水曜晩の病室，大戸屋，メガロス田端。

■見舞い時間終了の19時ギリギリに病室に行けば父はベッドに腰掛けてトイレ待ち。
　看護師さんが同じ病室の患者さんをトイレに連れて行っているところ。しばらくして戻ってきてさあ父の番。

■母と病室を出て十条駅近くの大戸屋で夕食，駅まで送って21時，そのままメガロス田端へ自転車を走らせて21時半。

■21時半からの「すいすいクロール」には間に合わなかったのでまずジムフロアへ。
　サトウさんと日曜日の練習会についてなど少し会話。オカベさんにあいさつ。ストレッチとマシントレーニングを2セット，トレッドミルで30分，正味25分を11km/hで走って22時。
　プールで30分。ナダモトさんと少し会話。
　風呂に入って23時半，カウンターで久々のナカムラさんと少し雑談。クリタさんも一緒に。二人ともまだ学生なんだってさ。
　プールで複数のコーチが休んでるのはインフルエンザだって。なんでもトーヤマさん＞オーサワさんの順でうつったとか。