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tenki.jp @tenkijp
26日02:10頃、宮城県などで最大震度4を観測する地震があり、福島県に津波注意報が発表されました。これらの地域では海岸や川の河口から離れて下さい。http://bousai.tenki.jp/bousai/tsunami/ ＃tsunami #alert
03:36
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NHK@首都圏 @nhk_shutoken
【地震情報】気象庁の観測によりますと、地震が起きたのは午前２時１０分ごろで、震源地は福島県沖、震源の深さは１０キロ、地震の規模を示すマグニチュードは６．８と推定されています。この地震で、宮城県と福島県、茨城県、それに栃木県で震度４の揺れを観測しました。 #nhk
03:36
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Munetoshi @munetc
書籍『神速InDesign』をプレゼント！ | Adobe Creative Station Japan (アドビ システムズ公式) - Crocos懸賞 https://present.crocos.jp/65703?r=65c3b2dcc400a9d633861def05457910b1b0aa25&ref=tw @crocos_presentさんから
04:17
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Munetoshi @munetc
デイリー Munetoshi is out! http://paper.li/munetc/1318717208 Stories via @usavich89 @nikerun_jp @tiramisu_i
04:22
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Munetoshi @munetc
@akaisuisei_ おはよーございます。ご同輩？
05:01
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Munetoshi @munetc
@paca_dana ごくろうさまです！
09:09
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Munetoshi @munetc
エポック10おとこの料理教室。 @ 勤労福祉会館 http://instagram.com/p/f6fJ3Li_QC/
11:29
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Munetoshi @munetc
雨だねー。 @ 巣鴨駅 (Sugamo Sta.) http://instagram.com/p/f6uM6LC_T0/
13:40
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Munetoshi @munetc
ユニーク。 https://twitter.com/munetc/status/393962497025126401/photo/1
13:49
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Munetoshi @munetc
一回停止してるのはiPhone落としたから。 3.04 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは5'54"/kmでした。 http://nikeplus.nike.com/plus/activity/running/detail/5752000000001953396290067861679423550783?external_share_id=4265095A-7DA3-4DFC-91A4-5B23562E2D47 #nikeplus
15:27
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Munetoshi @munetc
入会から3ヶ月経たので2度目のインボディ計測。体重調節量が0並びは初めて見たと珍しがるトレーナーさん。 https://twitter.com/munetc/status/393990157210099712/photo/1
15:39
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Munetoshi @munetc
インボディ計測、マシントレ、ジョグ、スイム。で1時間半。 @ 東京スイミングセンター http://instagram.com/p/f7Cs03i_VH/
16:40
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Munetoshi @munetc
Just posted a 1.10 km swim - S500fr,S100br×5,など。 http://jp.runkeeper.com/user/munetc/activity/262139363?&tripIdBase36=4c2k0z #RunKeeper
16:41
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Munetoshi @munetc
これ好き。 https://twitter.com/munetc/status/394009977783717889/photo/1
16:57
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Munetoshi @munetc
@maichan_swim 背が届かないではなくてか。
20:48
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Munetoshi @munetc
.@tiramisu_i 適正体重の数値は固定ではないんで、揃えようと思って揃うものではないようです。なんだか嬉しい。
20:52
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