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Munetoshi @munetc
デイリー Munetoshi is out! http://paper.li/munetc/1318717208 ▸ Top stories today via @ring2chang @NaoyukiKatoh
04:22
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Munetoshi @munetc
Just completed a 4.10 km run - Running http://runkeeper.com/user/munetc/activity/176448192?&tripIdBase36=2x1wao&channel=web.activity.shorturl #RunKeeper
08:25
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Munetoshi @munetc
お気に入りの尾久橋→尾竹橋周回は7km近くなるので、普段使いとして探索しつつ朝ジョグ。小台橋→尾久橋周回ができるのをみつけた。隅田川の向こう側に歩道がある。4kmはちょうどよい。
08:33
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Munetoshi @munetc
尾久橋の向こう側は荒川がすぐなので、そこで戻ってくるのが惜しい感じは仕方ない。
08:34
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Munetoshi @munetc
2年半前に東に200m引っ越した。尾久駅まで100mは同じ。最寄り都電が荒川車庫前or荒川遊園地前から荒川遊園地前or小台に。たったそれだけで、田端駅は徒歩圏だし隅田川と荒川はより近くなった。商店街もある。
08:40
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Munetoshi @munetc
#Runkeeper も #Nikeplus も地図は #Googlemaps ではなくて #Zenrin なんだな。
08:51
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Munetoshi @munetc
今朝のコースは赤信号を避けてうねうねした部分があるから、素直に走ると3.5kmくらいかと。正直いって物足りない。けど、続けようと思えばそのくらいからが適当かと。友達が来て散歩したり走ったりするのにも良いよね。ないけど。
09:01
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Munetoshi @munetc
ジョグ中の写真はFacebook( https://www.facebook.com/munetc )かInstagram ( http://instagram.com/munetc )にて。
09:02
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Munetoshi @munetc
今朝はまだフトモモに筋肉痛が残ってる。2ヶ月も走らんとフリダシに戻るのね。
09:04
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80.Love TOKYO FM @tokyofm
11:00からは坂本美雨さんの #ディア フレンズ。今日は、吉川晃司さん @kikkawa_staff をお迎えします。先月リリースされたアルバムについて伺います。吉川さん、サバイバルがお得意・・・?! #tokyofm #radiko
10:34
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Munetoshi @munetc
@Peta_hiraishi 宇奈ととじゃダメ? http://www.unatoto.com/
16:11
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Munetoshi @munetc
鰹節も買い置きしといた方がいいのか。ダシにはもったいないのか。ほんだし?
19:44
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Munetoshi @munetc
味噌汁できた。安い味噌を試しに買ったらイマサンだったから、普通の味噌を買ってきて合わせたら、なかなか良い。
20:14
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Munetoshi @munetc
@Peta_hiraishi 子供の頃、祖父んトコはそうしてましたけど。あまり見かけないですね。うんと高かったりするかも。
20:24
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Munetoshi @munetc
@Peta_hiraishi 削り節や昆布で、ダシをとって捨てちゃうのも、もったいない感じがして。粉末のなら溶けちゃうでしょ。
20:57
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Munetoshi @munetc
@Peta_hiraishi 煮物はまだつくれない…。
21:57
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