2009年8月31日月曜日

都電のクラシック車両。

■なんて言うのか知らんけどしばらく前から走ってる。
 王子の銀行に行った帰りに来てたので乗る。

 普通に他の車両と混ざって走ってるが、車内広告も大正チックに統一されていて興味深い。

■月曜日についてはまた追記する。

■追記。
 22時半過ぎて職場を出てメガロス田端へ。
 えっともう忘れちゃったな。火曜日の夜半ともなると。

 前日の大会でいままのでようにただ息抜き+αで泳いでいては8ヶ月経っても速くはならんと悟ったので,インターバルトレーニング(と,水泳で言うのかはわからない)を試みる。1分で往復してきて30秒休んでまた出る,の繰り返しを平泳ぎで。
 先に2往復ほど慣らしで泳いで,残りの20分くらいはそれをしていた。

 プールと帰りのロビーに居合わせたマスターズの皆さんにあいさつと少し会話。
 プールにはササキコーチとシブヤくんと新人のホソダくん。フロントにはクリタさんがいたな。あとヒルカワさん。「おつかれさまです○○さん」って名前を呼んでカードを返してくれた。上出来です。おじょうさん。

30日日曜日のメモ。(荒川区水泳大会)

■たぶん22時頃に寝入って3時近くに起きていま4時半。

 30日日曜の出来事を順を追ってメモ。

■朝7時過ぎに起きて8時過ぎに自転車で出る。
 曇天,風強し。台風の前触れの風のようだ。

 何をどれだけもっていけばいいかわからんのでメッセンジャーバッグはサンダルやら軽食やら何組何種類かの着替えでパンパンになる。

 明治通りからの入り口でしばし迷ってタクシーに道を聞くがわからず,案内板があったなと思い出して探して荒川総合体育館プールへ。ちょっとそのへんでぐるぐるしたが大きなロスタイムにはならなかったはず。
 20分くらいか。会場が近いのは助かる。忘れ物をしても取りに戻れなくはない距離だ。

■詳しい話しを誰からも聞いて無くて会場もプログラムもwebで探した。
 しかしこの大会,webの情報もとても少ない。

 それによると受付が8時から8時半の間しかしていない(本当にそうなのかわからん)らしいのでとにかく8時半までにはと思っていたが,自分の出番は13時半(最初に人づてに頼んだ種目で申し込まれていれば)なので少し気がゆるむ。
 それでも8時半には会場に入り,受付を探して尋ねると確かに自分の名前があり50m平泳ぎのみでエントリーされていた。チーム名はメガロス田端でななくてジェニュインとなっていた。

 略

■参加の皆さんと合流できて居場所があってまずは安心。
 
 略

 こういう大会は昼休みはないと思っていたら12時過ぎ頃に13時まで昼休みだとアナウンス。
 その間,メインのプールも開放されてラッキー。2往復だけする。
 昨晩にRUNしたりBIKEで都内を移動したりビール飲んだりしてるので疲れないように用心。
 その後休み時間終了までの10分ほど端のコースが飛び込みできるようになったがそれには参加せず。

 略

■13時半の自分の番。

 略

 51秒14。遅い。

 略

■17時の最後のリレーと表彰まで見て会場をあとにする。
 プールに行きたくて打ち上げ自体をどうしようかと迷ったが初心を優先。
 19時からの打ち上げの場所をききケータイ番号を交換。

 一時は強く降っていた雨は弱くなり霧雨。

 職場へ,空腹。米が食いたい。
 途中セブンイレブンで軽食を買う。

 18時から18時40分,作業仕事。
 その時間,メガタバのプールに行きたかったが飲んだあとに職場に来て作業できるか自信がなかった。

 兄夫婦が車を置きに寄る。少し会話。

 作業を終えてどしゃぶりの中一度自宅に寄って荷物を置き着替える。
 田端までの5分でもこの雨ではどうみたって自転車はムリ。
 傘を差して徒歩,というか19時まで10分を切ってしまったのでRUN。

 田端の笑笑に19時15分。
 自転車なら5分でもRUNだと20分か。

 びしょ濡れだと言われる。

 皆さんおそろいだがまだテーブルの上にはお通しも来ていない。ギリギリセーフかな。
 しばらくして生ビールのピッチャーが届き乾杯。

 略

■21時過ぎに閉会。
 雨は少し。

 自宅に戻ってPCのスイッチを入れて何かしようとしてそのまま寝入る。

 起きて3時近く,フトモモが少し筋肉痛なのは,笑笑までのRUNはきっかけで前日のRUNくらいからの蓄積か。
 いま5時。また眠る。

2009年8月30日日曜日

28日金曜日と29日土曜日のメモ。(メガ錦マラソン会第2回皇居ラン)

■金曜は両親宅に泊まりに行く前にメガロス田端。

 そ,定休日だけど開店の日。わすれてたけど昨夜ナダモトさんにそう聞いて。
 20時半から21時頃までプール。

 カマノくんオーサワさんササキさんヤマノウチさんタケムラさんシブヤくんクリタさんコンタさん。
 以上言葉を交わしたスタッフまたは元スタッフさん。

 会員さんはOさんAさん。共にプールにて。
 Oさんは24時間リレーマラソンでご一緒した62歳。習いたての泳ぎを見せてもらった。クロールと背泳。うまい。メガマス参加をさらに強く勧めた。
 Aさんは12月の巣鴨の大会でも少しだけ話してるマスターズの方。9月20日の北区の水泳大会のとりまとめをしてくれているという。明日は湘南での3kmのレースに他のメンバーと出るそうな。すごいね。

 クリタさんコンタさんには大江戸線ウォークラリーの申込みを強く勧められる。
 錦糸町で縁ができてきたのでそっちで申し込もうと思っていたのだがそうはいかなくなってきちゃった。

 略

■両親宅に22時15分ほど前に着。もち自転車で15km。

 略

 夕食終わって就寝。23時前だったか。

■明けて土曜,朝8時頃に起こされて朝食。
 母は9時過ぎにでかけそれから自分の役割。

 ひと眠りして10時過ぎ,10時40分頃父を連れて散歩へ。父と2人だけの散歩は初めて。

 略

 13時半頃戻る。4300歩だったか。

■母が15時頃帰宅。
 引き継ぎみたいな会話して15時20分頃出る。

 16時の待ち合わせに間に合わないとメール。

 先週にメガロス錦糸町へと走ったのと同じルートで神田神保町の「梅の湯」へ向かう。
 目白通りで飯田橋,越えて神保町。

 略

■16時20分頃皇居に向かう仲間たちを見つけてから梅の湯。
 あ,仲間ってメガロス錦糸町でのRUN仲間。今回は5月に続いて2回目の皇居ラン。

 今申し込んでる10月11月のマラソンはこの方たちと出る。
 おかげさまで今年はマラソンの年になった。
 あ,水泳の年でもあるな。
 どちらも意図せずして縁がつながってこうなってきた。

 自転車を置き入店,荷物を脱衣所のロッカーに入れ鍵を番台というかフロントに預けておっかけ皇居へ。
 逆回りに歩きしばらくすると合流できたのでそれからは共に走る。

 2周するみんなと同時にゴール。

 略

■梅の湯に戻り風呂,近くの海鮮居酒屋へ。
 男性1人と女性2人は帰って自分を含め男性4人。
 前回第1回は10人以上いたっけ。4人でももちろんじゅうぶん楽しい。

 略

■同じく自転車で帰る先輩と2人で近くのスタバ。

 略

■帰宅。
 21時頃だったか。

 洗濯してひと眠りして起きたら0時過ぎ。
 3時頃まで起きてまた眠る。

 明日は8時過ぎには荒川総合体育館プールだ。
 あのユニクロの向かいのガラス張りの建物。

 7時に起きれば間に合うかな。

 自分の出番は13時過ぎ,平泳ぎ50m。
 だけだと思う。

2009年8月27日木曜日

都電荒川線の鬼子母神駅。(木曜泳ごう会)

■「木曜泳ごう会」に今週は出先から来たのでスーツ&電車。
 いつもは自転車なので電車は初めて。スーツも初めてなので先生方に「誰かと思った」とか口々にいわれる。

 行きは池袋から歩いて。銀行などの用事もしつつ。
 帰りはここ鬼子母神駅まですぐ。

 改装され駅の回りが開けていた。
 線路の先のサンシャイン60が美しい。

 飛鳥山公園駅からも線路の向こうにサンシャイン60がどーんと見えて良く写真に撮られているね。

■「木曜泳ごう会」は今夜から平泳ぎ。

 中略

 終わって都電で、さてまず職場か自宅かどっちを先に
 夕食をどうするかにもよるな。

 おしまいはメガロス田端でひと泳ぎと決まってる。

■追記。
 「木曜泳ごう会」は、雑司ヶ谷体育館温水プールを貸し切っての利用なのでしばしホールで談笑して18時半に揃って受付を通る。
 日曜日の荒川区の大会を前にして平泳ぎの泳法と練習方法について渡辺健司先生に質問してたくさん教えてもらった。
 ストローク数を減らしてトレーニングを重ねて感覚を養い最も速く泳げるストローク数を見つけていくのが良いらしい。もちろん少ない方がよい。
 脚の引きつけはより浅くより直線的にが理想とのことだが、水を蹴る時間も距離も短くなるのにそれで速く泳げるようになるのは熟練が必要と思う。

 T先生のCクラスはビート板バタ足100mまではいつもと同じ。それからビート板で平泳ぎのキックとダブルキック、ビート板でスカーリングとプル、ビート板なしの平泳ぎ。 
 ダブルキックは水のつかみがわかりやすくなっておもしろかった。これはひとりのときでもしてみよう。

 都電で自宅の最寄り駅まで、コンビニで夕食を買って自宅で洗濯機を回しながら食べてひと休み。
 22時半過ぎてメガロス田端に自転車で。
 フロントにはクリタさんとなぜかプールのササキコーチ、そのタイミングだけ居合わせた感じ。
 プールにはナダモトさんともう1人。ガラスの向こうにササキコーチとヤマノウチコーチとタケムラコーチもいたかも。
 シャワーを浴びてプールに向かうと一番向こうのコースからカマノくんがあがってきて話しかけてくれた。見下ろされる自分。このくらい厚いカラダになれば速くなるんだろうか。
 2コースのマスターズの数名に挨拶して、隣のコースで泳ぎ始める。
 平泳ぎをストローク数を気にせず速く泳ぐというのをやってみた。ひとかきひとけりの後に失速する気がする。なんとかならんかなー。 あっという間に23時半、プールを出て風呂と計量、71kg台と体重低め、15.1%と体脂肪率高め。(179cm)。

 フロントにサトーコーチ、「大江戸線30kmウォークラリー」の申し込み書ができたとのこと、「ぜひ田端で申し込んでください」だって。うーん、今回は錦糸町でも勧誘されているので悩みどころ。イノウエさんからもプッシュされたのは嬉しかった。クリタさんも隣で。
 ロビーにマスターズのみなさんがたまっていたので今回は自分も少しそこに居てみたけど週末の海のレースについて打ち合わせてたみたいなので失礼する。

 そのまま職場へ。途中バリューローソンで飲み物など買って。
 職場で出荷作業など。2時過ぎまで。

日工堂開店日。

■そろそろ新学期!

 日工堂のスタッフブログもよろしくね!>ここ

水曜晩のひと泳ぎひと風呂。

■26日水曜日、22時半を回ってから職場を出て15分だけプール。

 フロントに駆け上がると、見慣れないひとと新人さんらしきひとが加わってモノモノしい感じ。4人か5人。
 スタッフさん多いときは手続き客が多いときなワケで立ってる係りは1人か2人が普通。ずらっと並んでるのはびっくり。なんかあったんか。

 カマノくんが素早く受付。

■続きはまた気が向けば。

2009年8月26日水曜日

25日火曜日のメモ。(荒川区水泳大会に臨む)

■22時半に職場を出てメガロス田端のプールへ。
 20分泳ぐ、ほとんど平泳ぎ。
 最近、ストロークを少なくしてフォームを整えることに留意。

 北島選手が100mの前半(50m)を16ストロークで泳いでいたと知ったから。
 通常は20くらいで北島選手は少ないらしい。

 前回も書いたけれど、自分も25mを8ストローク、50mを16ストロークで泳げる。1分近くかかる。爆
 北島選手は100mを1分切って泳ぐ(アテネ金メダル58秒91)。つまり自分の倍速。

 倍ってすごいよね。

 泳いでるんだよ。水の中を。

 世界レベル、日本レベルはおいといても、どこの高校の水泳部でも1分30秒台で100m平泳ぎできる子が1人はいるって感じだろうか。すごいよね。

 いま、勝手に100mのタイムを半分にしたり、自分の50mのタイムを倍にして比べてるけど、単純に50mの倍の時間で100m泳げはしないだろう。きっと自分の100mは2分以上かかる。3分近くかかるかも知れん。

■自転車ロードレースでは倍速ってのはあり得ない。

 マラソンならあるか。
 ハーフ2時間、フル4時間を切るのがなんとなくアマチュアの入門および目標レベル。
 時速10km超くらいってことだね。

 世界記録や日本記録はその半分だ。
 時速20km近く出てる。

■さて日曜日の大会はどうやって泳げばいいんだろうか、などと思案しつつプールをあがって、風呂と計量。73.2kg、12.6%(179cm)だったかな。

 帰り際フロントにカマノくんがいたのでその件で相談。
 質問といっても何が質問なのか自分でもよくわからんから相談。
 いくつか話を聞かせてもらったうちにコレだってのは「短距離はストローク数が増えても良い」そうだ。
 そか。
 このまま8ストロークでリキんでも早くならん気がしてたんだよ。
 上手に泳ぐってのもいまひとつピンとくる感触が得られてないし。

 次はもちっとストローク数を増やしてみたらどうなるかやってみよう。

■プール内と出てからマスターズの皆さんに会ったのであいさつ。
 熱海のおみやげのまんじゅうを1ついただいたりして。

 日曜日の荒川区の大会や9月20日の北区の大会に一緒に出る方々もいると思うのだけれどどなたがどうなのかわからないので。
 昨年の巣鴨の大会のあとの打ち上げに出ておけばよかったかも。

 とにかく、それ以来の大会だから、それ以上のタイムは出したいよなぁ。
 あれから1年近く経ってて、その間にそれなりには泳いできたんだし。

 ぜんぜん自信がないよ。
 

Opera,Chrome,Safari。

■もちろんウェブブラウザのこと。
 WindowsXPでのブラウザ。

 ソフトウェアはなんだってそうだけど,ブラウザもExplorerも含めていくつも試用しつついままで来てる。
 少しでも便利になる,楽になるのは嬉しいからね。

■Operaをずっと愛用してきた。
 MacOS9版があった頃から。OSX版も1バージョンだけ出たがもうMacには対応していない。
 MacもWindowsも同じものが使えると便利なんだよね。特に設定などシンクロできるブラウザの場合。

 最近,Googleの各サービスをいよいよ使い込んできたので,相性をみつつ再検討してる。

 Google Chromeなのはもちろんわかりきってるけど,それだけで満足できるかどうか。
 パフォーマンスの高いPCなら,複数のブラウザを起動して使うのも良いよね。

■自分の思うウェブブラウザとしての必須機能は,タブ,キーボードショートカットの使いやすさ。
 それでExplorerは脱落。
 奇っ怪なWindowsのショートカットをそのまま引き継いじゃってる。
 Macからのユーザーには受け入れがたいよ。
 
 その他の評価点は,クラウドコンピューターっていうのかな,複数のマシンを使い分けているのでどのマシンでも同じ使い勝手ができれば,便利。
 つまりブックマークやアドレスブックやカレンダーやOffice機能などなど。

 そしてキーボードショートカットがワンキーに対応してるとVAIO UXをハンドヘルドしてるときは使い易い。
 更にはマウスジェスチャー。

 これらすべてにOperaは対応してる。

 以前はRSSリーダーもOperaのを使ってた。
 使い勝手が良く長く使っていたが,更に良いGoogleリーダーを今は使ってる。
 Windows Mobile(W-ZERO3アドエス)でもケータイでもそのまま使えちゃうんだもん。

■あれもこれも,Firefoxもプラグインを組み合わせればできるやもしれん。
 Explorerの他にFirefox,及びMacのSafariしか対応してないサイトも多いから,Firefoxも捨てがたい。

 けど,いろいろ足し込むのって不具合を誘発しそうだし,それ,それぞれのマシンでぜんぶしなきゃ使い出せないわけでしょ。そりゃ面倒。

■やっぱChromeはシンクロ機能が弱いね。Googleのアカウントがそのまま使えるんだからもうちょっと頑張って欲しい。
 ワンキーのショートカットやマウスジェスチャーはないけれど,通常のキーボードショートカットで慣れれば使えそう。
 なんてったって,Googleドキュメントとの相性が良いからね。

■あ,なぜSafariも評価に上がってるか。
 コアの部分はChromeと同じものを使ってるらしいのでGoogleの各サービスとの相性も悪くないだろう。
 もちろん元来Macユーザーの自分の期待もある。
 Appleならではの美しい画面と操作性の片鱗はもう感じさせるよね。

 Macは.Mac(ドットマック)今はmobilemeというアカウントサービスを持ってるからシンクロ機能を備えてる。
 Googleには無いストレージ機能まである。これがDropboxに代替できればGoodだし,メール機能やOffce機能がGoogleの各サービス並みの機能を満たせば,Googleからmobilemeにごっそり移行ってのもアリ。

 それにはまずメール機能がもっとオープンにならないと。Googleメールは未だに最強。

 iPoneを使うようになったらまた評価は変わるだろうね。

■ということで,OperaとChromeを使い分けるのが最適かなぁ。
 Operaをメインにして,処理能力の高いPCのときはCromeも併用ってとこか。 
 たまに目の保養でSafariを起動する,と。

 あー,イヤだけど必要に迫られてExplorerも起動する,と。

2009年8月24日月曜日

スポクラに通うと月のガス代が半額以下になる。

■ってのはすでに体験済みのこの数年。

 月のガス代ってばまーだいたい2千円代から3千円。

 春や秋の繁忙期に入ってスポクラに通わなくなると、4千円とか5千円にどーんと増えて検針票にガス漏れなどの可能性がありますと紙が1枚入ってきて笑っちゃう。

■今年は5月ごろからこうして毎晩のように通ってる。
 ちと水泳にハマってる。

 で、今回の検針でとうとう千円を切った。
 当月の使用量1立方メートルだって。

 すごいね。

■月曜晩も22時半頃に職場を出てメガロス田端。
 フロントはコンタさんクリタさんカトーさん。
 みな愛想が良くてうれしい。

 プールはシブヤくんと久々のミウラさん。
 20分、じゅうぶんに泳ぐ。
 ほとんど平泳ぎ。

 ゆったり確認しながら25m、50mずつ。 
 時間一杯の23時まで。

■風呂と計量。73.4kg、13.7%(179cm)

 30日の日曜日は荒川区の水泳大会。
 平泳ぎでエントリーしてもらってる。

 飛び込みもあるだろうね。
 会場が25mプールならターンもしなくちゃ。
 考えると今から緊張しちゃう。 

2009年8月23日日曜日

23日日曜のメガロス錦糸町とメガロス田端。

■日曜日も両親宅。
 11時から父の散歩に母と出て昼食をして戻る。
 3400歩くらい。昨日は3800歩だったかな。

 16時に両親宅を出てそのままメガロス錦糸町へ。22km。

 FCYCLEウェアのバイクファッション。
 パンパンにふくれたメッセンジャーバッグを背負って。

 たぶん10kgは超えてる。
 乗ってるロードバイクより重いかも。

■17時過ぎにメガロス錦糸町。
 ムトーコーチのグループキックの始まる少し前。
 まずはシャワーを浴びてからマシンジムへ。

 以前に聞いていたとおり、マシンジムフロアにジョギングサークルの掲示板ができていた。
 アルバムが下がっていたので拝見する。
 「すいかマラソン」と、ムトー&ヨシムラ両コーチの参加されたウォークイベントのもの。
 こういうのは、良い。

 10月から錦糸町の仲間と3つもマラソンに出るので、その写真もこうしてもらえるのかと思うと楽しみ。

 ヨシムラコーチが通りがかって少し解説してくれた。

 マシントレーニングをメニューに従って2セット。
 サトウコーチにサインをもらう。
 ウシキコーチがにこにこあいさつ。

 シャワー浴びてチェックアウト。
 カトーさんの姿が久々に見えたので声をかける。
 夏休みをとってたとのこと。あいかわらず元気そうで何より。

■メガロス田端まで10km、19時過ぎに着く。
 フロントには久々にクリタさん。
 海に行ってたとのことで黒くなってた。
 印鑑を押したメガマスの申込書をレシートに添えて渡す。これで申込みが完了。もともとはクリタさんのいるときに申し込もうと思っていたのでそうできて良かった。
 クリタさんはメガマス当日は応援団長をしてくれるそうだ。

 プールで、30分。
 奥から2番目のコースで3人目として泳ぎ始め、奥のコースがあいてからはそっちへ。
 主に平泳ぎ。
 何ストロークで泳いでるのか数えてみた。

 なんとなくで10ストローク、泳ぎ直して8ストローク。
 ていねいにケノビしてゆったり泳ぐと8か7半で25mになる。
 復路はちと増えて9。
 もっとていねいにやればそれも8にはできるだろう。

 そうやって伸びて泳ぐと50mを1分切る程度。遅い。

 さて。

 なんて思案しつつ風呂まで。

■そうそう、先日購入したスイムタオルに言葉を入れてくれたのを受け取った。
 記入者の名前がなかったので、事務室にいるヤマノウチコーチとの間をヤマダコーチが何度も往復してくれた。申し訳ない。
 出来はいかが?…自分としちゃ部活ノリの賑やかさが嬉しい。

 帰りのフロント。
 クリタさんに見てもらっていたらヤマノウチコーチが出てきてくれたのでヒルカワさんも含めてしばし談笑。
 仕事の邪魔になっていないか気を使いつつ話すのはいつものこと。

■一度帰宅して洗濯機を回しながらこれを書いている。
 母が持たせてくれたおにぎりで夕食にして、自転車の整備(またBBから音がでている)を済ませたら職場に行く。

2009年8月22日土曜日

メガロスマスターズの申し込みをする。

■22日土曜日、遅ればせながらメガロスマスターズの申し込みをメガロス田端にて。

 メガタバには19時ちょい過ぎから20時まで。

 その他のことはまたあとで追記。

■追記。
土曜日は両親宅での朝。夏の強い日差しは昼間だけ。お盆を過ぎてからはさほど蒸さないし晩は風が涼しい。

 3人で朝食を食べて10時過ぎに散歩に出かける。母は接骨院に向かい,自分は父を連れて光が丘公園の中央の池へ向かう。ちょっと距離があるが自分がいるときはここまで。土曜日の散歩はだいたいこの分担。
今回も一度も休まずに池のベンチまで到着。しばらくして母も合流。相談して昼食は帰宅してからに。そうめんをゆでてくれるという。

■テレビで世界陸上などみつつ過ごし,午後になりもう一泊していくことになる。しかしメガロス田端には行きたい。イノウエさんに「また明日」と言ってきてしまったし。ということでメッセンジャーバッグの中身を水泳セットくらいに減らして17時に自転車で出る。

■18時にメガロス田端。

 で,会員証が無い。あら。どうしたことか,前日の服のポケットの中などか。自宅なら取りに帰れるが両親宅ならばもうあきらめだな,と,判断して,フロントでの用事だけでも済ませて帰ることにする。
まずは前日にプールで購入したスイムタオルがフロントまで来ているのでそれの支払いと受け取り。
次にメガロスマスターズの申込み手続き。

 フロントはワダさん。
支払って,申込書に記入して,あら,印鑑が必要じゃん。いつも持ち歩いてるけど今回はバッグから出して置いてきてしまった。ってことで,申込書は印鑑を押して次回にレシートを添えて持ってくることになった。
で,会員証を忘れてきてしまったと言うと,仮カードを出して入場できるようにしてくれた。ありがたい。

■プールに19時20分頃。シブヤくんに20分遅いですね。と,言われる。そういえば,昨日,あしたは19時頃にまた来るよ。と言ってたんだった。
フロントで受け取ったスイムタオルに記入してもらおうとするとヤマノウチコーチは休みだという。残念。またの機会か。と,泳いでいるとシブヤくんから,明日の午前中には来るので,晩に来てくれるのならそれまでに書いてもらっておきましょう,という提案。これまたありがたいので,できるのならば是非,とお願いすると,中ボスに了解を取りますとささっと奥に入ってOKを出してくれたので預けて行くことにした。

■20時にはメガロス田端をあとにして両親宅に向かう。この日の走行距離はつまりこの往復の30km。

 この夏はこういった移動が多くなってこれがまた良いトレーニングになった。

途中の光が丘夏の雲公園では盆踊りをしていたのでちょっと寄った。もう終わる時間で人も引き始め最後の曲。売店でラムネを1本買う。以前に何度も父が思い出して話していたので。

■21時過ぎに両親宅に着く。父に少しだけラムネをあげた。夕食をごちそうになって泊まる。翌日曜日もまた父の散歩。日曜日は仕事もあるので昼食が終わってしばらく,夕食になる前に帰る。

21日金曜のメモ。(メガタバオリジナルグッズ)

■あとで書くね。

■追記。
 金曜日はメガロス田端の定休日だし,自宅療養中の父親のいる両親宅に泊まりに行くことも多い。
 この週末も土曜日曜に予定があるわけでなく,仕事も仮眠取りつつ深夜までずるずるしたい派だから特に予定を入れず。

 父は前日木曜日に新宿の国立病院でPET検査を受けたばかりだし,両親宅に様子を見に行くことになるのかな。そのへんは母の様子で。なんて思いつつ20時前に職場に独りになって。やはり両親宅へ泊まりに行くことになった。

■ふと,思いついて調べたらメガロス田端が営業してるじゃん。かなり高い確率で。
 というのも,リニューアルで休館になってたぶんを8月の定休日の金曜日を開けることで振り替えてる。で,前回はすっかりそれを忘れて開いてたのに行けなかったんだ。

 金曜日の振替営業ってどんなんだろ。営業時間は平日の23時半までか,日祝の20時までか。後者ならもう閉まってる。

 金曜日に開いてるってどんな感じだ?という興味もあって,バタバタと片付けてメガロス田端へ。

■果たして,メガロス田端はごく普通に,リニューアル後もあっていつもより賑やかに営業していた。みんな知ってるんだ。

 あとでワダさんに聞いたことだが会員にリニューアルのお知らせを郵送していたらしい。そこにリニューアルの休館日や金曜日の営業の案内も書いてあったんだろう,それで,休眠していた会員さんたちも様子を見にどっと押し寄せて混んでいるってことだ。錦糸町の東エリア会員の自分には届いていないんだな。

 それを聞きつけて同じく金曜日が定休の他店の会員さんも遠征してきて混んでるってコトだ。

前日の木曜日の晩にプールで買ったメガタバのオリジナルTシャツとキャップをフロントで受け取って支払う。そのときに「支払と受取は土曜日ですねー」なんてナダモトさんと話しをしてたからすっかり金曜日に来れると思わなかった。

■そんなわけでいつもの晩より早い時間に入館できたので,マシンジムエリアにのぼってみた。
 ぐるりと見て回って,場所が移って新しくなったジョギングサークルの掲示板を見たり,ニシムラさんやサトーくんと少し話しをしたり。知ってる会員さんがいたので彼のサーフィンの話しを聞いたり。
 ストレッチしてから新しく入ったトレッドミルを15分だけ試したり。あ,iPodつなげてみた。正面の画面で操作できるのは走りながらではちょっとあぶなっかしいから善し悪しとして,動画もその画面で見られるんよ。それはいいね。最近雑誌「SWIM」のサイトの動画をばしばしダウンロードしてWMVからMP4へ変換をしてiTunes経由iPodに転送してあったからそれで試してみた。走りながら見る映像としてピッタリとは言えないかも知れないけど。

■それからプールへ。
 オリジナルTシャツとキャップが売られているワゴンにスイムタオルも並んでいた。これは以前からフロントのロビーの売場で売られていたので知ってる。
 空いている欄にスタッフが何か記入してくれるサービス付きとのこと。うん,それは面白い。ちょうどいま交互に使っているスイムタオルが傷んできたのでもう1つをローテーションに加えるのも良いだろうと購入することにした。
 後日フロントで支払って受け取ったら開封せずにそのままプールに持ってくればヤマノウチコーチが書いてくれるとのこと。それは楽しみだ。どんなメッセージを書いてくれるのだろう。

■帰りのフロントではイノウエさん。ロッカーカードを渡して,イノウエさんに話しかけて,メガロスマスターズの申込みをそろそろ,ありゃ,さっきTシャツ&スイムキャップで支払ったせいで現金が足りない。ってことで,またの機会に。
 で,このときに自分の会員証を受け取るのを忘れてきたんだな。翌日土曜日のチェックアウトまで気付かなかった。

■いちど部屋に戻ってTシャツ&スイムキャップなどを置いてから両親宅に向かう。
 15kmを走って着いたのが22時頃。遅めの夕食をごちそうになって就寝。

2009年8月20日木曜日

ってことで木曜晩のメガロス田端。

■またきた。本日2度目のメガロス田端。
 1度目のレポートはここ

 プールでオリジナルTシャツとキャップが売り出されてたので各1枚買った。メガロスマスターズの募集開始と同時に販売が予告されていたので売り出されたら買おうかと思っていた。

 キャップはLサイズとMサイズがあってLはすでに売り切れ。きょうから売り出してもう売り切れてしまったと。にも売ってたそうだが,気がつかなかったな。失敗。
 ならばとMを。頭髪短いからいけるでしょ,きっと。

 TシャツはM,L,Oの3サイズあってLサイズを。
 取り置いてもらってフロントで品物と引き替えに代金支払い,今夜はもうレジが閉まっている時間なので土曜日に。

 プールにはナダモトさん、ササキさん。
 閉館ギリギリの時間は昼の混雑がウソのように空いていた。

■軽く風呂(だって今日3回目)と、計量。73.0kg、14.3%だったかな13.4%だっけ。
 昼に気付いてたけど風呂の外にある脱水機が新品にかわっていた。調子悪かったからね。
 これ、光が丘体育館プールに入ったのと同じ機械だ。

■帰りにフロントでオリジナルマグカップをもらった。嬉しい。
 コンタさんツチハシさんイノウエさんカマノさんミヤザワさん。
 白いポロシャツの見慣れない男性ともよく話した。誰かなー。本部から手伝いに来てたのかな。

 フロントは来たとき同様に手続きの客が多く賑わっていた。

 ツチハシさんには草加に行ってフロントにあいさつしてきましたよーって来たときに話して,コンタさんは帰りに「~さんが来ると思って待ってたんです!」なんて言ってくれて。
 サトーコーチもいて是非マシンジムフロアへと歓迎してくれた。

 今夜は良い。
 こうもちやほやしてもらえれば良くないはずがない。


(否定形の否定で文法的には誤り。正しくは「悪いはずがない」と書くべきを更に強める意図で。語感が楽しいので自分はたまに使う。他に「つまらなくなくない(おもしろくない)」とか「わからなくなくない(わかる)」とか。とはいえ語尾を上げて同意を求めるのはギャルっぽいというか馬鹿っぽいのであまりしない)

「木曜泳ごう会」背泳の最終回。

■クロール4回(自分は2回目から入会)の次、背泳4回の4回目。

 18時半に少し遅れたが準備体操の前に間に合う。
 今夜は背泳の最終日。

 今回も下から2番目のCクラスにて。
 お盆の前回とは異なりちょっと人数が多い。

 といっても自分を含めて7人。
 おじいさんと孫のペア以外はみな女性。

前回前々回とは異なる始まり方にちょっと緊張。
 ビート板バタアシ100と背泳バタアシ100はいつもどおり、10mの旗から何カキかを数え、それからタッチターンを教わって最後に50m泳いでみるというプログラム。

 良かったのは最初の25mだけであとは曲がってしまってダメ。
 隣のコースのスガワラコーチが「力が入りすぎ」とワンポイントアドバイスしてくれたがまだまだできず習熟が必要。

■参加のおばさまがたは基礎練習では自分と同様にまごつくものの普通に泳ぐとなるとそつなくこなす。自分が一番ヘタじゃん、って思うくらい。

 たぶん4泳法、それなりに泳がれているのだと思う。
 ベテラン侮り難し。

■残念ながら背泳は今回で終了。
 来週からは同じく4回で平泳ぎ。

 平泳ぎは唯一マトモ、だと思ってる。
 ここを紹介してくれたササキ先生も平泳ぎは上級、あとは初級、と評されていた。

 とはいえこの機会に基礎から習い直すのも良い。
 さて今自分がしてるのは1年前の頃とは違い様々なコーチの講習やアドバイスも得てたぶん競泳のスタイルだからそれと極端に相反さなければ良いな。
 それだけちと不安。 

■さて、21時前に雑司ヶ谷体育館プールをあとにして明治通りを北上、職場に向かう。
 残してきた仕事を早めに終わらせてメガロス田端でもうひと泳ぎしたい。

 どっかでなんか食べるか買っていくか。
 職場で調理してる時間はないな。

 そうそう,またも歳の話。
 この会では歳のことを問われることが多いのは何度か書いたとおり。今回は帰り道,上記のようにこれから職場に…なんて話しをしたら「社会人なの?」という言葉,学生だと思われてたらしい。うーん,それは…。
 最初はおばさま,次におじさま,今回は,たぶん自分と同年代くらいの女性。かな。
 こちらからも言わせてもらえば(言わないけど)30から50くらいまでの女性の年齢ってわかんないよね。個人差があって。
 プールですっぴんで水泳帽の姿と出てから髪を下ろして化粧してる姿でも全く違うし。
 あー,ちっと老け入っててどっちかというと「おばさん側」だな,って思うくらいが30歳代半ばから同年代。しかしその幅は10歳もある。
 もちろん自分のこと鏡で見てもおじさんだなーって思う。これで若く見えるのか。あぁつまりはその幅の下の方に見られてるってコトか。
 うん,同い年や年下の同性でも自分より老けて見えるだろうなって人はいる。けっこうたくさんいる。
 毎晩のように酒飲んでて更にタバコ吸ってると老けちゃうのは仕方ない。となると腹も出ちゃってるしね。
 そうじゃない自分もハゲ類だからその点は逃れようもないオヤジではある。ハゲはしかたないとして少なくとも独身のうちは腹を出さないで体型を維持したいと思ってる。
 なんて言うと「いいかげんあきらめれば?」などと友に言われたりする。どっちをだ。笑

メガロス田端リニューアル!

■8月20日木曜、待ちに待ったメガロス田端のリニューアル開店日。

 昼休みを利用してちょいと見てきた。
 外出がないとスーツも着てないし自転車だしでこういうときには便利。快適。

■フロントとマシンジムフロアとプール。

 サイドカウンターも含めてフロントは混んでた。
 なじみの顔はワダさんとヒルカワさん。
 忙しい中ワダさんが受付。

 ワダさんが是非というのでジムフロアにも上がって見てきた。
 シューズを持ってきてなかったので入り口から。

■ついでに15分だけ泳いできた。
 プールも混んでた。

 オバサマ方のパラダイス。
 水着で入る温泉施設のよう。

 たくさんいすぎてコースがどうなってるのかわからなかったのでヤマダコーチに聞いてしまった。
 一番奥だけプライベートレッスンとのこと。

 他にミヤザワコーチ,ムラヤマコーチ,ヤマノウチコーチ。
 ヤマノウチコーチはプライベートレッスンが13時まで,終わってすぐにまた別のコースのコーチ。がんばってる。

■ざっと風呂入って計量。73.1kg、14.3%。

 他にも写真撮ってきたからあとでメインのブログにだけ追加する。

■写真を追加した。ここで何度も撮してきたキャストボードもリニューアル。写真が大きくなった。

19日水曜日のメモ。(久々のメガロス本八幡)

■水曜日ったら「松屋のフレッシュトマトカレーがすごく旨い。」のエントリーしかしてなくて,それも「ここは錦糸町。23時の遅い夕食になったワケはあとで別に書く。」で終わってるので,追記しとかなきゃ。

■えっとこの日こそは19時過ぎには出るぞと思っていながら20時半を過ぎてから職場を出る。こういうときに限って職場に総揃いしてるんだもんね。出にくい。
 自転車飛ばして東へひた走る。
 平地が得意な自分は自動車のリズムにせかされてけっこうなペースで走る。

■市川に21時を7分回る。残念。
 実は「ちば興銀」に寄りたくて寄りたくて。CD機が21時まで。

■そこからもう少しR14を走ると本八幡。もちろんメガロス本八幡へ。20kmあるのに1時間を余裕で切ってた。あとでメーターを見たら平均時速29kmとか出てた。すごいね。

■ここに来るのは本当に久しぶり。仕事の帰りに途中下車して2度ほどだけ。自転車で来たのは初めて。
 外から見たメガロス草加がなんとなく暗いのは住宅が多い土地柄のせいかと思ったけど本八幡もなんとなく暗い。節電なのかも。
 もちろん中は明るい。

■フロントで汗だくでエントリー。その際にフクシマコーチがいるか尋ねたらこれまた運悪く休みとのこと。
 フロントの女のコの感じは良い。メガロス品質。

■ロッカールームからプールへ。
 草加のプールが本八幡に似ていると書いたが来てみるとそうでもなかった。
 えっと,どこでシャワーを浴びて…とか,とまどいつつ。
 担当の女のコが立ち話してて。あとでプールサイドに来て謝ってくれた。さすがだね。
 とはいえ田端のナダモトさんなら立ち話してても落とさないな,彼のサービスにはスキがない。「いらっしゃいませ!」の声も3店のうち田端が一番,なんて思いつつ。

 プール内はたぶんマスターズクラスの練習が終わるところ。活気がある。
 客層は田端店の同時刻頃と同じ感じだ。空いているところを探しつつ泳ぐ。
 マスターズクラスの方々がいるとヘタなクロールの練習はちと恥ずかしくて平泳ぎばかりになってしまうのも田端店と同じ。

■もしかしてメガロス錦糸町にも寄れるかもと期待して30分でプールを出て軽く風呂を済ませてチェックアウト。

■空腹をこらえつつひた走ってメガロス錦糸町前に着いたのが23時10分前。これではフロントに顔出して終わりだよなぁ。プールがあるなら1往復だけでもできるのに。と,歩道から楽天地ビルを見上げてあきらめる。
 自分としてはスタッフのみなさんの笑顔だけでもいただいて帰れればそれでもハッピーなんだけどね。それはあまりにも間が悪い。

 で,ようやく夕食。ってことで松屋のトマトカレーについてのエントリーに続く。

 帰宅して24時過ぎ。この晩の総走行距離は40kmくらいだった。

※21日の深夜2時22分にUPしたエントリーを2日分バックデート。
 8月15日の「続きはあとで」ってのにも追記したから興味の人は読んでね。それはここ

2009年8月19日水曜日

松屋のフレッシュトマトカレーがすごく旨い。

■これで290円(味噌汁付き)とはインドカレー屋もびっくり。
 生野菜付きで380円を食べる、

 うまトマハンバーグ定食のトマトソースがカレーになった感じ。
 けっこう辛い。

 鶏肉がゴロゴロ入ってる。
 これは、旨い。

■290円だったオリジナルカレーが350円に値上がりして久しいが、これが290円で食べられるならまったく問題ない。
 しばらく来ないうちに、牛めし並が380円、豚めし並が320円と、いろいろと価格が変更になっていた。

 ほか、朝セットの小鉢が選べます、とか。
 カレーメニューにソーセージ&エッグが110円でトッピングできるとか。
 良心的なサービスが盛りだくさん。

■いつものことながら、今回も、やるなぁ、松屋。

 競合がどうってんじゃなくて、独自路線でサービス充実を考え実践してる感じ。

 ここは錦糸町。23時の遅い夕食になったワケはあとで別に書く。 

2009年8月18日火曜日

月曜晩はメガロス草加でひと泳ぎひと風呂。

■その前後にBIKEで片道20km、各1時間あるんだけどね。

 メガロス田端より閉館が1時間遅いおかげで同じ時間に出ても同じだけいられる。

■ 22時過ぎに職場を出て23時過ぎにここに着いてプールに50分。

 この時間のここのプールはほぼ貸し切り状態のガラガラ。
 前回言ってたことはホントなんだね。

 昨日の疲れをほぐす感じで。

 24時までが利用時間、24時半に閉館。

 さて、今度は道を間違えずに帰れるかな。

2009年8月17日月曜日

日曜日16日のメモ。(8月の「武藤コーチと猿江恩賜公園を走ろう」)

始まるともなくして始まった自分の盆休みの最終日の日曜日,ひとり朝練に出たのは書いた

 往路は多少の向かい風を感じての走行だったが,復路は向かい風。
 ってことは,行きは追い風だったのかも知れない。なんだ,というか,やっぱりというか。

 そんなわけで行きと同じトルクだと30km/hを切ってしまって,帰りもちょっと頑張る。

■8時半頃には帰宅して洗濯や軽食や休息して9時半過ぎにメガロス錦糸町へ向かう。

 荒川の往復はFCYCLEウェア,荷物も背負わず,ロードシューズ。これは気分がよい。
 ちなみに自分はこの姿で乗るとき「トレーニング」といい,それ以外は日常の「移動」。
 更にホイールも「よそいき」のDURA-ACEに替えていった。

 錦糸町までも,自転車はそのまま,服装も,何を着ていっても汗でぐっしょりになってしまうので,もう1組のFCYCLEウェアで同じ服装。BIKEウェアは水着と同じで解放系,濡れたり乾いたり。
 それにその後の1日の荷物を詰め込んだ大きく重いメッセンジャーバッグ。

 道行く自動車の台数は普段の日曜日に比べて少ないが,どんな路地でも速度が3割増し。
 カマ掘りなどの事故が起きやすいんだよね。こういう空気の時。

■メガロス錦糸町に着くのが10時半を回ってしまう。
 楽天地ビルの駐輪場から7階へ。

 月に1度のイベント,「武藤コーチと猿江恩賜公園を走ろう」。

 運良くみなさんが出かけるところにギリギリ。
 自分が乗ってきたエレベーターにみなさんが乗っていくというタイミング。

 「おっかけ行きます!」と急ぎ着替えてフロントにロッカーキーを預けて追いかけると,猿江恩賜公園へ向かう道のり,線路のアンダーパスの向こうでおいつく。

 今回はお盆でもあり,少なめの6名,だったかな。みな常連さん。女性は2人。

■夏休み明けのムトーコーチは元気一杯。
 自分は炎天下に朝から自転車で走り回ったので,すでにバテ気味。

 みんなでストレッチして,話しをしながらゆっくりペースで走り始めたつもりが,徐々につらくなる。
 話し声が届かないんだよね。ちゃんと声出してるつもりなのに。

 再集合の11時45分を待たずして限界,「水飲みます」と離脱。
 ホントに水飲み場でたくさん水を飲んで,公園内を横切るように歩いてまたもう1カ所で飲んで,向こうに赤シャツのMさんが走る姿が見えたので合流。
 つらいつらい。1周ほどで時間になる。

 みんなで円になりストレッチをして,楽天地ビルへ戻る。

■店内では,スタジオトレーニングの列。
 このために今回は練習を欠席したNさんご夫婦や他の皆さんの明るい顔ぶれ。
 まだ間に合うとのことで練習後のTさんがそのまま列に加わる。つえー。 

 自分はロッカールームでひとやすみして(ペットボトルのスポーツドリンクを2本も飲んで)シャワーを浴びて退館。

 ロッカールームで体重を量ったら,それでも71kg台。まだ2kgほど足りない。
 何リットル汗をかいたんだ,自分。

■またもFCYCLEウェアに身を包んで,今度は練馬区の両親宅へ向かう。

 走りおわったあとは,もう運動はやめて電車で行こうかと思ったけど,その場合も自転車で自宅まで帰らんといかんし,帰れば着替えてすぐ電車ってことはできずに,ロスタイムしてしまう(へたすると1時間とか数時間とか)のは必至だから,しかたない。

 R14から蔵前橋通り,R254,目白通り,千川通り。20kmくらいか。
 途中,自販機で缶ジュースを,2回か,3回か。

 水分もそうだけど,腹も減ってて。
 母が父の分とともに自分の分のおにぎりを作ってくれてあるはずだから,それをめざして走る。

■14時過ぎに両親宅に着。
 父がひとりで留守番中。
 昼食は無事に済んで,その前後の薬も飲んだとのこと。その通りの様子。

 シャワーを浴びて洗濯機を回す。
 おにぎりにありつく。

 母にメールしたら電話。新宿まで戻ってきてるとのこと。

 テレビで陸上をしていたので父と話しながら時を過ごす。1時間ほどして母が帰宅。

■父の散歩と夕食も済んで,21時過ぎに両親宅をあとにする。
 22時に職場着,25時に職場を出て帰宅。
 明日月曜日からまた仕事が始まる。

■BIKE&RUNの1日だった。
 おおまかに書くと,
 1時間BIKE,休憩30分,30分BIKE,1時間RUN,休憩30分,1時間BIKE,休憩数時間,40分BIKE。

 BIKEは合計90km,RUNは10kmってとこかな。

 昼間は暑くて余計に消耗するよ。
 自転車の朝昼の練習会やサイクリングにいままで出なくて(サボってて汗)正解だったかも。
 自転車乗りとしてはもう少し日に焼けた方がそれらしいんだが。

 これからは徐々に暑さもやわらいでくるね。

2009年8月16日日曜日

久々に荒川サイクリングロードを河口まで。

■7時38分。
 30分くらいか。

 43.3km/h、34.0km/h、33:13、18.85km

 途中FCYCLEジャージをお1人抜いてきてしまった。
 手であいさつしただけで。
 ついてくるかなともちとおもったんですが。すみません。

昨夜組み直したBBの調子を見るためにと、久々のトレーニングもいいかなと。今夏始めての自転車トレーニングかも。

 異音は消えた。
 やったね。

■戻ってシャワー浴びてメガロス錦糸町に行く。
 10時半から「武藤コーチと猿江恩賜公園を走ろう」だ。

 メガロス錦糸町までも30分自転車だね。
 終わったら練馬区の両親宅にそのまま行く。これは20kmくらいかな。
 14時には着けるかな。

 夕方になって戻ってくるつもり。
 どこかでちょいと泳ぎもしたい。

 良い天気。

2009年8月15日土曜日

BB部の組み直し。

■きょうも自宅から錦糸町、そして辰巳、大塚経由で自宅と自転車を足に移動。

 やはりギシギシ音というかミシミシ音が消えないので、仕方なくBB部の組み直し。

 数ヶ月前からFギアの(なんてったっけ)の増し締め、クランクの増し締め、ペダルのグリスアップと付け直し、面倒でないトコから手をつけてみたんだけれど改善されず。

 やっぱBB部(ボトムブラケット)が緩んできてるのかもー、ってことでいよいよ。

 ココをバラすなら組み直しても手間は大差ない。
 というか、増し締めだけで組み付けて解決されてなかったときのガッカリが大きい場所。

 クランクとBB、外すのめんどいよね。
 力がいるのに逆ネジなんてあるから壊してしまうことだってある。

■好みで古い型を使ってるからミシミシはそのせいもあるな。

 イマドキ四角い軸って骨董品?
 クランクはDURA-ACE FC-7410。そだね、10年経ってる。

 前のクロモリフレームのロードレーサーから移してきた。
 そのとき純正のボトムブラケットBB-7410は固着してしまって外せずこれは互換品。
 軸長103mmってすごくレアでこれしか無い。グレードが低いためDURA-ACEより重くて柔らかい。

途中で散髪「マックバーバー」にて。

■錦糸町から三つ目通りを南下し始めてすぐの右側に990円ヘアカット専門店があったので散髪。

 1000円のカードを買うのは他の1000円カットと同じ。
10円玉が貼り付けられた名刺大の領収書が渡される。

 スタンプカードあり。埋まれば1回無料。

■タイミング良く待ち時間無し。
3台の散髪椅子、男性2人女性1人。自分の担当は女性。上手。

 いつもどおり両サイド3mmであとは担当者の好みで。

  

メガロス錦糸町から辰巳国際水泳場へ向かう。

■17時に間に合うかなー。

 続きはあとで。

■続き。書こうと思いつつどんどん日が経っちゃう。
8月15日土曜日,メガロス錦糸町からの途中で散髪して,東京辰巳国際水泳場。ってことでここには辰巳の話。

 前回の「木曜泳ごう会」で,この飛び込み練習会を知って,A4のプリントをもらった。
この日はこのプールの開放の時間を使ってコーチを付けてくれるという。
リニューアル中のメガロス田端はもちろん,錦糸町も草加も本八幡もお盆休みで休館。もちろん行くことに決めた。

 解放なので600円払えば1日中使えるとのことだったが,結局17時少し前に着。今回はさすがに迷わずに来られた。

 プールの外のロビーでスズキ先生やおなじみの皆様。
早速に入場して着替えてプールへ。
プールには先に来ていたスガワラ先生やその他の会員さんが集まってた。

 メインプールの一番奥が飛び込み台を利用できるようになっていて,25mまで泳げば途中で脇から上がっても良いことになっていた。

 その隣の各コースは,飛び込み不可の自由利用コース。ここでとりあえず平泳ぎで往復してからだを慣らす。
水は冷ため。そして…足が着かない深さに毎度のコトながら驚く。
もう,プールにドポンと浸かった途端に足が着かないんだもんね。
足が着かない深さってのは,泳いでいる最中に見えるプールの底も遠くに見える。そして遠くに見えるせいか,進んでいる感覚があまりしない。スズキ先生は「深さのせいで水が重い」と言っていた。なるほど。

 それからは何度も飛び込んでは25mのラインで上がる,を繰り返す。19時まで。

 上がってロビーで集合して解散。
ササキ先生に「木曜泳ごう会」に最初につれてきてもらったときに「彼も自転車乗り始めて」と紹介された先生とはMTBシューズや自転車の件でたまに話しをしていたのだが,彼も今夜は自転車で来ているということで大塚まで一緒に帰ることに。

 その先生って,渡辺健司先生。歳は自分より5つばかり若いくらいかな。
知ってる?
彼ってば,ソウル,ロサンゼルス,バルセロナと3回もオリンピックに出てる日本を代表する平泳ぎの選手。

2009年8月14日金曜日

練習用水着を受け取る。その他木曜のメモ。

予告通り水曜の晩は就業後に電車で両親宅へ。
 木曜の朝父の通院に付き添う母と同行し昼過ぎには戻る。

 通院の付き添いは初めてだった。行き帰りともタクシーで。
 予約の10時半に40分早く診察室前へ。

 診察は無事に終了。
 半分は18日の他院での検査についての説明だった。

 診察後薬の待ち時間を利用して入院していた10階へ挨拶に行った。
 その後に3人で昼食。6階のレストランも初めて。

 いつものことながら病院は疲れる。

■17時過ぎに両親宅をあとにして電車に乗る。

 雑司ヶ谷体育館プールで「木曜泳ごう会」。
 今回は背泳の3回目。

 池袋で降りてビックカメラに寄りiPod nanoの保護ケースを買う。

 エレコムのハードケースが値引きされていて各色580円。
 これ、1480円の値札がついてたヤツ。

 先日1つ買ったら気に入った。(元値は2310円および1890円らしい。Amazonでもお買い得。)
 新機種発売の噂も出始めたから、早めに売ってしまおうということなのかな。
 良い製品なのでこの機会に買っておく。
 ケースはヘッドフォン以上の消耗品なので色違いで2コ。

■雑司が谷体育館プールへ池袋から歩いても5分程度。16時半に余裕で間に合う。前々回注文してあった練習用水着をイシザカ先生から受け取る。

 それが写真。

 ブルーのLサイズ。
 聞いていたとおり鮮やかな青。黄色のステッチがカッコいい。
 黒やネイビーではなくてこの色で正解だった。
 濡れるともう少し暗い色になるらしい。

 AQUASIDEって白文字。
 タグを見ると株式会社アクアサイド 愛知県一宮市…。
 Webサイトをみつけた。>http://www.aquaside.co.jp/

 愛用のMizuno マイティラインAS(これはすでに3枚め)と並べるとウエストがやや太いかな。これ書いたら着用してみる。(鏡の角度のせいで背が縮んでる。Mizunoより素材が伸びずちょいキツ。)

 いままでは8千円代のをオークションなどで5千円程度で買ってた。
 それでもじゅうぶん安いからイイじゃん、ってのもある。
 なんてったってMizunoだしそれもMIGHTY LINE、性能も良いしカッコいい。

 でもこれは3千円。
 今のペースで泳いでると1年に5枚は消費しそうだから1枚2千円の差は大きいね。

■土曜日の晩に辰巳の解放を利用しての飛び込み練習会があるとのこと。
 プール利用料が1日600円、指導料500円は終了後に徴収。

 この金曜土曜は泳ぐ予定がなかったので参加することにする。
 土曜のメガロス柏はやめだな。錦糸町にちょいと行こうか。

■練習が終わって今回は自転車で来ていないしその後のプールもないというと、先生方が飲みに誘ってくれた。

 先生2人(女性)、会員2人(男性)と自分。参加メンバーはそのつど変わるらしい。あとで先生のご主人が合流して計6人。

 あー、そうそう、この「木曜泳ごう会」(HPがあるって今回始めて聞いた)、豊島区水泳連盟の中の会で、指導員の先生がたくさん参加されてる。自分がわかるのは女性3人男性3人…かな、もっといると思う。先生1人あたり生徒10人未満(自分の参加しているクラスは5人程度)。すごく贅沢。

 近くのチェーンではない居酒屋。
 毎回ここかどこかで飲んでいるとのこと。

 23時半まで。
 対応の良い店。
 トイレなど各所に「木曜泳ごう会」のA4ポスターが貼ってある。

 自分としては結構飲んだ。
 生ビール1杯と日本酒を数杯、最後に梅酒ソーダ。

 料理もおいしかった。
 みなさん飲む方で食べない、。自分も昼食をたくさん食べたし、背泳練習はプールの水をずいぶん飲むので食欲はない。
 けどいろいろ気を使ってもらってずいぶん食べた。

 JRで池袋から田端。乗り越して鶯谷から引き返す。

 帰宅して就寝。
 昼まで眠ってしまったか!と起きたらまだ8時。
 

2009年8月12日水曜日

火曜の晩はメガロス草加。

予告通りメガロス草加に来てみた。
 20時過ぎに職場でひとりになって夕食したり脱力したりしてたら21時過ぎてしまったのであわてて片づけて支度して草加に向かう。

 なんせ田端より錦糸町よりさらに時間がかかるんだから。

 PCからプリントアウトした地図9枚を4つに畳んでポケットに入れて出発。

 道を探しながら走ることが苦手なのに夜だなんてなおさらに曲がる道を忘れて直進し続けとんでもないところへ行ってしまう可能性が大きい。

■たった15kmなのに走り慣れた都心の移動と違って北に向かうのは車の通り方も風景もローカルなムードにどんどんなっていくのが自分には新鮮。

 22時ちょいと過ぎてしまってメガロス草加。
 様子見つつ走り出した自転車も走るうちにトレーニングモードに入って、すっかり汗だく。

■中略。

 続きはあとで。
 いつも通りメインブログにしか追記してないのでよろしく。>http://munelog.sakushobo.com

■では、帰路へ。0時27分。

■追記。
 えっとどこまで書いたっけ。じゃ,順を追って。

 メガロス草加は草加駅のすぐ近く,本八幡や田端のように独立した大きな建物のはずが他の隣接する建物に埋もれてしまって正面がわからずぐるりと回る。
 Pの前に男性がパイプイスに座ってたので駐輪場を訪ねてまたも裏に回る。親切な対応で感じがよい。

 駐輪場はスタンドなどないフリースペース。通り抜けて正面に出て階段を上って入り左にフロント右にマシンジム。ここまでのつくりは本八幡に似てる。

 フロントは女のコ2人,そこで23時半でなく24時半閉館だと知る。まだ1時間半も利用できる。プールだけでなくてマシンジムに行く時間もあるじゃん。
 っても帰りを思うと閉館までいるのもどうかと明日も仕事だし。

 入り口に振り返ると小さなエレベーターがあり4階がロッカールームとのこと。どこに行くにもこれで上下するのは窮屈だなとちょっと思う。

 4階は中央に休憩スペースでテーブルが2つ。契約ロッカーがあって,2つ並んだドアの向こうがロッカールーム。左のドアが男性。入ると背の高い変則的な形のロッカー。洗面エリアも奥にある様子だが入り組んでる。
 他と同じようにここから風呂とプールに抜ける。

 プールへは階段を下りていく。たぶん3階。プールの周りにプールサイドがある田端店と違って,広々とした部屋の中にプールがある,本八幡店に似た感じ。

 奥に25m6レーンのプール,手前に25m2レーンのプール。右の奥にジャグジーが2つかな。ミストサウナのドアと,他にサウナがもう1つ。
 プールのフロント用の机と,ガラスの部屋。

 プールスタッフは1人だけが監視をしていて,そのほかは部屋の中で座ってる。3人くらいかな。Tシャツやベストを着るでもなく普通に水着なのでスタッフさんかどうかよくわからない。
 できるだけの人数がフロアに出ていて作業中でも後ろ向きでもアイサツの声を出してくれる田端と比べると素っ気ない感じ。
 やっぱ田端が馴染んでしまったな。

 プールはすいてる。あたりまえだけど知らないひとばかりだ。うん,田端でも知らないひとばかりなんだけど人間ってば無意識にいつもの顔ぶれであるかどうか見てるらしい。

 誰もいないコースが必ずある。2つのプール,奥の大きなプールは平日は19時まで子供の水泳教室で占有になるので,メンバーは手前の小さなプールを使うとのこと。そか,ここは田端と違って子供がいるのね。
 いまはどこでも使える。
 大きなプール,奥から2コースは片道利用,往復利用,25m利用,初心者利用,歩き利用で6コース。
 手前の小さなプールは2コースとも往復利用。

 奥のプールでなんとなく泳ぐ。とにかくすいているのでリラックスできる。後で聞いたら夜はだいたいそうだという。これはうらやましい。

 泳いでつかれたら上がって掲示をみたりまた入ったり,結局プールに24時近くまでいてしまった。

 全店イペントのメガロスマスターズの2連覇の草加,マスターズの登録を草加店としてさせていたのと,マスターズの大会についても掲示をつくって申し込ませていたのと。そのほかは営業時間が長いのと子供のクラスがあることくらいが田端との差かな。

 風呂,計量,73.1kg,13.1%だったかな。田端と同じヘルスメーターだった。
 風呂は特筆すべきことはとくになし。

 帰りにフロント。せっかくなので少し言葉を交わす。

 草加駅は立川駅のようにまだ新しく大きな立派な作り。周囲の道も歩道も広いすがすがしい。銀行やチェーン店などたいていのものはあるようだ。路地にはこざっぱりしておしゃれで入りやすそうな居酒屋があちこちに。学生街なのかな。
 一汗かいた後にこういうトコで生ビールして帰宅なんていいだろうな,住みやすそうな街だ。

 帰路も地図を見ながら走ったつもりがやはり直進しすぎて環七,環七を西に走れば正しい道に出られるところ,オーバーパスになってしまって,階段を上るのを避けて脇道を探したらどこだかわからなくなって,通るひとに尋ねて尾久橋通りに出る。2時前には帰宅。

 メガロス草加はまた利用したい。18日火曜の晩に行けたら。

2009年8月10日月曜日

月曜晩のメガロス錦糸町。

■お盆の週になった。
 メガロス田端は昨日まで、メガロス錦糸町は今日までで夏期休館。

 明日の晩は草加か本八幡に行きたい。
 プールもあるしね。

 調べたら本八幡まで約20km、つまり自転車で約1時間。
 草加までは約15kmで約45分。

 草加のが近い。
 行ったことがないのでこの機会に行ってみるのもよいね。

 ちなみにここ錦糸町までは10km、約30分。

■明日は「宅建完全予想模擬試験平成21年版」をまとめあげるつもり。

 週明けから印刷に入れるように。
 発売は8月中ぎりぎり。

 大場茂先生の好評書、今回はさらに気合い入った内容です。 

2009年8月9日日曜日

メガロス田端は19日まで休館。

■日曜日のメガロス田端は20時まで。
 19時15分に出て7分だけプール。
 平泳ぎを休み無く。19時半まで。

 プールはにぎやか、ナダモトさんヤマノウチさんシブヤくん。

■風呂と計量、71.2kg、16.1%。
 フロントはイノウエさん。左のカウンターは手続き客で賑わってる。
 カマノくんもみえた。

 20日までさようなら。

■ジムフロアのマシンが豪華なものにかわるらしい。
 数日前からパネルが展示してあった。

 トレッドミルにiPodがつなげて正面の画面で操作できるとか。
 USBメモリにトレーニング記録が蓄えられるとか。
 どうなんだろ。
 ごついマシンなので台数が減らないか心配。

 プールは水抜いて入れ替えたり切れた照明を交換したりするそうだ。
 10日から19日までの閉館期間、スタッフのみなさんも仕事があるとのこと。

■とりあえず明日月曜日は就業後はメガロス錦糸町にいくつもり。
 16日の「武藤コーチと走ろう」の申し込みもしよう。

■追記。今は12日の朝9時。
 翌日11日月曜日の晩は、メガロス錦糸町に22時過ぎになってしまって申し込みは後日することに。土曜日かな。

 メガロス田端の休館中のスケジュールをmixiのプロフィールからここにも転載しとく。記録のためにね。

 08/10 Mon 就業後にメガロス錦糸町(田端は19日まで休館)
 08/11 Tue 就業後にメガロス草加or本八幡
 08/12 Wed 就業後に両親宅1泊して
 08/13 Thu 通院付添して両親宅に戻る,18時半雑司ヶ谷プールに寄り帰宅
 08/14 Fri Free,グラスコ柔術アカデミーかな
 08/15 Sat Free,メガロス柏に行ってみようかと。錦糸町はこの日から。
 08/16 Sun[m:215]「武藤コーチと走ろう」(メガロス錦糸町1030-1130)午後は本八幡でプールか
 08/17 Mon 就業後にメガロス草加or本八幡or錦糸町
 08/18 Tue 就業後にメガロス草加or本八幡
 08/19 Wed 就業後にメガロス草加or本八幡or錦糸町
 08/20 Thu 就業後にメガロス田端~以後Mon-Thu同じ

 金曜の晩から土曜の晩まで時間をもてあましそう。
 とはいえ名古屋に行けるほどじゃないので残念。
 両親宅にもう1晩泊まるのが良い案か。

 ゆっくりしてて時間が過ぎちゃうんでもったいない気がするのと、したくても仕事できない父をみてると、早く戻って仕事でも遊びでも何かしなきゃって思っちゃうのと。

 土曜日1泊でサイクリングに出るのも良い案だけどそれもまた上記の理由で丸々2日も遊んでしまうのは気が引ける。

2009年8月8日土曜日

父の退院など。

■土曜日は先週28日から入院していた父の退院。
 入院も退院も慣れて日常のなかのイベントになってきた。

 前回の退院から半年以上はあいてたかな。
 今回は結局手術はせずに(ベッドの上での簡易のはあったが)済んだので早く退院できた。つまりは検査入院。

 次の入院までできるだけ長くあれば嬉しい。

■みなで昼食をすませあとは兄夫婦に任せて自分は職場。

 朝は昨日同様の真夏のそ空であった。
 いま午後3時近くは少しくもが増え、室内もエアコンをつけなくて良いくらい。

■昨日金曜のメモもついでに。
 職場で夜半過ぎまで。

 自分1人ではよくあることだが昨夜は兄夫婦も。
 夕食は姉がチャーハンを作ってくれた。
 なかなかの傑作でおいしかった。

2009年8月7日金曜日

木曜日のまとめ。(「木曜泳ごう会」とメガタバでの北区水泳大会の申込み」)

前のエントリーの続きとまとめ。

 4回目と書いたが,毎週木曜日の雑司ヶ谷プール,「木曜泳ごう会」はこの日で5回目だった。

 最初の3回がクロール,今回で2度目の背泳,背泳はあと2回全4回。
 そのあとに4回で平泳ぎをするらしい。
 クロールが3回なのは,入会したときにすでに1回が終わってしまっていたから。

 平泳ぎになったら,今の下から2番目のクラスから上げてもらった方がよいかも。
 あ,全部で4クラスある。
 一番上のクラス以外は5名程度の少人数だから,いまのままでも大丈夫かも。

■で,この日は18時半に少し遅れた。

 プールに移動したばかりのタイミングだったのでギリギリ間に合った。
 結局はまた汗だくになって,水着に着替えてプールサイドでボトルの水を飲んだら全身から浴びたように汗が流れる。

 全体で準備運動,シャワーを浴びて,それそれのクラスに別れてからは,前回と同じ背泳講習。
 最後のリラックス100mがお好みの泳法ではなくて平泳ぎになったとこが違う。

 バタ足100mができるのが嬉しい。いまだロクに進まずきついけどこういう機会でないとできないからね。
 という面では,その後の背泳も,まっすぐに進まない危険な奴なので同じ。

 あと2回,同じメニューを繰り返してもらえるのだからそれまでにはマシになれると思う。

■ヘッドライトの電池切れでビックカメラに寄ったり,ワイヤーロックを忘れてきてしまったので,そのままメガロス田端に行くのは断念して職場へ。

 途中,尾久のマクドナルドで夕食を買う。

 職場に行ったらまだ兄がいて,じきに姉も戻るという。
 姉も戻って,自分の仕事の何とかキリがついて,22時半をまわってメガロス田端へ。

■メガロス田端,フロントはカマノくん,イノウエさん,ワダさん。
 時間がないのであいさつだけしてさっと通ってプールへ。

 プールはナダモトさん,ササキさん。
 ナダモトコーチにOさんのことで少しだけ話す。

 コースは今夜もそれなりに埋まってる。

 さてどこに,と,ジャグジーの方角からなんとオーサワさん。
 そ,春に卒業と就職でやめられたオーサワコーチが,約束通り会員として入会して復活!
 すげー感動。彼にはとてもお世話になった。しばし言葉を交わす。

 最初25mコースでリラックス。それから奥のコースが空いたのでソコへ。
 平泳ぎを主にクロールをたまに。 

 いつも何度かはタイムをみる。
 今回も最後の2往復を,一番最後,50秒くらいだったんだよね。見間違えてなければ。
 ってことは,飛び込みつければ50秒切るね。目標達成できるかも。

 プルがなんとなくうまくできたんだ。やりかたかえてみて初めて。

■風呂と計量,数値は忘れちゃった。自分の基準値内。
 基準値ってのは,74kg以下,15%未満。(179cm)

■帰りのフロントであいさつてチェックアウト。
 ソファにいたコに名を呼ばれる。マスターズの常連さんたちが数人あつまって座ってた。
 9月20日の北区の大会に参加するにあたって自分のベストタイムを教えて欲しいとのこと。
 昨年の三菱養和での数値,25mを24秒,50mを51秒を伝える。

 リレーに出るか,と訪ねられる。1人あたりクロール50mだそうだ。迷惑をかけるので遠慮したら,意外な反応で,どんなに遅くても出た方が役に立てるらしいので,人数が足りなければ出してもらうことにする。

 それまでには今よりマシになってるように泳いでおこう。

■マラソンや水泳のひとたちには名字で呼ばれるなぁ。なんか慣れない。なんて考えつつ帰宅。

 そ,自分ってば,自転車の仲間や柔術の先輩方,職場の中,または取引先,ほとんどファーストネームで呼ばれてる。

2009年8月6日木曜日

木曜晩はプールのハシゴ。4週目かな。

■18時を少し過ぎて職場を出る。
 仕事を残しているのでまたあとで戻る。

 明治通りの往来が落ち着かない。満月かな。気をつけなくちゃね。

 18時半に少し遅れて雑司ヶ谷のプール

 中略。

■終わって21時前、ライトの電池が切れてしまったので池袋のビックカメラによってeneloopを4本買う。

 4本入りを買おうとレジに行ったら2本入りを2コ買った方が微妙に安いというので交換してもらう。

 買い増しキャンペーンということで、1コで100円割引カードをくれて2コ目に適用できるそうだ。

 そのカードは何度でも使えるとのこと。

■さて、夕食せずにメガロス田端に向かって、早めに上がって職場に戻るつもり。

 あ、なんかメール来たな。
 ではまた。

水曜日のメモ。(尾久「同心房」とメガタバ)

■19時過ぎには職場でひとりになって,20時前に見舞いの終わった兄から電話。
 夕食を一緒に食べることになり,母と姉を乗せて近くまで寄ってくれた。

 先日も行った尾久駅そばの同心房へ。

 母はそのときに目をつけていた「トマト冷やし麺」780円。
 他の3人は680円の定食の中から選んで。
 その他に豚肉のすごいのをまた頼んだ。
 なんだっけかな,料理名は。

■食事が終わって職場に戻り,22時半頃に母を送っていった兄夫婦が車を置きに職場に顔を出す。
 自分もまもなく,職場を後にしてメガロス田端へ。
 昨夜はサボってしまった。

 フロントはイノウエさんワダさん。
 プールはナダモトさんタケムラさん。

 ナダモトさんから8月から水曜日の晩にヤマノウチコーチのアクアビクスが始まったので勧められる。
 今回が初回で30人くらい集まったそうだ。
 したことないけどそういうのもおもしろいかもね。

 最近ちょっと飽和してるのでプールではゆったり。
 あいかわらずにクロールでは息苦しいし,泳ぎ方を変えた平泳ぎは進まない。
 利用終了時間の23時まで。

 季節のせいかこの時間でもコースが埋まってることが多くなった。
 マスターズの方々もこの時間までいるってことは大会が近いとかそういうことなのかしらん。
 
 自転車ロードレースもそうだけど,レースに出られる状態を維持しとくってのは大変なことだよね。
 自分はこのままだと今年もJCRCには出ずじまいになりそうだ。
 高いけど年末の東京エンデューロにでも出てお茶を濁しとくか。
 
 水泳は,レースのレベルにはほど遠いなー。
 マラソンと同様にムリをしない程度に楽しめればいいね。
 あまりマジメにやってしまうとつまらなくなってしまうし。

■木曜日は「木曜泳ごう会」だ。さて今回も18時半に間に合うことができるか。

 そのあとメガロス田端だけど,今回は夕食を後回しにしてすぐに行ってみよう。
 24時間リレーマラソンでご一緒したOさんが,先週から水泳の初心者クラス,有料のヤツに出てて,それが21時に終わるから,間に合えば見に行きたい。

2009年8月5日水曜日

11月29日の「丹沢湖マラソン」に申し込む。

■またもメールでお誘いを受けた。
 10月の「梨マラソン」(10km)「手賀沼マラソン」(ハーフ)に続いて3つめ。
 まだ1つも一緒に出ていないのに、誘われるの全部申し込むのもどうなんだろー、と思いつつとりあえず申し込みをした。

 11月29日(日)丹沢湖マラソン。http://www.tanzawakomarathon.org/

 munetcと一緒に走りたい!って人はどうぞ。
 RUNNNETから申し込めるよ。クレジットカード可。

■丹沢湖ったら、山の中だよ。 
 いまなら涼しげで恋しいけど、11月末はもしかしたら寒いかもね。
 あー、紅葉か。

 走るなら暑いよりもちょと寒いくらいなほうが楽だね。
 着替えがかさばりその他の荷物も増えるから準備と行き帰りはちょっとめんどい。

 荒川や新宿のハーフマラソンは楽だよね。
 走る服装と靴で電車や自転車で会場まで行って、そのまま帰ってきて風呂だもん。

■これまた先日の「24時間リレーマラソン」富士吉田と同様に自転車の走行可能圏内。
 強い人なら日帰りの練習コースだ。
 片道100km、坂アリ。
 自分は強い人ではないので往復はキツイな。

 これもスパッと頭切り替えて、公共機関または自動車乗り合わせでアクセスしたほうがいいだろうね。
 ハーフマラソンだから、その前後の自転車って体力的にもまた。

■というか、少しは練習しとかんといかんか。

 RUNもBIKEもぜんぜんやってない。週に10分だけでもやらねば。
 そのうえSWIMもサボりはじめてしまった。

 そろそろ夏が終わってしまうね。
 あっというまだ。

火曜日のメモ。(久々の十条「てんげん」」)

■職場を20時に抜けて十条のつけ麺屋「てんげん」へ。
 見舞い帰りの母と兄と合流。

■職場に戻って0時過ぎまで。
 VAIO UX90のHDDの換装作業のキリがつかずにプールはサボる。

2009年8月3日月曜日

月曜晩のひと泳ぎひと風呂。

■金土日とあけてしまって久々のプールは少しだけ。

新築の病院ではケータイがつながらない。

■敷地内に立て替えられた新しい病院棟の中ではケータイがつながらない。WILLCOMもほぼムリ。

 あきらかになんか仕掛けしてる。

■月曜日は母が行けないので自分が16時から病室へ。
 電車と自動車で1度ずつ来たきりなので、駐輪場を使うのは初めて。

 中略。

 18時頃に兄と交代する予定が最後まで。
 19時半、病室をあとにして職場に戻る。
 そのまえにちょっと自宅に寄る。 

SiDI MTBシューズ GIAU MEGAなどが届く。

■オーダーしてあったバイクグッズが週末に届いた。

 まずは、普段使いのMTBシューズ。
仕事でもスーツを着ないときはいつも履いている。

 勤務中でも就業後でも郵便局や銀行などの近場はもちろん片道20kmくらいの用事ならロードレーサーで行ってしまう。

 そのまま買い物したりもするし父の入院先にも行く。
ってことで靴底も減る。
ちょっとした雨でも電車に乗るのがめんどいので、靴も痛む。

 つまり、自分が最も長い時間履いている靴がMTBシューズ。
次に革靴で、マラソンシューズでロードレーサーシューズで室内履きのトレーニングシューズ。

 そんなわけで、1〜2年のうちには底も減りあちこち破けて傷だらけになって買い足し。

■バイクシューズは昔からSiDIがお気に入り。

 ソールやヒールカップなど硬いところは硬く、柔らかいところは柔らかくできている。

 包み込むような作りは、足の幅や甲の高さも許容するつくりになっていて「日本人向けモデル」でなくても足にフィットする。
見かけも実物もムダに大きくならないのもスマート。


■輸入品なのでいつでもどこででも買えるわけではない。

 あちこちの店で売っていたかと思うと、一斉にどの店でも品切れになったりする。

 モデルチェンジの際などに若干値引きされて販売されることがあるので、品切れにならないうちのセール品を上手に買うのがポイント。

 色も選べないことが多い。
国内に向けられる色は決まってるし品切れもある。

■値段は、安くない。

 ロード向けもMTB向けも(トライアスロン向けも)あるがすべて競技に出られる商品で国産を含めた他メーカーのようにその下の価格帯のSPDスニーカーやサイクリングシューズをラインナップしていないためだ。

 SPDスニーカーもシマノのを昔に買ったことがある。
最近のは重い厚底のゴツいデザインのが多くて実物を見ると決断できない。

■MTB GIAU MEGAは、下から2番目のランク。

 これを買うことが多い。
昨年まではBULLET 2という名称だった。その前はBULLET。
微妙にデザインが変わってるだけ。

 MEGAは、幅広タイプ。
これは初めて。
自分は通常のがいいのだが日本向けではこれしか売っていない。

 今年はブラックのみ。
これも各色あるうち国内で販売される色はこれってこと。
時期をずらして他の色も加わってくることもある。

 各モデルのブラックは海外向けでは以前からあったのだが昨年頃からようやく国内でも販売されるようになった。
他のラインナップも地味な色が増えた。
10年以上かけてようやく日本人の好みがわかってきたってことか。
ロードモデルまで黒だけにしちゃうのはどうかと。

■一番下のランクでもじゅうぶん。ベルクロストラップが3本→2本になるだけでその他はほぼ同じだ。
しかし色が奇抜なときが多い。

 以前購入したRAMPAは真っ青だった。
黒じゃなくてもいいけど、ペンキ塗ったような青にすることないのにね。
黄色や赤が配色されてウルトラマン的だった。

 海外モデルだと他の色もある。国内向けになぜその色を選んだのか不思議。

 今年はシルバー。RAMPAは3まで出て、今年はTORKという名称。
青でもシルバーでもいいけど、色合いと配色はまだまだ。

■MEGAは、自分にとっては×だ。
自分もまた幅の広い方だが前述のようにもともと許容度の大きい作りなので必要ない。
良い点はベルクロのSIDIのロゴが全部見えるようになったくらいで、重さとゴツさが増えて、軽快さがスポイルされている。

 足の甲の部分も深くなって長い乗車だとキツいかも。

■その他購入品のレポートはまた機会があれば…。

[品名] AVOCET O2 AIR40R Titanium サドル
税込単価: 4,500円 数量: 1 小計: 4,500円

[品名] ONYONE(オンヨネ) フリーライドシャツ/チャコール・Lサイズ
税込単価: 1,500円 数量: 1 小計: 1,500円

[品名] SWANS YK-6 サングラス/スモーク
税込単価: 1,980円 数量: 1 小計: 1,980円
[品名] 09 SiDI MTB GIAU MEGA シューズ/ブラック/43
税込単価: 14,980円 数量: 1 小計: 14,980円

[品名] WIZARD インナーパンツ/Lサイズ
税込単価: 1,800円 数量: 1 小計: 1,800円