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Munetoshi @munetc
Just completed a 5.67 km bike - Biking http://jp.runkeeper.com/user/munetc/activity/255958541?&tripIdBase36=48e2vh #RunKeeper
00:16
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Munetoshi @munetc
@munetc いま走ったわけではない。プール帰りのが今頃にアップロード。
00:45
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Munetoshi @munetc
デイリー Munetoshi is out! http://paper.li/munetc/1318717208 ▸ Top stories today via @munetc @cyclemode2013 @radiko_jp
04:22
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Munetoshi @munetc
@paca_dana ご出勤ですか、ごくろうさまです。
06:29
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Munetoshi @munetc
@Peta_hiraishi きょうAyakoさんの多摩川走ろうがありますよ。10時集合10時半出発など詳細は多摩川オフと同じようです。
07:19
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Munetoshi @munetc
@paca_dana さすがー。早めに切り上げて帰れればいいですねーっ！
07:26
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Munetoshi @munetc
@Peta_hiraishi 残念ー。お仕事なら、ごくろうさまです。
07:46
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Munetoshi @munetc
@tetsuya_koshi 用心に越したことないっすねー。
07:47
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Munetoshi @munetc
Just completed a 23.84 km bike - Biking http://jp.runkeeper.com/user/munetc/activity/256155172?&tripIdBase36=48ialg #RunKeeper
09:54
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Munetoshi @munetc
Just completed a 17.99 km bike - Biking http://jp.runkeeper.com/user/munetc/activity/256172860?&tripIdBase36=48io8s #RunKeeper
11:36
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Munetoshi @munetc
Just completed a 35.68 km bike - Biking http://jp.runkeeper.com/user/munetc/activity/256190357?&tripIdBase36=48j1qt #RunKeeper
14:23
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Munetoshi @munetc
本日の多摩川を走ろう。23.84＋17.99＋35.68＝総行程77.51km。久々のロードトレーニングになった。
14:38
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Munetoshi @munetc
帰路は多摩川SC府中是政から一般道、R20号の調布を過ぎるあたりまでの喧騒が苦手なんで、人見街道から東金道路で久我山を経てR20号。新宿を経て四谷から外堀通り〜白山通りで田端。良いルートだった。
14:52
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Munetoshi @munetc
その昔はパソコン通信NIFTY-Serveにあった自転車フォーラム＝FCYCLEのオフ情報は現在はFacebookのグループから。 https://www.facebook.com/login.php?next=http%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fgroups%2FFCYCLE%2F
15:08
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Munetoshi @munetc
@paca_dana 欠かしませんねー。
15:59
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Munetoshi @munetc
上下短いバイクウェアで出たら腕に当たるカゼが冷えるかもーと思っていたのも往路だけで、しばらくすると炎天下と言っても差し支えないほどの日差し。日の傾く前に戻れたのでバックポケットのウインドブレーカーの出番もなく。
16:01
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Munetoshi @munetc
今日はリレフェスだったんだね。今年は日程と場所が変更されて、どうだったんだろ。参加のみなさん、おつかれさまでした！
18:02
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