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munelog @munelog
昨夜はどちらの練習会もコーチの積極的な指導があってありがたかった。行った甲斐があった。
09:32
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munelog @munelog
ブレのプルの入水時の手のひらを下に向けたほうが良いとか、下に向かってるので前へこか、フリーのインターバルで泳ぎが小さくなってきてるよ、とか、見ててくれてるってわかる指摘だからなお。
09:39
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munelog @munelog
力食堂でアジフライとカキフライ定食。 @ 力食堂 https://instagram.com/p/zTs_6Ui_Ug/
12:26
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munelog @munelog
カレーが1人前分作れるようになったってことは当然にシチューも1人前分作れる。ざざっとね。 https://instagram.com/p/zUgEzKi_ct/
19:53
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