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Munetoshi @munetc
デイリー Munetoshi is out! http://paper.li/munetc/1318717208 Stories via @uenokeizai @Peta_hiraishi @mui_matador
04:23
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荒川区環境課 @arakawakukankyo
毎年恒例の元祖・本家街なか避暑地を実施しています。ご家庭の電気を消して利用していただくことにより、省エネ・節電ができます。期間は、7月1日（火）～9月30（火）まで 会場は区内53施設です。#荒川区 https://twitter.com/arakawakukankyo/status/496806869760245760/photo/1
09:33
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Munetoshi @munetc
Just posted a 1.00 km swim - サブプールでのアップ。S400fr,S100/m,K50fr×8,S50fr×2 http://runkeeper.com/user/munetc/activity/407991271?&activityList=false&tripIdBase36=6qwo2v&channel=web.activity.shorturl #RunKeeper
13:16
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Munetoshi @munetc
Just posted a 0.50 km swim - ATY：Yコーチの「ターン教室」。合計距離はだいたい。期待通りの内容。あとは練習。 http://runkeeper.com/user/munetc/activity/407991757?&activityList=false&tripIdBase36=6qwogd&channel=web.activity.shorturl #RunKeeper
13:18
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Munetoshi @munetc
ピーカン。 @ 東京スイミングセンター http://instagram.com/p/rV-YcEC_Y_/
13:26
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Munetoshi @munetc
うな牛。 @ すき家 駒込霜降橋店 http://instagram.com/p/rV_u4xi_at/
13:37
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Munetoshi @munetc
Just posted a 2.30 km swim - Sコーチの「上級〜マスターズ」B。なかなか。今回のメニューも楽しかった。指導も入れてもらえて学べた。 http://runkeeper.com/user/munetc/activity/408229108?&activityList=false&tripIdBase36=6r1rlg&channel=web.activity.shorturl #RunKeeper
22:24
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Munetoshi @munetc
月の明るい晩。プール上がりの風が心地よい。 @ 東京スイミングセンター http://instagram.com/p/rW8w0qC_bH/
22:31
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平石和之 @Peta_hiraishi
広島の日。 広島の空に向かって唄おう。
08:14
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