munelog's Twitter Updates in Thu, Jan 31, 2013

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• 新ルートを探しつつ写真撮りつつ。 7.48 kmのランを走り終えました。Nike+ Runningによるペースは5'34"/kmでした。 http://nikeplus.nike.com/plus/activity/running/detail/2095535804?external_share_id=F3D98FCC-6E39-4C61-93A3-1AB4421AE088 #nikeplus
  00:12
  

• さて、7時。夜が遅いとね。
  07:04
  

• 出版スケジュールの遅れについて苦心して説明してたのは、夢か。
  07:09
  

• 昨夜のジョグの一枚。始めて通る場所。隅田川を渡り足立小台駅を降りたとこ。 @ 足立小台駅 (Adachi-odai Sta. ) http://instagram.com/p/VH-tYni_Xg/
  07:31
  
  

• 先日からこっちのTwitterアカウントに表示されてたfoursquareのマップを非表示にした。すっきりして読みやすい（読み飛ばしやすいw）かと。
  08:10
  

• foursquareには、写真をつけてることが多いんだが、Tweetには表示されないのが残念だった。[pic]とだけ表示されるから、クリックで飛べるとはいえ。それは今も変わらず。
  08:13
  

• instagramからfoursquareにshareできるのを見つけて、最近はそれを利用している。それだと写真が表示される。手順がめんどい。
  08:14
  

• 写真を撮って、TwitterやFacebookで公開して、興味ある人に見てもらうのは良い。場所の情報も添付できてればなお良い。そこにいるときにアップロードできれば更に良い。
  08:16
  

• 夜にたった38分走ったら、フトモモ上部の裏からケツにかけてキュッとして、良い感じ。頭も朝からスッキリ冴えてる。気分も前向きになれてる。前準備と後シャワー含めても1時間。走り出せば寒さ冷たさもさほどでもない。
  08:20
  

• 走るのは、朝でなくても良い。23時半までには走り出すのが自分ルール。午前2時頃に走ったことがあるがいろんな面で良くなかった。
  08:22
  

• 朝に走るなら、6時半までに走りだすのが自分ルール。7時になると仕事に向けて人が動き出すので気が気でない。もっと郊外ならそうでもないのだろうが。
  08:25
  

• 空いてる。 (@ 王子郵便局) [pic]: https://foursquare.com/munelog/checkin/5109ea00e4b03676ee5cc010?s=G2vh--Y74v2qjFGUBQ_zMLArShU&ref=tw
  12:50
  

• 10台あるからスムース。 (@ みずほ銀行 王子支店) https://foursquare.com/munelog/checkin/5109ecf2e4b04b9da9b0fb96?s=v3PsfxfG1bJDlmRMy84OnKLPASg&ref=tw
  13:02
  

• I'm at 飛鳥山前郵便局 (北区, 東京都) https://foursquare.com/munelog/checkin/5109ef91e4b0cb07aa893a60?s=1Xt7x2xNBXsR4wmmM2pGiF11opY&ref=tw
  13:14
  

• I'm at 西巣鴨一郵便局 (豊島区, 東京都) https://foursquare.com/munelog/checkin/5109f1fbe4b006815f310c22?s=RpWzxA836-c9T1p6jeB94crYEHA&ref=tw
  13:24
  

• 王子より混んでるが11台あるから。 (@ みずほ銀行 大塚支店) https://foursquare.com/munelog/checkin/5109f4b4e4b046e9841c0b46?s=Yw-woeD71Zm-lsuNLsox6FzGxPo&ref=tw
  13:36
  

• 味噌汁3人前くらい作って昼で飲みきってしまった。1人前だけ作るってのもどーかと思うし。てか、餅を入れちゃったからもはや味噌汁ではないのか。
  15:10
  

• 月間80kmを超えたのは初めて。でも10日しか走ってない。 #nikeplus: http://nikeplus.nike.com/plus/activity/running/munetc/month/2013/1?external_share_id=ff9c0baf-1ee7-42a9-9b80-2dd13f7de796
  16:21
  

• ロッカー用の10円玉がないので。 (@ ローソンストア100 上中里三丁目店) https://foursquare.com/munelog/checkin/510a3d8be4b0ab4bd4ed0ca2?s=85rbNPgszrGxYE4zAqdBhsdvP6k&ref=tw
  18:46
  

• 木曜泳ごう会。 (@ 雑司が谷体育館 w/ @yukaswim) https://foursquare.com/munelog/checkin/510a41a9e4b039157da9f61a?s=EILmdoe7dMYWDu3_fKtbeXMoSOg&ref=tw
  19:04
  

• 今週も楽しかった。ウキヨを忘れるひと時。
  20:45
  

• ウキヨとしたのは変換候補に2つ出たから。さて、浮き世か憂き世か。
  20:46
  

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