30分だけのつもりがもう少し泳ぐ。

■金曜の晩に職場を出てロードバイクで両親宅へ移動して一泊。
　最近の週末の過ごし方。

　自分が父といる間に母に自由時間ができる。
　整骨院に行ったり。

　先週と今回はプール。
　母の友達というか先生に来てもらって1時間半ほど泳がせてもらう。
　先週は母にとって何週間ぶりかのプールだったのでたいして泳げなかったそうだ。
　今回は1000泳げたとサッパリした表情で戻ってきた。

■母が戻ると交代で自分がプールへ。
　18時25分に出たらプールでは18時40分。

　もっと近いと思ってたけど15分くらいかかるのか。

　55分で5分の休憩になってしまう。
　19時から25分くらいまでだからプールにいたのは都合40分か。

　ずっとブレ。ビート板を借りてブレキックも2往復した。
　のんびりとね。

　土曜の晩のこの時間は男性が多い。
　独身男性って感じの。

■カラダ重いかな。

　運動量にたいして食べ過ぎてるのかも。
　夏バテや貧血と友達の夏だから、栄養はとらないと。
　量は控えめにってことか。

　ナスとティッシュ頼まれてたから買って帰ろう。