セントラルフィットネスクラブ藤が丘で5時間20分。

■16時過ぎに入館して、シェイプパンプ45分（バーベル）、パワーヨガ45分、ショートエアロビクス初級30分、お腹シェイプ（腹筋）20分、夜ストレッチ20分。
　それからプール30分450ｍ。ジャグジー。
　22時の閉館時間まで。

　きょうは1日友人と一緒。
　彼のいつもの土曜日に付き添わせてもらった。
　密着取材。笑

　おかしい。

　毎週こんなん。
　何か目標があって、つらいときもメンドイときも、仕方なく、我慢して来てるならわかるけれど、これら自体が楽しいなんて。

　強度が高すぎるぞー。

　続きはあとで。