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munelog @munelog
Just posted a 1.05 km swim - 仕事帰りにSコーチの「上級」に間に合う。体幹バランスの第1回とのこと。 https://runkeeper.com/user/munetc/activity/944000838?tripIdBase36=fm17pi&channel=web.activity.shorturl&activityList=false& #Runkeeper
21:37
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munelog @munelog
Just posted a 0.60 km swim - サブプールで少し補う。k500frとか。 https://runkeeper.com/user/munetc/activity/944001321?tripIdBase36=fm182x&channel=web.activity.shorturl&activityList=false& #Runkeeper
21:38
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munelog @munelog
火曜の晩は帰宅してざざっとパスタの夕食。 https://www.instagram.com/p/BRVrWhlA9FA/
22:32
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