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munelog @munelog
ざざっと朝のトーストとカフェオレ。 http://instagram.com/p/zOHCj3i_cS/
08:19
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お昼はざざっとカレー。1杯分だけ作れるようになったのでたまに食べてる。 http://instagram.com/p/zO24NWi_UF/
15:17
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こんな冷える晩でもここにくれば温まってしまうんだなぁ。 @ 東京スイミングセンター http://instagram.com/p/zPo0JJi_eT/
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Just posted a 2.20 km swim - Sコーチの「上級〜マスターズ」ほぼB。昨夜に続き大会前メニューにて更に弱めなので各自調整とのこと。くたびれているので助かる。frで頭brでター ... http://runkeeper.com/user/munetc/activity/514669017?&activityList=false&tripIdBase36=8if55l&channel=web.activity.shorturl #RunKeeper
23:04
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