munelog: munelog's Twitter Updates in Sat, Apr, 25, 2015

2015年4月26日日曜日

munelog's Twitter Updates in Sat, Apr, 25, 2015

munelog @munelog
ざざっと朝パスタ。 https://instagram.com/p/138-P8i_cj/
07:21
munelog @munelog
こんなとこにも銭湯があったとは。いつか寄りたいものだね。つるの湯滝野川1-18-1 @ つるの湯 https://instagram.com/p/14dkdOi_fd/
12:06
munelog @munelog
力食堂で焼肉定食。午前の仕事が押したので遅めのお昼。もうメニュー出てなかったけどやってくれた。 @ 力食堂 https://instagram.com/p/14nATyC_ck/
13:29
munelog @munelog
中年たとえば40を過ぎてから水泳を始めた人が出すことのできるタイムってのはあると思う。それは幼年少年時代にスイミングしてたって人のタイムにはもちろん及ばない。過去のスポーツ歴や体格にもよるけどfr50なら30±3、br50なら40±3、女性なら各々に+5までくらいかと。
16:50
munelog @munelog
そこまでいくまで、そっから先はなおさらに、スイミングの技術の習得が必要かと。
16:52
munelog @munelog
そこまでは、技術が未熟でも体格やパワーでごまかしが効く範囲なんだと思う。
16:53
munelog @munelog
散髪に寄る。1か月早い。 @ カット専門店ミル https://instagram.com/p/15EHifC_cl/
17:43
munelog @munelog
なんたらからの73.10。
20:57
munelog @munelog
Just posted a 2.00 km swim - Sコーチの「マイペーススイム」長水路で全コース使えたのは入会以来初めて。Mさんと2人コースでメニューに倣って合計2km。楽しかった。 http://runkeeper.com/user/munetc/activity/556077665?tripIdBase36=972o9t&channel=web.activity.shorturl&activityList=false& #RunKeeper
21:04
munelog @munelog
月のきれいな晩だね。 @ 東京スイミングセンター https://instagram.com/p/15b7GWi_bm/
21:11