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2013年11月23日土曜日

11月23日Sat.はジュエンと3度めの巣鴨体育館プール。

■11月23日の土曜日、前日の晩に練馬区の母宅に泊まらせてもらって、夕食と朝食をいただく。ありがたい。
ここには父もいる気がする。こないだ夢に出てきたんで、それも気になってた。
兄夫婦は仕事から遅くに戻ってきて翌朝も賑やか。良い。来て良かった。
それぞれの予定でみな出かけていく。



自分も11時には帰路につく。今日も良い天気。

道はところどころ、混んでいた。工事と、路肩駐車と、運転の調和しない休日ドライバーが多くて余計に混む。
途中、見次公園の前、高速道路下を長々と使って、たくさんの売店が出ていた。何かのイベント、お祭りのよう。
のどかな土曜日。



■一旦帰宅して、また出かける。
帰宅する時間がとれなければ、そのままいくつもりだった。

木曜のレポート(「11月21日の「木曜泳ごう会」Aクラスはバタフライとチョイスのインターバル」)にも書いたけど、月曜日に参加させてもらう練習会でフィンとパドルを使うらしいので、それらを買いに。

Twitterで、私も、と言ってくれた友達がいたので、2人で行くことになった。
上野駅で待ち合わせて、お昼してからジュエンへ。

お昼は、以前に別のスイトモ(水友=水泳の友達)に連れられて3人で行った沖縄料理の店。
待つこと無く席につけた。

さて、アメ横。
土曜日の昼間の上野〜御徒町の混雑ぶりを、すっかり忘れていた。
年末も近いからかねー。



ジュエンも混んでいて、パドルはともかくとして、フィンはどれを選んだらいいかわからない。
店員さんに訊ねても、コーチ次第ですね~、と、早口で短くつれない返事。

わからんなー。

心当たりの友人に数人に電話してみたけど、つながらない。
そもそも普段から、相手が誰であれ電話なんてしないんだから、急にかけてもね。

こういうものは、泳ぐにしたがって、いくつかは買うことになるんだろうから、とりあえず、でもいいんだろうけれど、それにしても、どれでもイイってことではなかろう。

今回の購入はあきらめ。月曜日に間に合えば良いんだから、明日もあるしね。
調べるなり、誰かに聞くなり、店員さんももう少し空いている時間なら、あるいは別の方なら、もうちょっとなにかアドバイスをもらえるかも。

■そのあと、泳ぎに行きましょう。どこにしましょう、ってことで、巣鴨体育館プールに行ってきた。

自分にとってここは、水曜日、金曜日、そして土曜日、東スイの6連休の間の3回め。

11月20日Wed.は巣鴨体育館プールへ
11月22日Fri.は2度目の巣鴨体育館プールでの自主練

上野から巣鴨まで山手線ですぐだし便利。

着替えて、泳ぎ始めたのが、15時半。
それからちょうど1時間、16時半ごろにイイ感じで終えられた。

■さて、泳いだ内容。

前回2回と同様に、5コースのうち2コースを水泳教室で使用されていたので、残るは3コース。
今回は、ちょっと混んでる。

今回も自分で考えたメニュー(ってほどじゃないけど)を、泳いだ。
前回の2回と違うのは、1人でなくて2人だってこと。

初めてやってみたけれど、それはアリだね。楽しく泳げた。

S200fr,K50fr×4,K50×4IM,S25fr×2,S25×8IM,S50br×8-2'00,S100fr=合計1,350m
だったかな。

■最後のダウン100mの前に、空いていればドリルとか更に面白い、効果のあることできたんだけれどー、って話しをしてたら、隣のコースの女性から水泳教室ですか?と、話をかけられた。
教えたり、教え合ったりはしてなくても、2人でメニューを決めてやっていると、そうみえるのかな。

お子さんが「東京SC招待」に参加するために、長野県から東京まで来てるとか。
自分も親が佐久で、と言ったら小諸とか、うわー、近くだ。

「東京SC招待」のために、東スイが休館なんでこっちに来たんですよ、と話すと、休みでも別に泳げるところがあっていいですねー、と。
なるほど。東京は便利なんだな。
そうなると、スイミングスクールも選べる状態でなくて、例えば、コーチとの相性が合わないとかがあったらもう水泳自体から離れちゃうってこともあるのかー、なんて思い測る。



体育館を出る頃は、すでに日が暮れかかる。

大塚までも近いというので、自転車もそこに置いてあるということで、では歩きましょう。
コージーコーナーでお茶しますか、と、ここも待つことなく席へ。



大塚駅前で解散。
池袋に寄って、27日掲載の広告データを届けてから帰宅。

     

2013年11月22日金曜日

11月22日Fri.は2度目の巣鴨体育館プールでの自主練。

■11月20日水曜日のレポート(「11月20日Wed.は巣鴨体育館プールへ」)の続きってことで、ここに来た背景や理由はそっちを参照いただくとして。

前回同様に自分の好きに泳げればいいなと、行ってみたら、3コース利用と聞いてたEクラスってジュニアの競泳練習会が2コースしか取ってなくて、残り3コースが自由に使えてラッキーだった。
それ、前回と同じ。書かなかったけど。

前回は、豊島区水泳連盟の水泳教室が2コースを使ってた。
18時半から20時半までの「アクア&スイム」というクラス。(公式サイト

■「アクア&スイム」、ホントに、前半の1時間をスイム、後半の1時間をアクアビクスしていた。
メガタバでのそれのように、他のコースの水面が大きくうねり波立つほどではなかったので助かった。

自分もまた豊島区水泳連盟の水泳教室=「木曜泳ごう会」(公式サイト)の会員だから、参加費1000円で都度参加させてもらえると思う。
そうしなかったのは、時間いっぱいまで泳ぎたかったのと、実際にどうなのか、まず見てみようと思ったから。

雑司が谷体育館プールでの「木曜泳ごう会」もそうだけれど、1回あたり1000円ってプールの利用料金も含まれてるから、一般利用で600円するってこと考えると、お得だよね。

豊島区の区民プールって近隣の区よりもちょっと割高とはいえ。
ちなみに荒川区は500円、北区は400円。
どちらも最寄りのトコは今は使えないんで、ここに来てる。

■そんなこと言ったら、いま、自分が通ってる東スイ、1ヶ月にレッスンを受けてる回数で月会費を割ると、少ない月でさえ1,000円を切ってる。

メガタバんときも、レッスンは無いにしても、15分プール&30分風呂ってので、そのくらい利用してた。

今の自分にとっては、レッスンがあるのがデカいんで、この状態。

おもてなし面やゆったりするための設備はメガのが良いから、人と場合によって評価は異なるでしょうね。

■話を戻して、この晩のトレーニング。

プールに着いたのが、水曜日よりもちょっと遅くなって、泳ぎ始めが19時半ちょうど。

その後の予定を考えて、スクーターで出たのも遅くなった理由。
道がねー。一方通行が多いから、自転車と同じってわけにいかず、行きつ戻りつしてしまった。

20時半までが利用時間。
退館時間は21時半だったかな。

最寄りの荒川区のあらかわ遊園スポーツハウス、北区の十条台パノラマプール、どちらも確か、20時半までに入館できて、21時半まで利用できた。
退館も21時半だから、そこんトコ見越してちょいと早めに出る必要はあるとはいえ、そこの1時間の差は大きい。

今はどちらも利用できないんでここに来てる。
ここより荒川スポーツセンターのが近いかも。よくわからない。

そんなわけで、20時半までのきっかり1時間のトレーニングになった。

■メニューは、水曜の晩とほぼ同じ。

S200fr、K500fr、K25×8IM、P25×8IM、S25×8IM、S50br×10-1'30、S50fr。
合計すると、1,850m。

前回より20分短いのに150m余計に泳げた。
ちょっと強度が高かったかな。

お隣で少年少女達が、コーチの指導のもと、激しく泳いでたのにも影響されたかねー。
いや、それだね。
励みになるもんだよ。そういうのって。



夜の区民プールのガランとした静けさは好き。

最寄りのあらかわ遊園スポーツハウスのプールもそう。
早くプールの壁面の修理が終わって営業再開しないかな。歩いてトコトコ行けるプールはやっぱ特別だよ。



■終わって着替えて、駐輪場で21時。

電話したら都合が悪くないというので、そこからそのまま練馬区の母宅へ。



ぐっない。

     

2013年11月20日水曜日

11月20日Wed.は巣鴨体育館プールへ。

■20日水曜日から25日月曜日までの6日間、東スイは休館。
「第41回 ジュニア優秀選手招待公認記録会」というのが、21〜24日まで開催される都合とのこと。

7月に入会して、東スイが連休になることは何度かあったので初めてではない。
スイムレッスンが無いだけでなく、完全休館が6日も続くのは初めて。

6日も泳がないとどうなるかを知ってる人は、前もってその穴を埋めるべく予定を探す。

水・木・金・土・日・月。
さて、どうするか。

■自分の場合、木曜日には、「木曜泳ごう会」がある。

今まで、メガロス田端の休館日にも、そういうことがあったりして、助かる。

土日は、もともと他の用事が入りがちで泳がない時が多い。
ひっくり返して言えば、他の用事がないときは、土日のレッスンにも出てる。
今週末は、運がよいのか悪いのか、定まった予定がないのに、東スイは休み、と。

残るは、水・金・土・日。
練習会に出たい。

■まず、思うのは古巣のメガタバ。

マスターズ60のある火曜日には当たっていない、土曜日は、この日に限って残念ながら祝日。

日曜日は、45分のが11時30分からある。そこには旧友があまり来てないんだよね。それでも行くかは未定。
メガロスは4月末で退会してるから、法人利用で都度1500円かかるし。

日曜日は、スポーツ以外での、出たいと思っていて出られていない予定がある。
朝7時からの坐禅会。
父が亡くなってから通い始めた毎月第1日曜日の坐禅会の他に、今年7月から毎週始まった。

あー、皇居ランとか、誰かに誘ってもらえれば、行きたい。

■月曜日には、Style1(スタイルワン)の練習会に出させてもらうことにした。

泳ごう会のT本さんが、マスターズに出始めてから通い始めて、実力がぐんぐんついてきたのを知っている。
自分が出られるものなら、一度、参加してみたいと思っていた。

■残りは、しかたない、自主練をしよう。

この20日水曜日は、巣鴨体育館プールに行った。
豊島区水泳連盟のレッスンは、自分が泳ごう会で通っている雑司が谷体育館プールと、このプールで行われているので、名前には馴染みがあるが、利用したのは、友達に連れられて行っての一度だけ。
その後にも前を通ったことは何度もあるけど、覚えちゃいない。

場所やスケジュールなどをウェブサイトでチェック。
20時半までか。北区や荒川区のプールよりも終了時間が早い。

19時前に出て、東スイを通りすぎて地蔵通り商店街、そこからの道をちょいと探して19時過ぎに着。



正味1時間20分、自前メニューでの1700mのトレーニングができた。

■続きはこの日のTwitterのログにて。

munetc's Twitter Updates in Wed, Nov 20, 2013



金曜の晩も同様にする予定。
使えるコースが2コースしかないそうだから、考えたメニュー通りにはできないかもね。

ぐっない。