月曜晩のひと泳ぎひと風呂。

■メガロス田端で15分プール。
昨日の反省を踏まえて浮き姿勢と胴を開けるのを心がけて。

するとキックもよく蹴れる。

いつも通りに
フリー1往復
ビート板ブレキック4往復4分30秒
ブレ1分15秒で時間終了まで

も少し時間あるときはブルブイブレも2往復くらいするよ。

■終わってフロントのカマノくんに自己ベスト更新の報告など。
相談も兼ねてるかな。