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Munetoshi @munetc
デイリー Munetoshi is out! http://paper.li/munetc/1318717208 Stories via @ICHIZO @tiramisu_i @munetc
04:23
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荒川区広報課 @arakawakukoho
「第6回あらかわバラの市」は大盛況！用意した約6000鉢のバラは完売☆区内外から多くの来場者がみえました。皆さんのご家庭で綺麗なバラが咲き続けますように♪バラの市は終了しても、都電荒川線沿線のバラはまだまだ見頃ですよ！ #荒川区 https://twitter.com/arakawakukoho/status/467600267291009025/photo/1
06:10
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Munetoshi @munetc
@masak_19 出だしはアップのつもりでゆるゆるどうぞ。自分もこれから少し朝ジョグします。
07:49
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Munetoshi @munetc
軽く朝ジョグへ。 @ 都立光が丘公園 http://instagram.com/p/oHYv8lC_Za/
07:53
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Munetoshi @munetc
Just completed a 8.02 km run - Running http://runkeeper.com/user/munetc/activity/355829042?&activityList=false&tripIdBase36=5vung2&channel=web.activity.shorturl #RunKeeper
08:35
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Munetoshi @munetc
木々の日陰を心地よく走れた。泳いでると走ってなくても息が上がらない。 8.09 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは5'15"/kmでした。 https://secure-nikeplus.nike.com/plus/activity/running/detail/6869000000009310866360055154108085765402?external_share_id=45B41910-55A4-40C3-B8E4-37182DB2A554 #nikeplus https://twitter.com/munetc/status/467812576555192320/photo/1
08:43
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Munetoshi @munetc
なるほどね。／「ダイエットには水を飲め」の真相（web R25） - Y!ニュース http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20140518-00000012-rnijugo-life
09:44
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Munetoshi @munetc
写真を投稿しました @ 東京都練馬区光が丘 http://instagram.com/p/oHu9LbC_dh/
11:07
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Munetoshi @munetc
Just posted a 2.60 km swim - Sコーチの「マスターズ」B。楽しめた！来て良かった！ http://runkeeper.com/user/munetc/activity/355889392?&activityList=false&tripIdBase36=5vvy0g&channel=web.activity.shorturl #RunKeeper
13:44
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Munetoshi @munetc
日陰は風が心地良い。足がヨレヨレ。w @ 東京スイミングセンター http://instagram.com/p/oIBl09i_Yp/
13:50
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Munetoshi @munetc
ざざっと唐揚げ炒飯。いただきます。 https://twitter.com/munetc/status/467982234960420864/photo/1
19:57
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Munetoshi @munetc
なんでもやるね。／＜ふなっしー＞ご当地キャラプロレス大会で優勝（毎日新聞） - Y!ニュース http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140518-00000029-mai-soci
23:02
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