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munelog @munelog
Just posted a 2.20 km swim - Sコーチの「上級〜マスターズ」B。メインS1はいろいろ工夫しながら自分の良い泳ぎを探す。ダイブ25brも楽しかった。 http://runkeeper.com/user/munetc/activity/536236017?&activityList=false&tripIdBase36=8v9ecx&channel=web.activity.shorturl #RunKeeper
00:10
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munelog @munelog
オリジナルよりマズいってわかっているのに試してしまう。コークライフ、おまえもか。 https://instagram.com/p/0wy6-8C_c0/
16:08
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munelog @munelog
咲いたねぇ、桜。今年もここに少し寄る。 @ 染井吉野桜記念公園 https://instagram.com/p/0xC06yi_Sk/
18:27
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munelog @munelog
Just posted a 2.00 km swim - Sコーチの「マイペーススイム」短水路。メニューに倣ってジャスト2km。コーチのワンポイント指導もあり良い練習になった。スッキリ。 http://runkeeper.com/user/munetc/activity/536690837?&activityList=false&tripIdBase36=8vj5at&channel=web.activity.shorturl #RunKeeper
21:03
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munelog @munelog
Just posted a 0.75 km swim - 先週に続きマイペーススイム後のオマケ。k50fr×10(int20s)など。土曜日は早めの時間なのでゆったりできる。 http://runkeeper.com/user/munetc/activity/536692767?&activityList=false&tripIdBase36=8vj6sf&channel=web.activity.shorturl #RunKeeper
21:07
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munelog @munelog
冷たくない風。春の風だね。 @ 東京スイミングセンター https://instagram.com/p/0xVxJPi_QU/
21:12
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