」

2014年9月30日Tue.「2014年9月のトレーニングのまとめ。」

2014年10月31日Fri.「2014年10月のトレーニングのまとめ。」

2014年11月30日Sun.「2014年11月のトレーニングのまとめ。」

2014年12月31日Wed.「2014年12月のトレーニングのまとめ。」

2014年1月31日Sat.「2015年1月のトレーニングのまとめ。」

そんなわけで、2015年2月のまとめを、さらっとメモろう。

■2月は、どんなだったか。

東スイでの練習会には12回。行ける時に行ってないのが何回もある。
「木曜泳ごう会」は合計4回のところ、1回しか参加していない。先月は出られない代わりに東スイでKコーチのレッスンに出たんだが、このときは初のハシゴをしている。
メガロス田端のカマスに1回。自主練習は水浴び程度のも含めて3回。
今月の大会は、「FIAマスターズ」長水路で、初の種目、200mの平泳ぎに参加。エントリータイムをクリアすることができると、もっと欲張れたかと終わってから思う。
ジョグもマラソン大会も無し。

2月1日Sun. 光が丘公園体育館プールで自主練。
2月3日Tue. Sコーチの「上級〜マスターズ」ほぼB。大会前メニュー。
2月4日Wed. Sコーチの「上級〜マスターズ」B。昨夜に続いての大会前メニュー。
2月5日Thu. Kコーチの「上級〜マスターズ」上級。先週先々週と同様にヤマが真ん中にもあるメニュー。
2月6日Fri. Sコーチの「上級〜マスターズ」ほぼB。火水に続いての大会前メニュー。
2月7日Sat. 大会の申し込みに寄ったついでに少しだけ浸かる。ゆっくり風呂。
2月9日Mon. Sコーチの「マイペーススイム」。
2月10日Tue. メガタバHコーチの「マスターズ60」B。
2月13日Fri. atyAコーチの「プライベートレッスン」。
2月14日Sat. Sコーチの「マイペーススイム」短水路。
2月16日Mon. Sコーチの「マイペーススイム」。
2月17日Tue. Sコーチの「上級〜マスターズ」B。大会前メニュー。
2月18日Wed. Sコーチの「上級〜マスターズ」ほぼB。昨夜に続き大会前メニュー
2月19日Thu. 「木曜泳ごう会」TコーチのAクラス。frとbkとbtの泳法修正とfrインターバル。
2月19日Thu. Kコーチの「上級〜マスターズ」上級。
2月22日Sun. 「FIAマスターズ長水路」で個人種目1本とリレー1本泳ぐ。
2月23日Mon. Sコーチの「マイペーススイム」。
2月24日Tue. Sコーチの「上級〜マスターズ」B。
2月28日Sat. 光が丘体育館プールで30分だけ泳ぐ。



■ざざっと2月のまとめ。スイム、ラン、バイク、前述のようにランとバイクはしていないのでスイムのみ。

昨年末の参加大会から毎回、順調に、わずかながらでも自己ベストタイムを更新し続けてこられた。今回は初の参加種目ってことで、要するに反則無く泳げればそれが自己ベスト。
泳ぎ終わってみると、更にもっと良いタイムが出せたんじゃないかと思うのが毎回。

がむしゃらに力をこめて泳ぐ、ということを大会でもしなくなっているので、どこかに力が余った感じがするのは仕方がない。量を泳ぐことに慣れてきているのもあるだろう。それよりも、あるべき形であるべきように泳ぎたい、それをずっと思っている。要するに下手なんだ。
今出せている自己ベストも、泳ぎ始めて3年、2010年に出せていたタイムと大差ない。初心者の男性が水に慣れてきて出せる程度のタイムだと思う。

自分の年齢枠だと、平泳ぎ50mなら40秒を切るくらいまで縮まらないと、人並みとはいえないんじゃないか。それまであと4秒もある。たった50mで4秒は大きい。
最も練習ができている平泳ぎがそれなんで、フリーを含めたそれ以外の泳法はもっとひどい。それだって練習をしてきていないワケじゃない。

東スイに入会して1年と8ヶ月。それ以前よりたくさん泳いでるし、優秀なコーチ陣にお世話になって来て、上達というか、泳げるようにはなってきているはずなんだが、タイムはというと、2010年頃に戻してちょい下回れた程度とは、体力的な面というより「泳ぎ方」が違うんだと思う。

いや、40過ぎて水泳を始めたんだったら、その程度でじゅうぶんじゃないか、幼いころや子供の頃に競泳をしてた人たちには及びはしないのが、普通ってことかもしれないんだけれど、まだそれは認めたくないな、端っこのトコくらいには加われないものだろうかと、いまだに思っている。