練馬23時38分発池袋行き各停終点まで先着。

■くりらじのPodCastを聞きながら。

　イージーライドってペダルどんなんだろう。
　MAVICなのか。
　ビンディングペダル未満のひとに便利とか。

■この時間だと池袋から山手線で田端駅が安全だね。

　練馬駅ではブルーのサッカーシャツを着たひとが何人もいた。

　きょうはSwimもRunもBikeもしなかったのでなんか物足りない。

　車いす押しての散歩と小走りはしたな。
　5kmくらいかな。
　次回はNike＋で計測してみるか。

　つぎ、池袋。