江戸川スポーツセンターみっけ。

■自転車日より。
　最短で15ｋｍだけど20km近く走っちゃったか。時間もかかった。
　向かい風で脚がずいぶんなまってるのが自覚できた。

　さてきょうは短水路マスターズ大会江戸川会場。

　50mブレを泳ぐ。

　いい具合に汗かいたんでシャワー浴びよう。
　それとストレッチ。

　ではまた。