19日の泳ごう会とモクマス。

■19日木曜日。

新しい仕事の入金があった。
始まってから半年くらい経ったかな。

納品前に入金されるスタイルのビジネスは初めて。
会社としては父がやってた。
不安点を尋ねたくてももういない。

一部でも先にお金が入るとmotivationが上がるのを実感。
不思議なもんだね。

■18時半からの「木曜泳ごう会」に，先週は19時半になってしまってすごく後悔したので，今週こそはと思っていたものの，18時半に会社で1人になる。
じゃなくてデザイナと2人になる。

彼女が帰ったのが19時過ぎ。
それから会社を閉めて自転車で出る。

先週より遅いじゃん。

■雑司が谷体育館プール。

前回は25mを2本したあとに休憩になった。
今回は休憩時間になったところから参加。

みんなが戻るまで，ビート板をもってバタ足を1往復。
スイムを1往復。

今回はフリーの後半。
前回と同じく，50×4の前にゆっくり50を2本。

先週はチョイスだったのでブレで。今回はフリーで。

50を4本は，前回と同じく2分サークル。10秒ごとに出る。
51秒くらい。

ブレと変わらんね。

ダウンを2往復。
1往復で集まるのをうっかりしてまた出てしまって，3往復した。

■健司先生と自転車で田端へ。

駒込から先頭を交代，巣鴨まで。
来週こそは，遅刻しないぞ。

内容は，フリー以外のどれか。

■ローソンに寄ってドリンク買ってからメガタバへ。

21時15分からマスターズ45＝モクマス。

20人にギリギリ満たなかったので2コース利用。

2コースに変更がないが1コースは3コースの方々が入ってくるので，強度が少し下がる。

強い人がいなさそうで，みな後ろに下がりたがるので，自分がダミーで先頭になって，邪魔になったら下がってく方式で最後まで。

アップしてからビート板バタ足してから，今回のテーマはバッタらしい。
そしてキック重視らしい。

行きはバッタキック，帰りはバッタスイム。
キックは，膝から下の足を開くとのこと。
おー，それは初耳。
今まで揃えてた。

開くと…，足首がかえって，ブレの足になってしまう。
これ，クセになってる。
最近ずっとそれを身につけるべくやってきてたから。

バッタだと甲で，ブレだと足裏なわけか。
片方ばかりしてたから，使い分けができない。
ずっとそれに悩まされつつ続けた。

バッタは，タイミングが合わない。
上体が沈んでしまうので，腕を上げる機会がない。

ゆっくり組み立てながら泳いでいけば，それなりにできた感じになるんだが，初っ端からこのペースでは，ばらんばらんで泳げない。
ブレだかバッタだかわからん泳ぎ方でとにかく帰ってくるのを4回ほど。1分40秒サークル。1分くらいでみな戻ってくる。

その後，行きはバッタスイム，帰りはブレスイムを4回ほど。1分半サークル。
ダメ押しだ。
もー，行きをなんとかして，逃げ切る。それだけ。
帰りはブレだからなんとかなる。やっぱ1分くらいでみな戻ってくる。
途中で立ったりしながらどうにかこうにか。

ダウンで終了。

■ウォークコースを歩きながらプールサイドのカワモリさんに愚痴る。

いつものビート板ブレキック250をする。
疲れちゃったので，1往復でやめようか2往復でやめようかと思いつつも5往復。5分を-7秒。のんびりやってても下回ることもある。

ブレとか，潜水とか，仰向けのブレキックとか，適当にやって，マッサージプールでも休んでから22時半頃にプールを上がる。

■風呂で温まって，ロッカールームとフロントを経てエントランスを出たら傘をさして歩く人々。
小雨が降ってる。

バリューローソン寄って低脂肪乳や豆乳など買ってから帰宅。