泳ごう会に続きモクマスにも復活。

■5月19日は木曜日，木曜泳ごう会は，3月10日を最後に翌日の震災により会場プールの都合により開催ができなくなり，先週の5月12日，2ヶ月ぶりに開催になったのは，先週に書いたとおり。

　そのあとの時間にある，メガロス田端でのマスターズ45は，もっと以前，4月から始まっていたのだが，繁忙期に入り出ることできなかった。
　その間にカラダがすっかりなまってしまって，水泳を趣味としていることすら忘れてしまいそうになっていた。

■てなわけで，先週に木曜泳ごう会が再開した際に，そのあとのモクマスは出るのをやめた。
　急に始めるのはカラダに良くない。
　1ヶ月以上出ていないので，もう1回くらいはいいでしょ。

■話を戻して19日，この日は朝から外出ばかり。
　午前中は月刊スイムの取材とということで，渋谷区神宮前まで行っていた。
　先週に突然に電話があって，広報部なり広報担当に貴社の社長の件で，とおっしゃるので，そういう部署があるほどたいした会社ではございませんと，お答えして，電話口に出ているのが当人でございますと返答した。

　My Swimming Lifeというページとのこと。
　取材と言っても打ち合わせ室で2時間近く雑談を聞いてもらって帰ってきただけなので，どんな記事になるかさて。
　いや，最初は落ち着いてたんだけれどね，水泳のことは話しだすと我を忘れてしまう。

■午後は，その足で取引先にまわり，一旦戻って，自転車ロードレースの旧友の勤める会社へ。
　湾岸警察署の隣のSOHOビル。
　クラウド化に伴って廃棄することになったPowerMacG5のうち3台をいただいてきた。

■さてようやく泳ごう会の話。
　そんなわけで初夏の暑さの中，いったりきたり。
　職場に置いてあるフリーウェイ250で，泳ごう会に行くのが効率的だったのだが，一旦帰宅して，着替えて，ロードバイクで出かけた。

　アップの1往復が終わったところに合流。
　そのままでてれば開始前に間に合ったんだが。

　アップをもう1往復してから，この日は先週に予告されたとおり，バックとバッタ。

　1月から渡辺健司先生が担当になったBクラスは，泳法の基礎をじっくりゆっくりやるので500mくらいしか泳がない。
　以前のBクラスは，1000m以上泳ぐのが普通だったので，Aクラスの距離の短い版みたいな感じだったが，いまは違う。

　バッタとバックは，いままでよりも力が抜けてきたと思うが，バックは，胸より下が沈むので使いものにならない。
　バッタも，腕をつけるとなんだかわからなくなる。
　ブレと似ているので，ブレと同じくらい楽しい。

■アップやダウンは苦手なフリーをまず，ブレも少し混ぜる。
　ブレをしてみると，自分のコンディションがどの程度かわかる。

　まだ沈む。キックやプルの動作が安定しない。
　体重が重くなったせいもあるだろうし，筋肉が落ちたせいもあるだろう。
　ブレがどうこうというのも大切だが，それ以前に，体重と筋肉量を戻していかなければ。

■終わって健司先生と自転車で巣鴨まで。

　モクマスには，まー，今週も出ても出なくてもいいや，と思って会話を楽しむ。
　が，先生の気遣いに寄って間に合ってしまった。

　4月からいままでずっとお世話になっていたササキコーチから，タケムラコーチに担当が変わった。
　それからの初参加になる。

　が，今回は代行でワカバヤシコーチ。
　キツかったら3コースへ行こうとメニューを見せてもらった。
　うーん。大丈夫そうではある。
　ありゃ，3コース激混み。
　ってことで1コースへ。後ろの方に。
　知った面々が揃っていて安心。

　1000mほどで終了。
　楽しかった。

　23時までふらふらとプールで時間を過ごす。
　風呂に入って，計量。
　水分が抜けたせいで3kgほど軽くなってたが，そのぶん体脂肪率が劇的に上昇。

　バリューローソンに寄って帰宅。
　トマトジュース，野菜ジュース，オレンジジュース。