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munelog @munelog
Just posted a 1.50 km swim - Sコーチの「マイペーススイム」。メニューに倣って1100くらい。残りはドリルなど。プルの指導あり。 http://runkeeper.com/user/munetc/activity/529436101?&activityList=false&tripIdBase36=8r7nid&channel=web.activity.shorturl #RunKeeper
05:34
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munelog @munelog
力食堂で焼肉定食。 @ 力食堂 https://instagram.com/p/0UAJ2YC_UT/
11:45
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munelog @munelog
疲れが取れた。あんなにくたびれてたのに。来てみるべきだね。 @ 東京スイミングセンター https://instagram.com/p/0VJy2fi_XX/
22:29
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munelog @munelog
Just posted a 2.30 km swim - Sコーチの「上級〜マスターズ」B。相変わらず苦手種目が苦手過ぎる。引き続きプルのやり直し。少しずつでもうまくなれますよーに。 http://runkeeper.com/user/munetc/activity/529931623?&activityList=false&tripIdBase36=8ri9uv&channel=web.activity.shorturl #RunKeeper
23:39
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