2009年10月29日木曜日
水曜日は7分だけプール。
■職場から徒歩で自宅、荷物減らして上着を脱いで自転車に乗ってメガロス田端。
フロントで既に15分前。
着替えてプールに7分前。
浮きを挟んでクロールのプルをし始めたら伸ばして引いた左肩を傷めた。
ありがちな失敗。
続きはまた。
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