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munelog @munelog
水曜のお昼は15時ごろにほっともっとの日替わりとか。 昨夜にシケヤスさん行って、良くはなったものの、相変わらず背中が痛い。泳いでないからなるんだよね。 https://www.instagram.com/p/BORONaUgc88/
15:27
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munelog @munelog
Just posted a 1.00 km swim - 何ヶ月ぶりかに水に浸かる。k50fr×10とかp50×10とか。泳ぐというほどでなく。 https://runkeeper.com/user/munetc/activity/909647313?tripIdBase36=f1kwcx&channel=web.activity.shorturl&activityList=false& #Runkeeper
22:12
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