2012年2月14日火曜日

munetc's Twitter Updates in Mon, Feb 13

  • 04:21  デイリー Munetoshi 紙が更新されました！ http://t.co/UY7ieet1 ? 本日トップニュースを提供してくれたみなさん： @jfkrbj @tiramisu_i @munetc @akaisuisei_ @snobjp
  • 08:12  兄は発熱で休み。つまらないな。
  • 08:19  @masak19 なにかな、fbあたりかな。  [in reply to masak19]
  • 09:13  あれ、日本慢性疼痛学会って今週末でなくて、来週末だっけ。
  • 09:16  いや、会場と日程が変更になったのか。昨年の要項見てびっくりした。
  • 09:32  @kurokawa_pota 堀江元社長も勝ってる時はそう言ってましたね。日本はなにせ，相手や場合によって法が適用されたりされなかったりしますから。  [in reply to kurokawa_pota]
  • 09:34  @snobjp 寿命まで使われれば本望かと。  [in reply to snobjp]
  • 10:10  iPod nanoが届いた。1stの白が6thの銀になった。 http://t.co/mLzhLIDU
  • 10:37  @ratuo フッフッフ。  [in reply to ratuo]
  • 10:38  RT @americanjokebot: 「先生、僕の病状はどうでしょうか？」「ええ、大分良いですね」「昨日よりですか？」「いえ、明日より」
  • 10:44  RT @JOGLIS: 本日、ビジターサービスデイ！メンズデーです☆男性のお客様は700円→500円でご利用頂けます。
  • 15:49  きょうのおやつ。とりあえずこれら。 http://t.co/9gqW5FzO さ
  • 22:09  @gtgtpapa どうやら同じ便で届きましたね。色も同じ。  [in reply to gtgtpapa]
  • 22:10  やっぱこの時間にはなるな。それでもちょっと早め。
  • 22:41  やっぱこの時間になった。 (@ メガロス田端) http://t.co/VmzCgC25
  • 23:30  プールで11分。ビート板ブレキック250を5分over，45秒後からブレ50を75秒サークル×4本。50秒切れず。3日間あけたら身についてないのは抜けるってことがわかった。昨夜5分でも来ればよかった。明日の晩に再トライ。76.8,14.5%
  • 23:46  低脂肪乳とオレンジジュースなど。 (@ ローソンストア100 東尾久店) [pic]: http://t.co/HbKE6HCS
  • 23:59  @maichan_swim 通院してから午後に出社してきたよ。インフルエンザではないとのこと。心配ありがとう。  [in reply to maichan_swim]
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2012年2月13日月曜日

munetc's Twitter Updates in Sun, Feb 12

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日曜日はFCYCLEの多摩川オフ。


■FCYCLE（エフサイクル；エフサイ；Fサイ）の月例多摩川オフが，来月で終了するという案内が，SNSに上がった。

日程を確認すると，3月は水泳大会だが，今週末は行けそうだ。
自分が参加していないあいだに何が起きたんだろう。

Twitterでつながりのある数人にも知らせた。

SNS内の2月の多摩川オフの案内はこちら。＞http://folomy.jp/heart/?m=pc&a=page_c_event_detail&target_c_commu_topic_id=25235

このSNS（folomy：フォロミー）は，どなたでも無料で利用できます。新規登録からどーぞ。

■Fサイクルの多摩川オフは，第2日曜日に二子玉駅の先の土手に集合して，簡単な自己紹介や手信号の案内の後に，のんびり走りだし，登戸で休憩，府中の土手で昼食，っていうサイクリングオフ（オフラインミーティング）。

エフサイクルというサイクルチームの東京支部である，ウサギとカメ（兎亀：ウサカメ）の，根幹であるイベント。

■エフサイクル，あるいは，サイクルフォーラム。
パソコン通信の掲示板システム，ニフティサーブの中につくられていたサークルだった。

インターネットなんて名称すら無く，ケータイもなく，電子メールがようやく普及し始めた頃，パソコン通信が唯一の電子的な情報交換の手段であり，先進のもので，そういったフォーラムで出会う仲間たちは，メーカーの技術職や研究職，ハードウェアやソフトウェア関連の仕事をしている人が多かった。

ニフティを始めた頃は自分もシステムインテグレータの会社に務めていて，コンピュータ関連のフォーラム，Appleマッキントッシュ関連のフォーラムに入会して，情報交換をしていた。

■自分がエフサイクルに入会したのは，1994年の秋だったか，自転車通勤をしてみよう，ロードレーサーでしてみよう，できればレースにも出てみよう，という動機だった。

それから，諸先輩方のお世話になりながら，仲間と楽しみながら，毎週のように走り集まり，月に1度くらいレースやサイクリングイベントに出る生活が始まった。

膝を傷めたのが1997年頃。

自分が主に活動したのはそれまでで，それからは，たまーに顔を出す程度になった。
取りまとめていたオフも，他の方が引き継いでくれた。

■さて，話は戻って，そんな懐かしのエフサイクルの，多摩川オフがなくなってしまうとなっては，様子を見に行かなければならない。

ちょうど，自転車に乗る機会を探していたしね。

SNS内の多摩川オフ終了のお知らせはこちら。＞http://folomy.jp/heart/?m=pc&a=page_c_topic_detail&target_c_commu_topic_id=25233

二子玉駅先の川っぺりには，10時集合10時半出発。
溝の口あたりのコンビニで9時に待ち合わせてぐるっと回ってここに着くという「多摩丘陵隊」ってオプションもあるらしい。

■多摩川のサイクリングロードをのんびり走るのは20km程度。
そこまでの往復が，片道約30kmと長く，全体で80km程度になる。　

20年近く前は練馬区で両親と兄と同居してたんで，環八をまっしぐらに南に向かえば行けたんだが，今住んでいる荒川区からだと，いろんなルートがある。

ある程度の距離を，目的地まで速く，安全に移動するには，やはり，できるだけ車線の多い広い道を選ぶのが良い。

いままでは，明治通りを王子をまわって池袋，新宿と通りぬけ，渋谷まで走ってR246を通っていた。
1回右折があるだけであとは道なりという単純なコース。

Google Mapで調べると，田端から不忍通りで東大前，御茶ノ水を通りぬけ，神田小川町から右に靖国通り，九段坂上から左，外堀通りを半蔵門を通って三宅坂で右，R246へ。これも同じくらいかそれ以上に走行距離が短いらしい。

以前の自分なら，迷うこと間違いなしだが，田端経由で南に下るルートに慣れてきたので，だいたいはわかる。
今回はそのルートを試すことにした。

■朝はじゅうぶんに早起きしたのに，出掛けにもたもたしてたら9時を回ってしまった。

計画通りのルートで走ることができた。

九段坂上の交差点は，その名前のとおり，坂の上にあり，九段下の交差点から登る。そして左折した途端に下っていく。若さと元気を試される感じ。

三宅坂は右折ができない。
右2車線が右折，左2車線が外堀道なりに左折って感じにY字になってる。

仕方なく他のローディーさんたちと外堀周回コースを走って，最初の横断歩道で右に渡って折り返した。
これも，ソコの信号が運良く青だったからで，進行方向が青だったら，もうしばらく流れに乗って走らなければならなかった。
下りだから余計にスピードが乗ってて，自分だけ停車できない。
つまり，横断歩道を渡って，またそこ登ってったわけ。

九段坂上は，体力の話だからいいとして，三宅坂の交差点は，今後は考えないと。

往路のコースと走行詳細はRunkeeperのログでどうぞ。＞http://runkeeper.com/user/munetc/activity/70430407

■集合場所に着いたのは10時半。
もう出発時間。

幸運にもまだ集まってるので，大声であいさつして，そこに加わる。
20人くらいかな。
全員男性とは。つまりおじさんばっかりだ。

レッドブルのオネーさんが2人，配ってる。
だから10時半ごろでもまだみんないたのかな。

自分も1本，頂戴した。
実はこれ，初めて飲んだ。

オネーさんは2人ともちっちゃくてショートカットで，日焼け対策もあってか，しっかり化粧してて可愛かった。

みんなは済んだということで，自分だけ自己紹介して，まだしてなかったと世話役のできさんが手信号の案内をしてから出発。

■24km/hくらいでのんびり走行。
すぐに登戸茶屋。
数件並んでいる売店は，いまはもう1軒も開いてない。

ここで休憩と雑談タイム。
メンバーも合流して増える。

集合場所からここまでのコースと詳細は，Runkeeperのログでどうぞ。＞http://runkeeper.com/user/munetc/activity/70431527
しばらくしてまた走りだして，府中の昼食ポイントの手前で，サイクリングロードを外れて，みんなでスーパーに寄って昼食の買い出し。
スーパーは初めて。以前はコンビニだった。

休憩時点から昼食場所までのコースと詳細は，Runkeeperのログでどうぞ。＞http://runkeeper.com/user/munetc/activity/70435465
昼食場所に集まって，それぞれに食べながらそれぞれに話す。
この時間が最も長かったりして。
そういうオフ。

日があたってポカポカと暖かい。

ここでまた徐々に人数が増える。
ようやく女性が1人加わる。ご主人もここの仲間だ。

■そこで，世話役さんたちから，多摩川オフ終了に際しての話し合い。

自分がもし，これからでもレースやイベントに出るとしたら，エフサイクルというチーム名を書くわけだけれど，活動としてはそんなわけで，後進にゆずったというか，気分はOBになってて。

しかしどうやら，そういうわけにはいかないらしい。
後進も古参となった今，それ以降の新しい仲間が増えていないようなのだ。

この会が必要と思うのなら，走れる人が走り，会を回していく，生かしていく必要があるようだ。

とはいえ自分はおっさんばかりで遊ぶことにはあまり興味がない。

男ばかりであっても，初心者の若いコたちがどんどん入ってきて，彼らが中心となって活発に活動する中で，たまに参加させてもらえるのなら楽しい。
おっさんばかりで，思い出話をしながら遊ぶのなら，1人で遊んだほうが自由で気楽かもしれない。

この会の外のつながりで，自転車の話題が出ることもある。
そういうのと，ここをつないでいきつつやっていくというのが，解決策だろうね。

■いずれにしても，このオフは次回で最終回となる。
あとは，希望者が好きなようにこの第2日曜日を使えばいい。

来月のこの日は，自分は残念ながら水泳大会で来られない。
雨になれば打ち合わせに変更されて，翌週が最終回になるそうだから，もう一度出られるチャンスはあるかも知れない。

■15時過ぎに散会。

みたら後輪の空気が抜けている。
先日の2度に続き3度目。こりゃ，タイヤに何かあるな。

タイヤの裏表を指でしごいて点検したけれど，それらしいものはみつからないので，チューブを交換して出発。

R20号に出て，調布の手前あたりでまた空気が抜けて来たので，歩道のじゃまにならない所でチューブの再交換。
抜けた空気をもう一度入れて，タイヤを再び確認した。

中央に0.5mmほどの深い傷。
指で広げたら，鉄片かガラス片が，抜けた空気で飛ばされていった。
ここか。

■再出発。

汗をかいた体が冷えてしまった。
体が温まって快走していただけに残念。

そこからのR20は退屈で，延々と続いているようだった。
新宿で左折したいところを直進，四谷まで走って本郷通へ。

体が冷えて無ければ，博多天神でとんこつラーメンに寄っただろうに。

田端で，プールと風呂に寄ろうと水泳セットをウエストバッグに入れてきたんだが，ワイヤーロックを忘れてきてしまっているので，一旦帰宅。

Runkeeperをスタートするのを忘れてたらしく。
したつもりだったし，そのつもりで走ってたんだが。
残念ながらログは無し。

サイクルメーターの数値は，36.73kmだった。帰りの距離は結構あるね。
平均時速は，25.9km/h
最高時速は，45.5km/h
走行時間は，1:24:59（停止時を含まず）

この日の全行程の，走行距離は，81.11kmだった。

■シャワー浴びて着替えてインスタントラーメン食べたら落ち着いてしまって，いろいろしてたら19時を回ってしまって，この日はメガには行かず。

金土日と3日間行かないのはちょっと不安。
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2012年2月12日日曜日

munetc's Twitter Updates in Sat, Feb 11

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2012年2月11日土曜日

munetc's Twitter Updates in Fri, Feb 10

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2012年2月10日金曜日

munetc's Twitter Updates in Thu, Feb 09

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素朴な疑問。

■Twitterのアップデートのエントリーもそれなりにアクセス数があるんだけど，読んでる人いるのかな。

タイトルは英語だし，内容は時系列の箇条書きだし，読んで面白いものかどうかはちと疑問。

エントリーごとにアクセス数が異なるから，RSSリーダーってわけではなさそうだ。

自分自身では，過去の出来事を確認するために遡って読んだりはしてるけれど。
その日に撮った写真とあわせて，過去の日記をつくったりもたまにする。

そういう記事は，その日付にバックデートして配置するから，読みに来る人は少ないけどね。

このブログって，読んでもらうためにももちろん書いてるし，読んでもらえてれば嬉しい訳で，それが主なMotivationになってるわけだけれど，自分自身のためにも書いてるから。

Twitterのログ，ホントに読んでる人がいたら，僕の行動に興味を持ってくれている人だから，ありがたいね。
年下の独身女性ならなお良いけど，さて。笑

■ついでに書くとすると，

最もアクセス数が集まるのは，やはり製品のレビュー記事だね。
検索でヒットしてダイレクトに読みに来てる感じ。

次は，水泳大会やマラソン大会の記事。
これも，レビュー，つまり評価記事といえばそうだ。

あとは，メガロス田端とか，木曜泳ごう会，豊島区水泳連盟，で検索して来てる人もいるね。

munelog，で検索してくる人が結構多いのも，不思議といえばそう。
リアルで，それで検索すれば彼のブログがヒットして読めるよー。とか，紹介してくれている人がいるのか，
毎回読みに来てくれる人が，ブックマークにいれるのではなくて，その都度に検索してるのか。

■右の部分に，最近7日間のベスト5のエントリーが表示されてる。

これ，ときどき，最近30日間にしたり，期限なしの全部の中でにしたり，
ベスト5にしたり，ベスト10にしたり，
設定を変えてる。

期間を長くすると，ずっと以前に書いたレビュー記事が上位に来て，短くすると，最近の記事が上がってくる。

そもそも，全体のアクセス数がそれほど多くないブログだから，ここからクリックして読まれることで上位が固定されてしまう可能性がある。
クリックしてもらうためにこういう表示機能があるから矛盾してるんだけれどさ。

興味があったら，どこからでも読んでくださいな。
ほとんどの記事中には，過去のエントリに対してのリンクが貼ってあるから，辿って読んでもらえればありがたい。

■このブログは，毎回更新のたびに読みに来てくれる人は，そうは多くない。

もしそういうひとが，ここも読んでくれてるとしたら，そう，あなたは，結構僕にとって特別な人です。
いつもありがとうございます。

おそらくはリアルでも知り合いの方と思います。
これからもよろしくね。
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2012年2月9日木曜日

2月9日の泳ごう会とモクマス。


■2月9日はあっというまに来た木曜日。
この日は午後に電子書籍の取次と書店が来て打ち合わせをしたんだった。

火曜日の晩が雨上がりで。
舗装路面に残る砂利をプチプチ踏みながら，ちょっと危ないかなと思いつつメガタバに行った帰りに後輪がパンク。
水曜日はスクータに乗ってて，その晩にチューブ交換してこの木曜日は出社してきたわけ。

で，話は戻って，この打ち合わせの後，夕方にちょいと近所の金融機関を回ってたら，後輪にいやな感じ。
空気が抜けてしまったんで，自宅に寄って，またもチューブ交換。

なんだかその前に穴が開いた場所と同じところっぽい。
タイヤに刺さっているものがそのまま残っていたかな。

用心深く確認してもみつからない。
リムのヘリが傷ついてるトコがあったので金ヤスリでなめらかにする。

会社に戻ったら18時。

18時半を過ぎてから会社を出て，雑司が谷体育館プールに向かう。

■19時過ぎに着，H川さんも来たトコ。ピシッとスーツ姿がダンディ。

着替えてプールへ。

Bクラス渡辺健司先生。
今日は（と来週は）背泳ぎとのこと。

キックの練習に加わる。
すでに25を4本終えたところ。
更に4本。

それからスイム。

苦手のバックの指導は，顔の向き。手の角度と曲がっていく方向との関係。
体のローリングも指示されたが，できなかった。

来週にはもう少しできるようになりたい。

休憩時間にバックのキック50を2本する。
書きながら思ったけど，そのまえにアップをしてるはずだからそのぶんも足りなかったね。

■後半は，いつもどおり，50mを慣らしで2本，2分サークルで4本。泳法はチョイス。

背泳ぎは無茶なので，フリーか平泳ぎの2択，進んでいる感覚が鈍くなってるフリーも見てもらいたいけど，タイム短縮の真っ最中の平泳ぎにした。

4本とも48秒くらい。
昨夜は，先週からの魔法が解けかけたと焦ったが，ここに来て戻った。
健司先生からは，泳いでいる最中には指導はなかったが，終わった後に，脚の引きつけを遅くするようにと言われた。

ダウン50を2本で終了。
居残り質問のチャンスであったが，いま自分自身でやってみている課題が引き続きあるので，すぐにこれといって思い浮かばなかった。

■帰路。
健司先生と巣鴨の手前まで。
僕の次の予定に間に合わないと，健司先生が気をきかせてくれたので，そこからはお先に失礼した。

それまでの会話の中，平泳ぎの話もした。
ターンとその後のひとかきひと蹴りが進まないことなど。

■坂の上のローソンを通過して，正面の信号が青だったので，左折せずに渡って歩道を走る。

メガロス田端に向かう下りを先行する，見覚えのある自転車は，A木さん。
抜きつつあいさつ。
駐輪場に停めて小走りにエントリーへ。

ロッカールーム，A木さんは落ち着いてる。うん，確かにここまでくれば自分も大丈夫。
着替えて21時15分直前にプール。

招集中のところ手を上げて加えてもらう。
今回はあと1人で3コース利用になるってとこ。つまり19名。自分は1コースへ。

■今回は1コースも50m刻みのメニュー。
2コース利用だと普段3コースの仲間と一緒だからいつもより少し楽になる。

若手くんが1人来てたので，先頭をしてもらって2番手。
彼がバタ足からして速いので，最初の25mでついていこうとして力尽きた。
後ろを見たらまだ余裕があった。

その後も，そうとは知っていても，遠く離されてくのはなんだか怖いし，後ろは見えないので，いつも以上にバタ足を頑張ってしまってとても練習になった。

最後は両コース共に1分半サークルでスイム。6本だったかな。
泳法はチョイスだったので，平泳ぎ。若手くんが2コースに移ったので，自分がなんと先頭。

すべて50秒かそれ以内で泳げたと思う。
3回終わったくらいで後ろを見たら，みなフリーで，なんだかゆったり泳いでるの。
K田さんには終わったあとに「ダウンしてたでしょー」って言ってやった。笑

1本1本，泳ぎを整えるのを意識して泳げて，とても練習になった。

■モクマスの45分が終了して，休んだり泳いだり。

A木さんとRさんが，2コースでバックバッタ，バッタブレ，ブレフリー，ってのを始めたのを，しばらく眺めていたり。
Rさんの，とくにフリーとバックは，水上に出ている動作以上に進みが良いのは，何度見ても驚くほどで。
その他の泳法も含めて，理にかなってる印象。
スタートからの浮き上がりが，遠くに早く出てくる。

ビート板ブレキック250もできた。5分を切る。
50のブレも50秒切るね。大丈夫。

上がる前に欲張ってもう1本したらもう力がなくなってて大変だった。
でも50秒は切れた。
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munetc's Twitter Updates in Wed, Feb 08

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2012年2月8日水曜日

munetc's Twitter Updates in Tue, Feb 07

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2012年2月7日火曜日

7日火曜日の30分プール。


■そもそもこの日は20時に尾久の原公園で待ち合わせてちょいとジョギングしましょう，っていってたんだよね。

それがとりやめになって，いつもどおり。

ホントにいつもどおりなら，22時半まで仕事して，それからバタバタと片付けて，残った時間はプールで10分足らず，ってなるんだが，そんなわけで，ちょいと早めに片付けられて，22時20分ごろにはメガロス田端の駐輪場にいることができた。

プールで30分もあった。

■先々週と先週の木曜日の「木曜泳ごう会」のテーマが平泳ぎで，両日ともに，講座中には50〜47秒で50mを泳げた。

先々週のあと，あまり泳げなかったのもあったのか，1週間もしないうちに戻ってしまって，55秒かかるようになった。

いや，この数年でも，50秒またはそれ以内に泳げる時もあった，だからこそ，大会でのベストタイムは44秒98が出ている。
ちなみに100mでは1分37秒17。（共に短水路）

でも，練習プールでダッシュすると，だいたい55秒くらいかかる。
調子が良いと53秒とか52秒。

50秒やそれを切るのは，ホント調子が良い時で，それはあまりない。

ベストタイムが出た，一昨年の秋から昨年の年明けまでの期間が，特別に調子が良かったということなんだろう。

その後の丸1年のタイムは，後戻りしてしまった。

■昨年は父の容態がますます悪くなって，夏には亡くなって，法事が秋まであった。

そんなわけで，水泳大会もマラソン大会も申し込んでいたのに出られなかったのがいくつもあり，日常の自転車や徒歩も減って，運動不足になった。

体重もかつてない値まで増え，体脂肪率も上がった。

そんな中で，コンディションを維持できる方が不思議だろう。

その後，それらを，生活のパターンを戻すとともに，取り戻しつつある。

水泳のタイムも自然に戻るのだろうか。

■話を戻す。

先週の木曜日のあと，日曜日，月曜日，そしてこの火曜日。

泳ぎ直しても50秒で泳げる。
50秒も切って48秒でいける。

日曜日くらいなら，まだ木曜日の効果が残っているとも言える。
月曜日で，コツがつかめたかな。と思い。
この火曜日，やはり大丈夫らしい。

55秒かかるときと50秒で泳げる時に，どこが違うか，それがわかった気がする。

あくまでも，今自分の泳ぎに対して，であるから，1年前にベストが出るまでに歩んだ道とは違うだろう。

しかし，その頃は，どこがどう，という意識はあまりなく，泳ぎ慣れていくに従ってタイムが上がっていったんだと思う。

今回は，どこかがわかる。（と，自分では思う）
それは大きい。

■泳ぎ終わった後，月曜日に続いてサイトウさんにその件を話をした。

何をすると55秒が50秒になるかがわかったし，50秒が48秒になるときにはどうなのかもわかった。
でも，腰はまだ沈みすぎてることが多い。たまに上がってくることがあるけど。

そうしたら，次は，胸が水を越えていく感覚が，こう，ありますよー。
って。水着の胸を両手でなでおろす仕草をしながら，笑うとなくなっちゃう目でニコニコと話してくれた。

あー，それは，たまに腰が上がってる状態の時に，感じます。
あの，車で橋を越えるときに，フワってくるよーな。と僕が言う。

それ，チンサムロードってやつですか？
そーそう！それ！チンサムロード！
ってなぜか盛り上がった。笑

■いま，50秒で泳ぐことを意識して泳ぐと，腰が沈みがちになること，脚もそう。ドルフィンみたいになることさえある。

そして，呼吸ができない。
泳ぎ慣らしていかないとね。

泳ぎ慣れたら，次，45秒くらいで泳げる何かをゲットできるかな。
いま，50秒で泳げるってのもまだ油断ならないけどね。
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1週間のスイムスケジュール。

■自分の1週間のスイムスケジュールは，こんな感じ。

月曜日は，遅くまで会社にいても集中できないことが多い。そういう時は，思い切って21時からの「のんびり2種目」「はじめて背泳ぎ」に出てしまう。

「のんびり2種目」は平泳ぎとバタフライを交互に教えてくれる30分，行くとなぜか平泳ぎの回がほとんどで，それも良いのだが，バタフライ習得には役立っていない。
担当はここしばらくはヤマコーチ。彼はどちらかと言うとブレやバッタよりクロールのコーチのイメージがある。彼には最初にそれを習ったからかな。

「はじめて背泳ぎ」は，10〜11月だったかな，カワモリコーチの初の担当コマってことで，応援の意味でも2ヶ月間ほぼ休みなしで出た。
伏し浮きから毎週組み立てていき，最終回は25m泳ぎ切って完成とするというほんと初歩の講座だった。
2ヶ月で終了して，また次回からは振り出しに戻って2ヶ月となる。

ひとくぎり終わってからは，毎週月曜日になるたびに出ようと思ってるのにまだ一度も出られていない。
6日は惜しかった。

■火曜日は，参加しようと先々週から狙っている「はじめてバタフライ」が20時からある。

出られたら出たいと思い続けている20時半からの「マスターズ60」，通称カマスは，実は，出らるタイミングの時もたまにあるんだが，いざとなると怖気付いて思いきれない。

バタフライ習得を目的として，「はじめてバタフライ」に出てみて，終わった時のムードでカマスの仲間にいれてもらうってのが良い流れかも知れない。

とはいえ，火曜日は月曜日と違って，仕事が体調的にも気分的にも回ってくるし，月曜日の21時に出られないのに火曜日の20時に間に合うようにってのは，難しい。

■月火水，そういうコースに出ない時は，22時半頃に会社を出て15分ほど泳いで風呂，ってパターン。

水曜日については，それすらも行かないことが多い。
中休みといったところか。
晩は水曜日のみ担当のナダモトさんには「久しぶり」と言われることが多い。

■木曜日はこれ読んでるひとには書くまでもなく，「木曜泳ごう会」と「マスターズ45」通称モクマス。

■金曜日は，メガロス田端が定休日でもあり，先方の都合が悪くなければ，母宅に泊まりに行って仏壇の父に挨拶してくる。
土曜日の夕食前か夕食後に戻る。

母の都合によっては，土曜日の晩になる場合がある。
そういう金曜日の晩は，会社のデスクでうんと夜更かしして過ごすことが多い。

■土曜日には12時から「マスターズ60」通称ドマスがあるが，そんなわけで出られない。
ドマスはカマスよりも若干強度が低いイメージがあるが実際は知らない。

夕食前か，夕食を終えて帰宅する。
土曜日はメガタバは21時閉館，プール利用は20時半まで。
ギリギリ間に合わない時間になることが多い。

■日曜日，昨秋までは父の関係や仕事，各種大会も含めて何かと用事が入ることが多かった。

12時半から30分の「はじめてマスターズ」がある。はじマスだ。
年末近くなって，それがあるのをスケジュール表に発見して，昨秋に1度，今月に1度参加したのは既報の通り。

日曜日のメガタバは20時閉館，プール利用は19時半まで。
閉館間際にいくこともある。
メガが終わってから自宅または会社で夕食するという，平日とは逆のパターン。

■しょっちゅうプールに行っているような印象を与えるようだが，ちゃんと泳いでるのは木曜日だけだ。
木曜泳ごう会で，泳ぎ方を習い，モクマスで泳ぎ慣らしをしている。

月火水の晩に風呂の前に15分程度のは，一般的には，泳いだうちに入らない，てか，そんなくらいではそもそもプールに行かない人がほとんどだろう。

大人になってから水泳を始めたにしては習う時間が短すぎるし，泳ぎ慣らす時間もそうだ。

よく続いているもんだ。
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