munelog's Twitter Updates in Mon, Mar, 23, 2015

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  munelog @munelog
  75.55からの73.80。
  22:04
  

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  munelog @munelog
  今週も頑張りましょ。 @ 東京スイミングセンター https://instagram.com/p/0kkz0KC_eY/
  22:13
  
  

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  munelog @munelog
  Just posted a 1.70 km swim - Sコーチの「マイペーススイム」。メニューに倣って1100とK50×4IM×2など。引き続きfrのpの指導を仰ぐ。 http://runkeeper.com/user/munetc/activity/533699955?&activityList=false&tripIdBase36=8tr1ir&channel=web.activity.shorturl #RunKeeper
  22:32
  

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  munelog @munelog
  Just posted a 0.75 km swim - マイペーススイムでの指導で思い当たるトコあったのでオマケ練。K50fr×10くらい,S25fr×10くらいなど。 http://runkeeper.com/user/munetc/activity/533701309?&activityList=false&tripIdBase36=8tr2kd&channel=web.activity.shorturl #RunKeeper
  22:35
  

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